ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Новое Мышление

Всех с наступающим новым годом🔥🎄🎁🎉🎊

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления

💯 В бизнесе не существует правил, которым можно следовать

В мире бизнеса нет универсальных законов или строгих правил, которые бы сработали для всех ситуаций.

Вместо того, чтобы полагаться на устаревшие нормы - предприниматели и бизнесмены должны быть гибкими, творческими и способными адаптироваться к переменам.

Успешные предприниматели часто решают задачи с использованием новаторских подходов, что позволяет им выделяться на рынке.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления

🏃‍♀️ Жизнь - это движение или как продлить свою жизнь?

➖ Отсутствие физической активности способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии, сахарного диабета, влияет на метаболизм, уровень холестерина и даёт начало ожирению, которое возникает постепенно, с незначительного набора лишнего веса.

➖ Появляется депрессия, сложности в личной жизни, профессиональной деятельности, снижается уровень энергии, приводящий к слабости, а порой и атрофии мышц.

Как продлить молодость?
➕ Здоровый образ жизни.
➕ Занятия спортом.
➕ Движение должно быть не только физическим.
➕ Духовное развитие.

Старость приходит тогда, когда энергия начинает идти на спад. Не позволяйте этому случиться, исследуйте себя, занимайтесь тем, чем хочется, и тогда вы достигнете гармонии и баланса.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления

🤝 Почему важно держать слово, данное другому человеку?

Во всех сферах жизни человека важно умение нести ответственность. А зона этой ответственности начинается с наших слов. Если я говорю о чём-то - значит, я за это отвечаю, не увиливая, что такого не было или забыл.

👁 А для чего нам нужно это?

Если вы слова не бросаете на ветер - окружающие будут вам доверять. Если будут доверять, тогда будут признавать и уважать. Соответственно, у вас будет расти самооценка, будут удачно складываться любые отношения.

Вы будете здоровее, потому что уровень стресса, который испытывает организм в то время, как застали врасплох, на лжи, может показаться незначительным, потому что человек к нему привыкает, но очень разрушающим и держащим нервную систему в постоянном тонусе.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления

✨ Как найти вдохновение?

Чтобы жить счастливо и вкусно - нужно уметь вдохновляться, чтобы было желание творить, вносить изменения в обыденные дела и рисковать, с целью познать и попробовать что-то новое.

Прислушайтесь к следующим советам:
✅ Стараться замечать мельчайшие детали.
✅ Порой самые гениальные мысли приходят к нам перед сном.
✅ Интересный способ - вызвать состояние ностальгии.
✅ Не давите на себя - не заставляйте делать то, на что нет сил.
✅ Ответьте себе на вопрос - Как принять себя таким, какой есть?
✅ Читайте книги.
✅ Посещайте музеи, выставки и картинные галереи.
✅ Путешествуйте - хотя бы за пределы своего дома и города.
✅ Начинайте действовать сразу же, как пришло озарение и желание.
✅ Создайте вокруг себя вдохновляющее окружение.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления

🌟 Упражнения для развития эмпатии

🤝 Эмоциональный словарь - в виде свободной игры человеку предлагается завести записную книжку и вносить в нее свои эмоциональные ощущения в разных ситуациях. Можно придумать свою классификацию к записанным эмоциям.

🤝 Развитие эмоционального интеллекта - на любую эмоциональную реакцию, которая у вас возникает, попробуйте дописать предложение: «Сейчас я чувствую …, потому что …».

🤝 Ролевые игры. Важно умение поставить себя на место другого субъекта. Можно составить список личностей, в которых вы желаете перевоплотиться. Далее следует вообразить себя этим человеком и и с кем-то обсудить этот образ, начиная от возраста, описания внешности до сложных вопросов, требующих анализа чужих мыслей и привычек.

В будущем эти упражнения помогут правильно развить в себе понимание окружающих людей и их эмоциональных реакций.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления

💫 Уровни эмпатии

Уровень проявления эмпатии может быть от небольшого отклика до полноценного вовлечения во внутренний мир партнера.

1️⃣ Низкий уровень - эмпатия базируется только на реакции зеркальных нейронов. Фиксируются только выраженные сигналы, которые сопоставляются с ранее наблюдаемыми реакциями человека.

2️⃣ Средний уровень - понимание причины поведения другого человека, включая интеллектуальные центры, интерес к предыстории. Попытка поставить себя на место субъекта.

3️⃣ Высший уровень - эмпат способен быстро понимать состояние даже малознакомых людей, сопоставляя со своими мыслями. Он проводит анализ, погружаясь в эмоциональное состояние другого человека. Это позволяет сделать объективный вывод и оказать максимальную помощь.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления

🥀Что такое эмпатия?

Эмпатия - это важный элемент человеческих взаимоотношений, без которого снижается доверие, искренность и доброта в обществе.

