Скажут: надоело уже, сколько можно?!..
Может быть, и надоело...
Но согласимся: без этой самой ВОЛИ, врождённой ли, воспитанной, все наши начинания, все планы неизменно обращаются в прах.☠👎
Совершенствование РЕЧИ в том числе😜
И я, как посвятивший этой теме не один год, начинаю серию публикаций популярных и эффективных приёмов для развития СИЛЫ ВОЛИ.
Правило 10-ти минут.
Заключается в том, что при появлении соблазна/желания - съесть сладкое, покурить, выпить... - вы устанавливайте таймер на 10 минут и продолжаете то, чем занимались.
Даёте себе отсрочку.
Полезно пои этом подумать о той пользе, которую получите при отказе от желаемого.
Чаще всего по прошествии этого срока или желание иссякает, либо вы просто забываете о нём.
... Я знаю нескольких людей, кому этот приём помог, к примеру, бросить курить.