gorelova.pp @gorelova_pp Channel on Telegram

gorelova.pp

28 Sep, 06:26

ШАРЛОТКА ЗА 5 МИНУТ 🔥
КБЖУ на всю порцию: 370/12/19/32
Быстро, просто и конечно же вкусно!

Ингредиенты:
Яблоко - среднее
Сметана 15 % - 1 ст.л
Яйцо - 1 шт
Мука - 1 ст.л
Разрыхлитель - 1/3 ч.л
Ванилин - 1/2 ч.л
Йогурт натуральный - 1 ч.л
Грецкий орех - 15 г

Способ приготовления:
Смешать яйцо, сметану, ванилин, муку и разрыхлитель. Добавить яблоко мелко нарезанное. Перелить в форму. Готовить в микроволновке 4.5-5 минут. Дать остыть. Извлечь из формы. Сверху намазать йогуртом, посыпать орехами и корицей.

Приятного аппетита 😋

2,087

gorelova.pp

27 Sep, 17:29

Шарлотка за 5 минут 370 ккал на всю порцию. Получилась вкусная и нежная 🤤

1,556

gorelova.pp

27 Sep, 17:29

мой сегодняшний шустрый завтрак 🤤

1,504

gorelova.pp

26 Sep, 15:43

КАБАЧКОВЫЙ РОЛЛ
КБЖУ на 100 г без начинки: 121/5/3/17
Это очень вкусно 🤤🤤🤤

Ингредиенты:
Кабачок - 150 г
Яйцо - 1 шт
Соль, специи - по вкусу
Сметана 10% - 1 ч.л
Мука - 2 ст.л
Разрыхлитель - 1/3 ч.л
Кунжут - 1/2 ч.л
Начинка: творожный сыр + красная рыба + зелень

Способ приготовления:
Кабачок натереть на терке, отжать лишнюю жидкость. Добавить яйцо, сметану, специи, муку и разрыхлитель. Перемешать. Противень застелить пергаментом. Влить тесто и распределить равномерно в виде лепешки. Посыпать кунжутом. Выпекать в прогретой духовке до 180 градусов 15-20 минут. Дать остыть. Добавить начинку и свернуть ролл.

Приятного аппетита!

1,778

gorelova.pp

26 Sep, 15:40

Кабачковый ролл 🤤🤤🤤

1,609

gorelova.pp

25 Sep, 14:22

СЫРНИКИ С МАКОМ
КБЖУ на 100 г: 184/15/7/15

Ингредиенты:
Творог 5% - 200 г
Мука - 2 ст.л
Яйцо - 1 шт
Мак - 1 ч.л
Ванилин - щепотка
Мука для обваливания - 1/2 ст.л

Способ приготовления:
Творог размять вилкой. Добавить яйцо, ванилин, мак (залить кипятком на 10 минут). Перемешать. Ввести муку и снова перемешать. Сделать шарики из творожного теста, обвалять в муке, накрыть стаканом и покрутить. Так получаются ровные, красивые сырники. Готовить на прогретой сковороде (можно добавить немного масла) с двух сторон до золотистой корочки.

Готовые сырники можно подать со сметаной, ягодами или фруктами.

Приятного аппетита 😋

1,864