Мари Клетанина 💎

@kletaninamarie


Блог звездного Нутрициолога про секреты биохакинга и мышление стройности.

Тут про вкусную еду, эстетику, спорт, женственность и настоящую любовь к себе.

Мари Клетанина 💎

22 Oct, 20:04


Мы запустили онлайн-журнал про йогу!) ❤️

Мари Клетанина 💎

22 Oct, 20:03


Представь свой идеальный день…
Ты просыпаешься и начинаешь его с йоги — 20 минут спокойствия, растяжки и восполнения, и вот ты уже чувствуешь себя готовой покорять мир

Почему бы не начать свой день с йоги уже завтра? Мы знаем 5 причин, которые вдохновят тебя на утреннюю практику 🧘‍♀️🤸

Читай полную статью по ссылке

Мари Клетанина 💎

22 Oct, 08:44


Вот так это выглядит🔥

Что думаете? Заменит ли такой формат привычные фитнес-клубы?

Мари Клетанина 💎

22 Oct, 08:43


Фитнес-клуб в контейнере🏋🏻‍♂️

Этот формат сейчас набирает обороты в Лондоне. Новый тренд или идеальное решения для интровертов…

PT pods — это небольшие мобильные пространства, в которых есть все необходимое оборудование для тренировки.

Как туда попасть?

Покупаешь подписку, бронируешь свободное время в приложении и целый мини фитнес-зал в твоем распоряжении.

В приложении также можно выбрать видеоуроки тренировок и заниматься по ним. Они адаптированы под то оборудование, которые есть там.

Пока что протестировать можно только в Лондоне, но думаю очень скоро такие «контейнеры» доберутся и до других стран!

Мари Клетанина 💎

22 Oct, 08:35


Занимаюсь йогой значит, а тут наблюдатели🤣🤣🤣

Внимание, это 62 этаж

Мари Клетанина 💎

20 Oct, 19:37


Прикрепила рандомные селфи за последнюю неделю для сравнения)

Мари Клетанина 💎

20 Oct, 19:34


Посмотрите, как я выглядела раньше)

2019-2020 год🙈

Волосы редкие, даже небольшая алопеция, носогубки, щеки, тугор кожи очень рыхлый


Ощущение, что я тут не младше на 5 лет, а старше

Угадаете разницу в килограммах с моим текущим весом?