➡️ Под эмпатией принято считать способность человека осознанно воспринимать эмоциональное состояние другого человека и соизмерять его чувства со своими мыслями и поведением.

➡️ Суть эмпатиии достаточно близка к сочувствию, но имеет существенные различия.

Сочувствие - это душевный отклик человека на чужие проблемы, попытка пожалеть страдающего.

Эмпатия - осознанное восприятие состояния другого человека, в ее нейрофизиологическом механизме задействованы зеркальные нейроны. Эмпат не просто сочувствует, а полностью погружается в мир другого человека.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления

💾 Как мы программируем себя на бедность?

➡️ Привычки бедности начинаются с непрекращающейся жалости к себе и оплакивания своей неудачно сложившейся судьбы. Такие люди быстро теряет сочувствие со стороны окружающих. Жалеть себя - это лучший способ заиметь низкооплачиваемую работу и серое существование.

➡️ Стремление к тотальной экономии - это не признак разумной бережливости, а показатель того, что у человека нет баланса между доходами и расходами. Состоятельный человек как раз готов платить за вещи их реальную стоимость. А, кроме того, готов платить за чужой труд - и того же ждет от других.

➡️ Привычка тратить больше, чем зарабатываешь.
Вы вкалываете на двух работах, но все равно денег не хватает? Пора что-то менять! Если человек не понимает, чем один кредит отличается от другого, то богатым он точно не будет.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления

💎 Причины того, почему стоит быть богатым и успешным

У большинства людей, которые стремятся к богатству, примерно одинаковые причины, почему они хотят быть обеспеченными и успешными:

🔅 Обеспеченность
🔅 Самореализация
🔅 Спокойствие за будущее
🔅 Самоуверенность
🔅 Новые впечатления
🔅 Уважение со стороны
🔅 Реализация мечты
🔅 Желание путешествовать
🔅 Роскошь
🔅 Оказание помощи

Многие думают, что когда они станут финансово независимыми, они станут самыми счастливыми людьми на этой планете.

К сожалению, это не так. Только полный баланс во всех аспектах жизни может стать главной причиной стремления к счастью и успеху.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления

💰 Логика миллионера

1️⃣ Будьте решительными - меньше раздумывайте и больше делайте. Каждая ваша проблема должна решаться в кратчайшие сроки.

2️⃣ Работайте только ради своего интереса. Забудьте призывы про корпоративную культуру и лояльность фирме - фирма всегда наживается на вас, иначе вы бы там не работали.

3️⃣ Бедное окружение практически всегда тянет вас в бедность. Всегда надо общаться с победителями и оптимистами.

4️⃣ Путь к огромному богатству лежит только через пассивный доход. Доход, который приходит к вам независимо от ваших усилий. Создайте источник пассивного дохода и живите себе в своё удовольствие.

5️⃣ Существуют только два правила выгодного инвестирования. Первое - берегите деньги! Второе - захотел рискнуть, смотри правило первое. Доход должен всегда превышать расход.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления

🗃 Знания, которые точно пригодятся

💠 Изучите финансовую грамотность - и применяйте в жизни эти знания.

💠 Научитесь мыслить, освоив специальные техники мышления.

💠 Узнайте как работает память человека

💠 Научитесь быстро читать - месяц тренировок, и вы будете читать в два раза быстрее.

💠 Освойте навык слепой печати - так вы сэкономите себе время в будущем на наборе текста.

💠 Управляйте своими снами - научившись контролировать сны, вы откроете доступ к своим творческим способностям.

💠 Изучите законы успеха - успешные люди знают то, чего не знают другие.

💠 Проработайте свои эмоции, управляйте сексуальной энергией - самый важный этап развития. Именно, нереализованные эмоции создают препятствие в саморазвитии.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления

💯 Самые полезные привычки

✅ Изучил - Применил.
✅ Каждый день делать что-то.
✅ Ориентация на результат и действие.
✅ Постоянно работайте над повышением вашей компетентности.
✅ Думать о решении, а не о проблеме.
✅ Делайте не то, что проще, а то, что необходимо.
✅ Радоваться в негативных ситуациях.
✅ Инвестируйте в себя, а не в атрибуты успеха.
✅ Ищите суть-факты почему вы этого хотите, а не одобрения или поддержки.
✅ Ваша основная мысль - Что я хочу и как этого достичь?

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления

💻 Как правильно выстроить рабочий день?

1️⃣ Расставьте приоритеты - есть самые важные задачи, есть второстепенные, а есть те, которые могут подождать.

2️⃣ Грамотно расставьте цели - следуйте от глобальных к более мелким, и тогда вы увидите, что на реализацию разных целей вам понадобится разное количество времени.

3️⃣ Распишите свои планы - когда у вас будет список дел перед глазами, то легче будет сориентироваться в течение дня.

4️⃣ Чем крупнее задача, тем труднее приступить к ее решению - поделите весь объем работы на более мелкие задания, и приступить к их выполнению будет легче.

