سلامت نیوز خلخال

🔺️ مهربـان باش
مهربـانی همسایه ی
دیوار به‌ دیوار شادی‌ است
بگذار خانه دلت پُـر باشد از
مهربـانی‌ های بی‌دلیـل
آنگاه عشـق میشود
خاصیتِ تـو
و خـدا با سبـدی از لبخنـد
مهمان همیشگی قلـب توست
صبح بخیر ❤️
#سلامت_نیوز_خلخال
@khalkhalemamhospital

🔷چرا دانش آموزان باید میان وعده های سالم مصرف کنند؟


🔹پیش از پرداختن به مضرات استفاده از خوراکی‌های آماده مثل بیسکوئیت و کلوچه‌ها باید این هشدار به خانواده‌ها داده شود؛ والدینی که میان‌وعده‌های فرزندانشان را با بیسکوئیت و کیک‌های آماده تامین می‌کنند، باید در آینده به‌دنبال سلامت کودکان‌شان در بخش‌های ICU، CCU و بخش‌های اورژانسی باشند.

🔹خوراکی‌های آماده از انواع کیک، بیسکوئیت‌ و کلوچه‌ گرفته تا پفک‌ها، ساندویچ‌های سوسیس، کالباس و... این روزها به مهم‌ترین میان‌وعده‌ دانش‌آموزان بدل شده است. خوراکی‌هایی که سرشار از نمک یا قندهای تصفیه شده هستند و به‌طور نامحسوس کالری‌های اضافه دارند. این کالری‌های پنهان نه‌تنها باعث افزایش وزن می‌شوند، بلکه می‌توانند به مشکلات دندانی جدی و حتی افزایش ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲ در سنین پایین هم منجر شوند.

🔹همچنین باید یادآوری کرد که خوراکی‌های آماده مثل کیک و کلوچه به هیچ عنوان مشخص نیست از چه مواد اولیه‌ای درست شده‌اند. این واقعیت را نمی‌توان کتمان کرد که در صنایع غذایی، اغلب مواد اولیه درجه 2 را به خوراکی‌ تبدیل می‌کنند. مصداق مشخص آن هم این است که به طور معمول کمپوت‌های کارخانه‌ای با میوه درجه یک تولید نمی‌شود.

#سلامت_نیوز_خلخال
@khalkhalemamhospital

بخش اعظم آدامس متشکل از نوعی لاستیک به نام « بوتیل » بوده که در ساخت « توپ بسکتبال » نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

دانشمندان آدامس را بدهضم‌ترین خوردنی دنیا می‌دانند و کولونوسکوپی روده نشان داده که آدامس قورت داده شده حداقل 1 هفته بعد میتواند از بدن دفع شود.

#سلامت_نیوز_خلخال
@khalkhalemamhospital

تولد نوزاد ۵ کیلو و ۵۰۰ گرمی در بیمارستان بعثت سنندج

◽️رئیس بیمارستان بعثت سنندج از تولد نوزاد ۵ کیلو و ۵۰۰ گرمی در این بیمارستان خبر داد.

◽️نوزاد ۵ کیلو ۵۰۰ گرمی از مادر ۳۷ ساله در بارداری پنجم متولد شده که در حال حاضر هوشیار و داخل انکوباتور در حال مراقبت است.

#سلامت_نیوز_خلخال
@khalkhalemamhospital

بعد از خوردن فلفل تند، آب نخورید❗️⛔️

📌 هیچگاه برای از بین بردن سوزش دهانتان از آب استفاده نکنید. آب، نه تنها تندی را رفع نمیکند بلکه تندی را در تمامی سطح دهان شما پخش میکند ؛ بهتر است نان بخورید.

#سلامت_نیوز_خلخال
@khalkhalemamhospital

🔴برخی داروهای لاغری ماده مخدر شیشه دارد

🔹رئیس کنترل کیفی آزمایشگاهی پزشکی قانونی کشور:
🔹در داخل کپسول های لاغری که از سوی پلیس به ما ارجاع داده شده بود از مواد مخدر شیشه استفاده شده بود.
🔹داروهای افزاینده وزن حاوی مواد و ترکیبات کورتنی هستند که می‌تواند مشکلاتی را برای افراد ایجاد کند.
🔹از شیشه‌های مشروب الکلی با مارک‌های جذاب برای مشروبات تقلبی استفاده می‌شود و فرد وقتی به حالت کوری و مرگ می‌رسد.
🔹عوارض مشروبات تقلبی حاوی متانول با فاصله زمانی ۶ تا ۸ ساعت بعد از مصرف در بدن ایجاد می‌شود.
🔹مصرف زیاد الکل اتیلیک هم می‌تواند سیروز کبدی و سایر مشکلات و عوارض باشد.
#سلامت_نیوز_خلخال
@khalkhalemamhospital

