Берегите всё живое!

КУЛЬТУРНАЯ ПРОГРАММА
воскресного дня
-
посещение мероприятия в честь открытия ЭкоСборки 🍀 в Петербурге!

🧪 Увиделась с химиком Любовью Вдовых. Когда-то мы вместе проводили лекции про уход за волосами, до сих пор в руководстве к «Распутанной истории» множество примеров шампуней, масок, сывороток и пр., подобранных ею 🤓, теперь встречаемся на «экологической» основе: Любовь - увлечённый представитель компании Synergetic (вы можете найти на бытовой химии фирмы значимый органический сертификат «Листок жизни»).

🥂 Разбила бокал и тут же сдала в переработку: пункт сбора принимает 50+ видов отходов!

🧩 Не только радовалась новым возможностям для горожан, которым небезразлично состояние окружающей среды, но и договаривалась.😌
ЭкоСборка - действительно, собирательное место: сюда можно приходить не только с целью сортировки мусора, но и для просвещения. Пространство подразумевает проведение лекций и выставок.

🍁Любовалась единством природы и культуры в красоте осени на обратном пути.✨

О ПЕРХОТИ

за день поговорила с двумя коллегами, выдала рекомендации.
Снова экологическая кафедра сподвигает меня на дерматологические тексты 🙃 - для вас тоже краткое резюме:

лечение лёгких форм себорейного дерматита вполне подвластно вам и без посещения дерматолога.

Если смущает лишь перхоть подбирайте шампунь специализированных гамм:
✔️Bioderma Node DS+ ,
✔️Uriage DS ,
✔️La Roche Poesay Kerium.
Наибольшее внимание проблеме себорейного дерматита уделяет фирма
✔️Ducray.
Есть гаммы для разных форм перхоти и состояний кожи головы:
🔸Squanorm или
🔸Kelual DS,
кроме того, производится  кондиционер для волос
🔹Elution.

Использовать указанные шампуни необходимо
2-3 раза неделю,

оставляя на волосах и коже головы на 2-3 минуты до смывания
(проверяйте инструкцию конкретного средства, интервал варьируется в пределах 1-3 минут).

Нарастание эффекта ожидается в течение 2-6 недель.

При более выраженных проявлениях заболевания только этих шампуней может быть недостаточно. Лекарственные препараты (часто тоже в форме шампуня, но уже лечебного, не для постоянного применения) подберёт  врач, после осмотра и опроса. Но после того, как обострение будет побеждено медикаментами,
✅ длительное профилактическое использование перечисленных средств для мытья головы поможет дольше избегать следующего рецидива.

И носите шапку!✨

📸 Во внутреннем кафедральном дворе. Пианино звучит, но расстроено.

В прошлом году актёру было 56 лет.
Безусловно, стилист, тренер и амбициозность Дмитрия тоже играют роль в его преображении и современной «форме». Но и косметолог трудится.😁

Как врач-дерматолог, я могу рассказать о показаниях (в случае заболеваний)/ противопоказаниях процедур и механизме воздействия. Но подобный разбор я бы не смогла сделать без опытной коллеги-косметолога, которая «видит» результаты наиболее вероятных манипуляций.
Как и полноценную и всеобъемлющую
ЛЕКЦИЮ
о них для пациентов.
Работа с доктором Филатовой (место работы в тексте выше) - самое располагающее сотрудничество в сфере просвещения, которое я помню.✨

⬆️ О «задачах» и «проблемах» в рамках косметологии.

Около года назад мы с практикующей косметологом Еленой Филатовой (клиника ДокМед, Москва) сделали обзор наиболее вероятных процедур нескольких известных людей.

А потом записали 5-часовую

ЛЕКЦИЮ-ОБЗОР ⬅️

20+ эффективных современных косметологических процедур.

В переводе с медицинского на «человеческий» с подборами процедур по задачам и розборами результатов на примере актрис с распространёнными в России типами внешности.

Год лекция была доступна только в составе «Продленки» - курса о молодости и старении кожи, но сейчас я 📌вернула её на сайт отдельно, так как она содержит и информацию о процедурах при заболеваниях кожи.

В честь возвращения ещё 🪄3 дня она доступна со скидкой.

Мне было бы значительно сложнее развиваться в науке, если бы не было многих факторов: моего трудолюбия, хорошей бесплатной государственной школы с продлёнкой, работы, позволяющей зарабатывать на билеты и отсутствовать некоторое время в городе…

Но невозможно бы было только без одного: без моей мамы.

