Отчаянный гедонизм

Продолжая тему усталости, на день рождения получила от мамы идеальный подарок — перкуссионный массажёр. За это я обожаю вишлисты, получаешь только нужное!)

Как и все, я думаю, в моменты стресса я начинаю сильно сжимать плечи, поднимать их к шее, сутулиться, к вечеру воротниковая зона просто орет от напряжения.

Обычно подобным «пистолетом» меня приводит в чувства тренер в зале, я давно думала о покупке такой штуки для себя, но все, что я видела, были большими и тяжелыми, а этот маленький, лёгкий и очень красивый. Поставила на прикроватный столик, опять же из-за размеров и веса им очень комфортно пользоваться, можно брать в поездки. Есть разные насадки в комплекте.

Считаю классным подарком для себя и для близких!

Возобновляю проект «Ласточка» — уже сдала все анализы и жду свою очередь к эндокринологу.
К сожалению, я их тех людей, кто постепенно прекращает прием витаминов, когда ситуация исправляется и чувство бодрости возвращается. В какой-то момент я просто забиваю, буду это исправлять.

Единственное, что я принимаю всегда — курс уколов витамина D перед началом зимы и магний перед сном.
Магний для меня — основа основ для крепкого сна и поддержки нервной системы, она у меня слабенькая.

В конце лета перешла на морской магний re-feel с малиной, сейчас у меня уже вторая упаковка. Ребята делают самые разные саплименты с натуральными составами без добавления сахара, функциональные напитки, протеин.

Раньше я пила магний в таблетках, но они очень большие по размеру, их было сложно глотать. Здесь мне понравился формат стиков и кисленький вкус ягод. В составе B6 для усиления эффекта магния и L-теанин, который активирует мозговую деятельность (всегда полезно). Порошок хорошо растворяется в воде комнатной температуры, я делаю себе шотик перед сном:)

🍓Промокод CATCALO дает скидку 15% на весь ассортимент на сайте re-feel

P.S. Пожалуйста, не забывайте, что прием любых витаминов и добавок нужно обсуждать со своим лечащим врачом, это очень важно.

Я очень устала — у меня высокий сезон.
Чтобы окончательно не поехать крышей, я значительно сократила количество контактов с внешним миром, купила огромные раскраски и 108 фломастеров.

Из стресса родилось мое хобби: вечерами я закрываюсь дома, достаю свой набор, включаю сериал фоном и выключаю голову.

Боже, это настоящая медитация: в голове 0 мыслей! Взгляд сфокусирован только на цвете и плавности линий.
Мне кажется, что я нашла свой способ расслабиться в домашних условиях, когда усталость и моральная и физическая.

Делюсь своими находками:

Раскраски

• Отличный бренд Кули Мули: я заказала «Карту мира» и «Город».
«Животные» в жизни оказались чуть детскими для меня, но может тоже руки дойдут.

• Заказала Zen Paper — вспомнила, что в пандемию уже их покупала! Жаль, что сейчас мало вариантов в наличии, ко мне едут «Динозавры» и «Город». Классные ребята!

• Поняла, что с не детскими сюжетами есть проблемка, нагуглила Cтива Макдональда — канадского художника, который выпускал раскраски архитектурного характера со зданиями и городами. Нашла одну на авито, жду пока приедет.

• Заказала раскраски «Желудь» с медицинскими травами и овощами, но качество печати мне не понравилось. Может вам зайдет!

Маркеры

• Изначально я купила набор маркеров «Гамма Студия» для скетчинга, а потом вошла во вкус;

• В «Передвижнике» докупила корейские маркеры ShinHan недостающих мне цветов (пастельные, серые, природные оттенки). Не нашла их на сайте, онлайн они есть в «Красном карандаше». В «Передвижнике» они со скидкой сейчас и поштучно.

В этот момент поняла, что лучше выбирать оффлайн, чтобы сразу видеть цвет, который может сильно отличаться. Если кто-то из «Передвижника» прочитает этот пост, знайте, что вы супер! Такие внимательные девочки, такие дружелюбные и приятные. Отдохнула душой, пока 40 минут выбирала.