ایرانی‌ها ۱.۵ برابر دنیا روغن و شکر مصرف می‌کنند

🔹وزیر کشاورزی: ایرانی‌ها ۱.۵ برابر مردم جهان روغن و شکر مصرف می‌کنند که ضررهای جبران‌ناپذیر به سلامتی جامعه و اقتصاد کشور وارد می‌کند.
#سلامت_نیوز_خلخال
@khalkhalemamhospital

🔶بدترین مکان برای نگهداری تخم مرغ

❗بسیاری از یخچال ها فضای تخم مرغ را در قسمت درب یخچال تعبیه کرده اند اما متخصصان هشدار می دهند که این کار اشتباه است، زیرا درب یخچال محلی است که بیشتر در معرض تغییر دما قرار می گیرد. بنابراین نگه داشتن تخم مرغ در این قسمت باعث می شود که این ماده در معرض خراب شدن قرار بگیرد. به جای آن بهتر است تخم مرغ را در بدنه یخچال و قسمت عقب تر بگذارید تا تغییرات دمایی اتفاق نیفتد و تخم مرغ مدت زمان طولانی ترین سالم باقی بماند.
#سلامت_نیوز_خلخال
@khalkhalemamhospital

🔻آیا مصرف آبلیمو به سلامت کلیه‌ها آسیب می‌زند؟

▪️مصرف آبلیمو، که سرشار از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و سیتریک اسید است، به طور کلی برای سلامت کلیه‌ها مضر نیست و حتی می‌تواند مفید باشد. در اینجا به جزئیات بیشتری درباره تأثیر آبلیمو بر کلیه‌ها می‌پردازیم:

▪️کلیه‌ها مسئول دفع سموم و تنظیم مواد شیمیایی در خون هستند و نقش حیاتی در حفظ سلامت عمومی دارند. بیماری مزمن کلیه زمانی اتفاق می‌افتد که این اندام‌ها نتوانند به خوبی عملکرد خود را انجام دهند و منجر به تجمع مواد زائد در خون می‌شوند.

▪️▪️خواص آبلیمو
ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها: این ترکیبات می‌توانند به بهبود عملکرد کلیه‌ها کمک کنند.
کاهش سطح کراتینین: آبلیمو ممکن است به طور جزئی در کاهش سطح کراتینین موثر باشد، اما این تأثیرات ناچیز هستند و آبلیمو به تنهایی نمی‌تواند سطح کراتینین را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

▪️▪️مصرف متعادل
مزایای مصرف متعادل: آبلیمو به بهبود عملکرد کلیه‌ها و سم‌زدایی بدن کمک می‌کند. مصرف متعادل آن برای بیماران کلیوی بی‌خطر است.
مشکلات ناشی از مصرف زیاد: نوشیدن آبلیمو در مقادیر زیاد ممکن است منجر به مشکلاتی مانند تهوع، اسهال و استفراغ شود. همچنین، اثر ادرارآور آن می‌تواند منجر به تجمع مایعات در بدن شود.

▪️بهترین زمان برای مصرف آبلیمو
بسیاری از کارشناسان مصرف آبلیمو در صبح و با معده خالی را توصیه می‌کنند. این کار به تنظیم سطح pH بدن کمک کرده و محیط قلیایی مورد نیاز بدن را فراهم می‌آورد.

#سلامت_نیوز_خلخال
@khalkhalemamhospital

🔵آیا می دانید حدود 32 میلیون نفر در ایران به طور رایگان بیمه سلامت دارند.

✅ هفته بیمه سلامت گرامی باد

#سلامت_نیوز_خلخال
@khalkhalemamhospital

باسلام و احترام ؛
برنامه حضور پزشکان محترم کلینیک شفا
در روز چهارشنبه(۲ آبان)

شیفت صبح :

دکتر ببرزاده(جراح) ۱۳ تا ۱۴:۳۰
دکتر عطامنش(بیهوشی) ۱۰ تا ۱۲
[در اتاق عمل بیمارستان]
دکتر گلستانی(داخلی) ۱۱:۳۰ تا ۱۳
دکتر محبی(اطفال) ۱۰ تا ۱۲

شیفت عصر :

دکتر علی اکبری(زنان) ۱۳:۳۰ تا ۱۵
#سلامت_نیوز_خلخال
@khalkhalemamhospital

‏طرف سکته کرده و اعلام میکنن مرگ مغزی شده. بعد می‌برنش اعضاشو اهدا کنن، وسط عمل بیدار میشه!

