💕ПРЕИМУЩЕСТВА ЭФИРНОГО МАСЛА ЛАВАНДЫ💕
Давайте узнаем больше о самом популярном эфирном масле.... Ведь у него не только потрясный вариант, но и масса преимуществ для вашего здоровья...
Обратите внимание, в тексте много ссылок на исследования 🔖
🎞️Антиоксидантная защита
Исследование 2013 года, опубликованное в Phytomedicine, показало, что лавандовое масло повышает активность самых сильных антиоксидантов в организме - глутатиона, каталазы и СОД (супероксиддисмутаза)
📎Исследования:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23351960/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26247152/
🎞️Улучшает настроение и уменьшает стресс
В 2013 году научно обоснованное исследование, опубликованное Международным журналом психиатрии в клинической практике, показало, что использованиедобавление 80 мг эфирного масла лаванды в капсулах (препарат Silexan) снимает беспокойство, нарушение сна и депрессию. Кроме того, в исследовании не было никаких побочных эффектов, лекарственных взаимодействий или симптомов отмены при использовании масла лаванды
📎Исследование
Международный журнал нейропсихофармакология опубликовал исследование в 2014 году, которое показало , Silexan (эфирное масло лаванды в капсулах) было более эффективно против генерализованный тревожного расстройства (ГТР) , чем плацебо , и рецептурного лекарства пароксетина. После лечения исследование выявило ноль случаев абстинентного синдрома или побочных эффектов
🎞️Поддерживает функцию мозга
Исследования также показывают, что лавандовое масло служит естественным средством при болезни Альцгеймера!
Исследования,
проведенные на крысах, показывают, что вдыхание паров эфирного масла лаванды может помочь предотвратить окислительный стресс мозга и улучшить когнитивные нарушения
Также в 2012 году швейцарский журнал Molecules опубликовал результаты исследования, которое показало, что масло лаванды является жизнеспособным вариантом лечения при неврологических дисфункциях, таких как инсульт. Исследователи полагают, что нейропротекторное действие лаванды обусловлено ее антиоксидантными свойствами
🎞️Лечит ожоги и порезы
Широко известный своими антимикробными свойствами, лавандовое масло веками использовалось для предотвращения различных инфекций и борьбы с бактериальными и грибковыми поражениями.
Фактически, было проведено почти 100 исследований, показывающих эту пользу лаванды. Исследования показывают, что лавандовое масло ускоряет заживление ожогов, порезов, царапин и ран - и во многом это связано с его антимикробными соединениями
Вот пример одного из исследований 📎
🎞️Способствует здоровью кожи и волос
Местное использование масла лаванды может помочь улучшить ряд кожных заболеваний, от язвы до аллергических реакций, прыщей и пигментных пятен. Его противовоспалительные и антиоксидантные свойства помогают облегчить состояние кожи и обратить вспять признаки старения
Исследования также показывают, что лавандовое масло, наряду с другими эфирными маслами, такими как тимьян, розмарин и кедровое дерево, может значительно улучшить очаговую алопецию и выпадение волос при ежедневном массаже в кожу головы
🎞️Снимает головные боли
Это одно из лучших эфирных масел для головной боли
Согласно исследованию, опубликованному в европейской неврологии , люди, борющиеся с мигренью, видели значительное уменьшение боли, когда они вдыхали масло лаванды в течение 15 минут. Разница между контрольной группой и группой лечения лавандовым маслом была статистически значимой. Из 129 случаев приступов головной боли 92 полностью или частично облегчились лавандой
🎞️Улучшает сон и бессонницу
В 2015 году исследование с участием 158 матерей в послеродовом периоде было разделено на контрольную или интервенционную группу. Группа вмешательства вдыхала масло лаванды перед сном четыре раза в неделю в течение восьми недель
Женщины, использующие масло лаванды, показали значительное улучшение качества сна по сравнению с контрольной группой
И это ещё не все свойства эфирного масла лаванды...
🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
ГОРМОНЫ В НОРМЕ
🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
