Julia.fir

@julia_fir


Уютные заметки, дом, декор, рецепты
По сотрудничеству @juliafir

Julia.fir

21 Oct, 11:54


Проблемы с осанкой, сутулостью - настоящий бич нашего времени. Дети носят тяжелые рюкзаки в школу, сидят за компьютером, мало двигаются.

Вот поэтому я отдала девчонок в гимнастику - ведь с сыном мы это почувствовали по полной. Со 2 класса у него начал развиваться сколиоз, хотя он ходил в бассейн, но этого было мало. Помогли занятия коррекционной гимнастикой.

Если Вы заметили, что ребенок сутулится, ходит криво, странно ставит ножки, спотыкается или косолапит — решайте проблему немедленно.

Всем мамам в помощь в ТГ есть отличный канал, где рассказывают что нужно делать, а чего категорически делать нельзя при проблемах с осанкой или походкой. Здесь много полезной информации про развитие двигательного аппарата у детей, рассказывают как определить проблемы у вашего ребёнка, а еще есть бесплатные упражнения из авторского курса по осанке. 

Этот курс — проект мамы, которая устала бегать по врачам, делать кучу процедур и покупать дорогую и бесполезную ортообувь. Она собрала команду специалистов — нейропсихологов, двигательных терапевтов, ортопедов, остеопатов, и они создали уникальный комплекс упражнений, которые за несколько месяцев исправляет проблемы с осанкой и постановкой стоп у детей. 

Подписывайтесь и забирайте ТОП-3 упражнения от вальгуса и сутулости

Julia.fir

21 Oct, 09:10


За выходные пришла новость - Лизе присвоен 1 юношеский разряд по художественной гимнастике. Она долго к этому шла и много работала. Если Мирославе от природы отсыпали гимнастических данных и все получается легко, то у Лизы ситуация другая - ей приходится работать больше. Благодаря её упорству и работе нашего талантливого тренера Марины Александровны, результат есть!

Еще с этого года девчонки выступают в команде - это уже новый уровень ответственности - здесь и дисциплина, и синхронность и умение сориентироваться в сложной ситуации.

Я очень довольна, что два года назад привела девочек в гимнастику. Шли мы не за победами, а ради осанки и хорошей фигуры. И хотя занимаются не так много, как в других секциях, результат я вижу. И все, кто впервые встречает девочек, спрашивают - «Вы гимнастки?»

Julia.fir

19 Oct, 17:09


Самые дорогие подарки - от внуков. Мирослава нарисовала бабушке портрет. А Артемий (мой племянник) договорился с ведущим и бабушку поздравил ведущий со сцены. И даже тортик вынесли 🎂🎉💐

Julia.fir

19 Oct, 15:33


Моей маме 70 лет 🎉🎉

Долго думали, как отметить праздник и решили уехать всей семьей в загородный отель. С погодой повезло - солнечно и нет дождя. Вокруг потрясающе красивая осень. Нагулялись, дети накупались в бассейне. И праздник отмечаем - дети приготовили бабушке интересные поздравления.

Люблю, когда так. Всей семьей 🩷

Julia.fir

17 Oct, 16:07


Нужно ли подкармливать комнатные цветы в осенне- зимний период?

Да! Если они не в состоянии покоя. Если Вы обрезали растение (как например, пеларгонию) и отправили зимовать при низкой температуре с умеренным поливом, то никакие подкормки ему не нужны. Но если ранение цветет - как фиалки, глоксинии, декабристы, цикламены и цветы длительного цветения (гузмания, эхмея), то ему необходимы питательные вещества для продолжительного и обильного цветения.

Для своих комнатных я использую витамины для роста и развития от @aminosil Он содержит био комплекс из питательных веществ, макро и микроэлементов, которые снабжают растения всем необходимым для хорошего здоровья и роста. 100% органика.

Заказать можно на Вб - есть в формате жидкого концентрата - арт 57772424 - купить тут и в форме пасты с хлореллой и янтарной кислотой - арт 135536555 - купить тут

А что у Вас сейчас цветет из комнатных?

Julia.fir

17 Oct, 09:55


Готовим участок к зиме.

На следующей неделе обещают первые заморозки, а значит доделываем последние дела и отправляем участок на зимовку.

✔️готовим к зиме газон. Осенью он уже медленно растет, поэтому стрижем его примерно раз в две-три недели. Важно не слишком коротко его стричь в зиму, но и нельзя оставлять слишком высоким. Оптимально для ухода в зиму 5-6 см оставить высоту
✔️обязательно убираем с газона и участка все листья. От того, что они будут гнить на траве, будут развиваться бактерии и грибковые заболевания.
✔️отключаем автополив в начале октября, консервируем систему одновременно с консервацией бассейна
✔️сливаем бассейн на 1/2 и консервируем его (в прошлом года писала наш способ зимовку бассейна, если нужно, то могу повторить)
✔️проводим обрезку деревьев
✔️обрезаю хосты и другие кустарники
✔️чищу хвойные, внутри связываем их, чтобы не пострадали от снегопадов. Туи в зиму мы никогда не укрываем
✔️отправляю на зимовку горшки с пеларгонией, в этом году у меня ее особенно много
✔️уношу декор и кашпо из сада, убираю
последние однолетники из кашпо

Сад готов к зиме, скоро все преобразится под снегом. Но это будет уже совсем другая история. Вы уже сделали все осенние дела в саду?