+ یه فوبیای دیگه ://
#سلامت_نیوز_خلخال
@khalkhalemamhospital

درمان سالمندان بالای ۶۵ سال رایگان می‌شود

🔹مدیر عامل بیمه سلامت:
🔹به شورای عالی بیمه پیشنهاد شده و منابع آن هم درنظر گرفته شده است که افراد سالمند و بالای ۶۵ سال به صورت رایگان خدمات درمانی را دریافت کنند/ صدا و سیما

#سلامت_نیوز_خلخال
@khalkhalemamhospital

🔻تأثیر نوع جوراب بر سلامت پاها

▪️در بحث سلامت پا، علاوه بر کفش‌های مناسب، نوع جورابی که انتخاب می‌کنید نیز نقش بسزایی دارد. بسیاری از افراد به تأثیر جوراب بر سلامت پاها توجه نمی‌کنند، در حالی که انتخاب درست می‌تواند از بروز مشکلات مختلف جلوگیری کند. در ادامه به بررسی تأثیر انواع جوراب‌ها بر سلامت پاها می‌پردازیم.

اهمیت انتخاب جوراب مناسب

محافظت از پا: جوراب‌ها با ایجاد یک لایه محافظتی، از پوست و ناخن‌های پا در برابر آسیب‌ها محافظت می‌کنند.
کنترل رطوبت: انتخاب جوراب‌های مناسب می‌تواند رطوبت را کنترل کند و از عرق کردن پا جلوگیری کند.
تنظیم دما: جوراب‌ها می‌توانند به تنظیم دمای پا کمک کرده و احساس راحتی بیشتری ایجاد کنند.
حمایت و راحتی: برخی جوراب‌ها طراحی شده‌اند تا حمایت بیشتری از پاها ارائه دهند و راحتی را افزایش دهند.

اثرات رنگ و جنس جوراب
جوراب‌های تیره و رنگی:

رنگ‌های تیره ممکن است روی پوست و ناخن‌های پا اثر بگذارند و در برخی موارد واکنش‌های آلرژیک ایجاد کنند.
نکته: بهتر است این جوراب‌ها قبل از استفاده شسته شوند تا احتمال بروز واکنش‌های التهابی کاهش یابد.

جنس جوراب:

پنبه: این جنس معمولاً رطوبت را به خوبی جذب نمی‌کند و می‌تواند عرق را روی پوست نگه دارد.
پشم: این نوع از جوراب‌ها بهتر از پنبه عمل می‌کنند اما به دلیل ضخامت ممکن است در هوای گرم خوشایند نباشند.
مواد مصنوعی: جوراب‌های ساخته شده از مواد ترکیبی معمولاً در جذب رطوبت بهتر عمل می‌کنند اما ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشند.
نکات مهم در انتخاب جوراب
تنفس و عبور هوا: اطمینان حاصل کنید که جوراب انتخابی شما قابلیت تنفس دارد و هوا به راحتی از آن عبور می‌کند.

اندازه مناسب: اگر جوراب خیلی گشاد باشد، ممکن است در کفش بلغزد و باعث ایجاد تاول یا پینه شود. برعکس، اگر خیلی تنگ باشد، می‌تواند باعث محدودیت در جریان خون و ایجاد چین و چروک روی پوست شود.

نوع ساق جوراب: اگر تمایل به استفاده از جوراب‌های تنگ‌تر دارید، بهتر است از جوراب‌های ساق‌دار که تا نزدیک زانو می‌رسند استفاده کنید.

#سلامت_نیوز_خلخال
@khalkhalemamhospital

⚠️ خوردن پفک چسبندگی روده را افزایش میدهد و باعث یبوست میشود و با سخت کردن عمل دفع باعث ابتلا به سرطان روده میشود❗️

◀️ مصرف پفک همچنین عامل ایجاد کیست های تخمدان در زنان است !!
#سلامت_نیوز_خلخال
@khalkhalemamhospital

🎥قاتل خاموش و علائم و راهکارهای مقابله با آن را بشناسیم

#سلامت_نیوز_خلخال
@khalkhalemamhospital

🔵شاید فردا خیلی دیر باشد/ مونواکسید کربن بی رحم است
#سلامت_نیوز_خلخال
@khalkhalemamhospital

برنامه درمانگاه شفا در آبان ماه
شیفت عصر

#سلامت_نیوز_خلخال
@khalkhalemamhospital

برنامه درمانگاه شفا در آبان ماه
شیفت صبح

#سلامت_نیوز_خلخال
@khalkhalemamhospital