• Еще поштучно взяла маркеры «Сонет», суперские и сильно дешевле корейских.

P.S. За последние пару недель вспомнила, как сильно я любила рисовать в детстве — это было моим главным увлечением. Очень жаль, что в детстве кто-то из взрослых выкинул все мои рисунки — Бог вам судья!

Впервые с момента переезда в квартиру решила частично поменять текстиль дома: что-то не выдержало жизни с котом, от чего-то я сама устала. Изначально проектируя дом, я попросила дизайнера сделать мне нейтральный фон, чтобы самостоятельно менять детали и акценты. Шалость удалась!

Все выбрала в Tkano, давно слежу за ребятами: у меня уже пару лет есть их декоративные подушки, которые я сильно люблю.

Взяла терракотовый плед из хлопка и синие подушки с контрастным кантом — набор для гостиной или спальни, пока не определилась. Очень захотелось природных, осенних оттенков дома.

Из важного и необходимого: плотное покрывало на кровать, которое ее полностью закрывает. До этого покрывало было из материала, который не совместим с кошачьими лапками, Плюсик его уничтожил зацепками. Добротное, приятно тяжеленькое и двустороннее. Очень довольна! Будет моим зимним вариантом.

Халат для дома из муслина как замена белым халатам, которые потеряли хрустящую белизну и ощущение свежести. Я обожаю муслин, наверное, это моя любимая ткань — крыло ангела, пузико котенка, щёчки младенца, это вот такой уровень нежности. За окном буря и гром и куча проблем, но дома есть я и мой халатик:) Полюбила с первого прикосновения!

+ Я не совсем вижу у себя принты, но концептуально мне понравилась коллекция Cultural Heritage: это текстиль, вдохновленный традиционными орнаментами уральских и сибирских народов. Ярко и самобытно!

Life-changing experience — опыт, который навсегда меняет тебя или твое восприятие жизни. Расширяет взгляд.

До 2019 года я совсем не путешествовала по России: вы помните времена, когда можно было легко купить билеты на самолет в условный Париж и улететь на пару-тройку дней без геморроя и пересадок.

В августе 2019 года мои друзья позвали меня в путешествие, чтобы показать места, в которых они выросли.
Мы стартанули в Красноярске и после отправились в Енисейск — в дом родителей моей подруги.

У меня было 0 ожиданий от этой поездки — я даже не знала примерный план. В аэропорту меня встретили настойками и сибирскими специалитетами и сказали просто расслабиться.

В один из дней друзья привезли меня на берег Енисея, где нас ждала лодка и семейная, очень теплая пара, которая была нашими проводниками. Они отвезли нас на Ангару — на необитаемый остров, которые ребята арендовали на день.

Арендовали необитаемый остров в месте, где Ангара впадает в Енисей.

Пока мы с женой слушали легенды об Ангаре, дочери Байкала, собирали травы и ягоды, чтобы сварить чай в котелке, муж готовил уху и жарил рыбку.

У него не было одной руки, но он очень бойко управлялся, рассказывая, что получает второе или третье высшее образование, чтобы быть ближе к молодежи и не стареть душой. Вокруг был смог, потому что леса горели.

Ребята достали хрустальные бокалы для джин-тоника и бокалы для вина, которые привезли специально для красоты момента, и меня порвало на части.

Я взяла бокал вина и ушла плакать на берег, и тогда впервые ощутила это чувство — невозможность вместить в себя опыт, который происходит одномоментно.

Волна самых разных чувств сбила меня с ног, я сидела не в силах остановить слезы, краем уха слыша, как жена спрашивает у друзей «с вашей девочкой точно все в порядке?».

Со мной все было в порядке, я просто была очень очень счастлива.

Если бы этот день не случился, я бы никогда не поехала на Сахалин и Камчатку и не открыла для себя формат экспедиций и удивительную красоту моей родины.

Из всех самых счастливых дней в жизни этот я ставлю на первое место.