Которая приняла мою собаку, когда я поступила в аспирантуру и поняла, что всё не потяну🤪; дарит вместе с бабушкой моим детям самые чудесные летние месяцы (я знаю, о чём пишу, сама на лето в детстве отправлялась к бабушке с дедом в тот же посёлок и тот же двор💚), пока я объезжаю северные моря в поисках тюленей; и приезжает к нам, чтобы я могла выбираться на конференцию.😌

Объелась лучшими в мире блинами, порадовалась, что теперь у моих детей все тетради в обложках (и пережила то, что неделю сладкое употреблялось безлимитно😄) и снова задумалась о том, что женщины нашей семьи проходят одними путями. Какими-то к сожалению, а какими-то к счастью. В чём-то я пытаюсь повернуть компас семейной истории в сторону, что-то повторяю осмысленно или по инерции, а в чём-то очень надеюсь, что я похожа! Что хотя бы приближусь к тому уровню, на котором мои мама и бабушка - Мамы и Бабушки. По крайней мере, уже от природы я похожа на маму внешне и на бабушку по характеру, задатки есть.😁

Вспомнила море семейных историй-примеров, пока писала, но, нет, закругляюсь. Хочу, чтобы этот текст был только о них, о маме и бабушке, без которых я не была бы собой.

Мне грустно, потому что сегодня день расставания.🚂
И мне радостно, потому что мы всегда в жизни друг друга.💛

«МИКРОПЛАСТИК В НАУКЕ О ПОЛИМЕРАХ»

2-я конференция состоялась в Великом Новгороде,
а я на контрасте для себя 1-й и 2-й, выросла в своих глазах.

Если в прошлом году я бегала с блокнотом, высматривая докладчиков с интересующими меня темами, чтобы задать вопросы и, спасибо коллегам, действительно получила первые ориентиры в отношении лабораторного этапа работ🧪, то в этом году вопросы с целью определиться с методологией задавала не только я, но и мне, и я понимала, что могу ответить развёрнуто, направить и помочь.🦭

Наверное, именно на конференции я осознала, что пройден достойный кусок пути (до этого я жила мыслью «надо собрать материал», а потом счастьем по-поводу сбора и осмыслять, что вообще-то найдено, прописано, продумано, подготовлено, составлено многое времени и случая не было).

И, безусловно, первый раз в жизни и в науке стоять рядом с собственным постером было радостно!🤓

Как прекрасно сформулировала моя коллега: «Я почувствовала, что сделала ещё один шаг».

Микропластик тоже не стоит на месте, и это уже, к сожалению…
Где только не найден: исследования стали более гендерно разнообразными😁, а то в прошлом году впечатляли плацентой и грудным молоком, а в этом нашли и в сперме.

Новости о распространённости и нарастании масштабов загрязнения могут казаться пугающими, но нужно понимать, что, на данный момент, возможно говорить только о потенциальных патологических эффектах, пока негативное влияние тех концентраций микропластинка, которые мы поглощаем точно не определено.

И, рискну написать собственное мнение, опасность-то представляют скорее не сами пластиковые частицы (пластик инертен, в чистом виде «что вошло, то и вышло»), а

✔️ масса разнообразной гадости, которая на них налипает, пока частицы плавают/лежат в окружающей среде, прежде чем быть проглоченными кем-то;
✔️ вещества, которые используются при производстве пластика, но в живом организме могут вымываться из него и влиять на физиологические процессы (в своём исследовании очень хочу уделить внимание именно этому аспекту);
✔️ нарушение пищевых цепей из-за поглощение частиц мельчайшими организмами в начале цепи (наестся несъедобного планктон, не выживет ➡️ не наестся мелкая рыба, потому что мало планктона, не выживет/вырастет совсем мелкой ➡️ меньше еды для крупной рыбы, … ➡️ меньше еды для тюленей…➡️ меньше еды для белых медведей…)

В этом году было больше особенно интересных для меня докладов и постеров как раз о взаимодействии живых организмов и микропластика, хотя значительно превалируют всё ещё химические и физические сведения, а также исследования, посвящённые обнаружению материала в воде.

Вновь очень благодарна за отзывчивость коллегам из Томска, подсказали, объяснили, поделились контактами и рада новым знакомствам с чудесным взаимообменом идеями и находками.💡

Впереди ещё 3 осенних мероприятия.🎓
И попытки всё же вести канал более менее регулярно.😁

Прислала маме фотографии с полевой работы. Семейный юмор.😄
Перечитала Маяковского. Абсолютно неожиданно для себя прониклась (в школе не особенно нравился)!