5️⃣ Научитесь отказывать - научитесь говорить «нет», когда вас отвлекают.

6️⃣ Слушайте свой организм - когда он готов к нагрузке, тогда и действуйте - эффект будет максимальный.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления

💫 Почему никогда нельзя сдаваться

🔗 Пока вы живы - все возможно - и у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.

🔗 Будьте реалистами - вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Всё требует времени.

🔗 Вы сильны - сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас.

🔗 Делалось ли это раньше? - если кто-то другой смог сделать это, то сможете и вы.

🔗 Верьте в свои мечты - в жизни бывает много людей, которые говорят вам, что вы хотите достичь невозможного. Не позволяйте другим рушить свои мечты.

🔗 Ваша семья и друзья - ваше вдохновение на то, чтобы продолжать упорно двигаться дальше.

🔗 Вы заслуживаете счастья - никогда не позволяйте никому говорить вам противоположное.

🔗 Вдохновляйте других - чтобы и они не сдавались.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления

🛌 Как подготовиться к хорошему сну?

😴 Отсутствие экранов
Информация, получаемая с экрана (телевизора, компьютера, телефона), стимулирует активность разума, поэтому заснуть труднее.

😴 Чтение
Чтение книги непосредственно перед тем, как лечь в кровать, является отличным способом заснуть.

😴 Приглушенный свет
Избавьтесь от яркого света в спальне - он не позволяет вашему мозгу производить мелатонин.

😴 Избегание переедания и жирной пищи
Употребление большого количества еды перед сном может стать причиной расстройства желудка.

😴 Избегание употребления алкоголя
Алкоголь ухудшает качество вашего сна, и в результате вы чувствуете себя более уставшим.

😴 Дыхательные упражнения
Просто ложитесь, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем медленном дыхании на пару минут.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления

🌱 Семь правил чистоты

🍃 Чистота рук - не брать лишнего. Здесь также подразумевается часть доходов, которую следует отдать тем, кто в ней нуждается.

🍃 Чистота ушей - не слушать людей озлобленных, суетливых и т.д., а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров.

🍃 Чистота глаз - беречь глаза от ненависти, от злости, от зависти и вожделений.

🍃 Чистота рта - беречь свой рот от излишнего многословия и сквернословия.

🍃 Чистота тела и одежды - держать тело и одежду в чистоте.

🍃 Чистота мыслей - убрать из головы негативные мысли и злые помыслы.

🍃 Чистота души и сердца - беречь и охранять свои душевные порывы и не игнорировать их. Любите и не требуйте ничего взамен. Любовь уже сама по себе счастье.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления

⏰ Для чего важно найти время в жизни?

🔅 Hайдите вpемя для рабoты - это цeнa уcпexa.
🔅 Нaйдите вpeмя для paздyмий - это иcточник силы.
🔅 Нaйдите вpeмя для игры - этo сeкрeт мoлoдoсти.
🔅 Найдите врeмя для чтeния - этo основa знaния.
🔅 Нaйдитe вpемя для дpужбы - этo источник счастья.
🔅 Hайдитe вpемя для любви - этo священный дар жизни.
🔅 Hайдите вpeмя для cмеxа - oн помoжeт вам справитьcя c труднoстями жизни.
🔅 Найдите вpeмя для крaсoты - она еcть повcюду.
🔅 Hайдитe врeмя для здоpовья - этo eдинствeннoe cокpoвище жизни.
🔅 Найдитe время для плaниpoвания - это ceкрет того, кaк найти вpeмя на все пpедыдущиe дела.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления

💯 Золотые уроки от Альберта Эйнштейна

1️⃣ Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое.

2️⃣ Образование - это то, что остается после того, когда забываешь все, чему учили в школе.

3️⃣ В своем воображении я свободен рисовать как художник.

4️⃣ Секрет творчества состоит в умении скрывать источники своего вдохновения.

5️⃣ Ценность человека должна определяться тем, что он дает, а не тем, чего он способен добиться.

6️⃣ Есть два способа жить: вы можете жить так, как будто чудес не бывает и вы можете жить так, как будто все в этом мире является чудом.

7️⃣ Когда я изучаю себя и свой способ думать, я прихожу к выводу, что дар воображения и фантазии значил для меня больше, чем любые способности к абстрактному мышлению.

8️⃣ Нужно выучить правила игры. А затем, нужно начать играть лучше всех.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления

📈 Как стать лучше в своем деле?

☀️ Сегодня быть лучше, чем вчера.
☀️ Делать то, что вдохновляет.
☀️ 10% внимания уделять проблеме, и 90% ее решению.
☀️ Делать свою работу на самом высоком уровне.
☀️ Хвалить других, особенно в те моменты, когда другим хочется похвалы.
☀️ Ежедневно тренироваться в своем ремесле, чтобы стать виртуозом.
☀️ Упорно работать, не искать оправданий.
☀️ Учиться быстро подниматься после падений.
☀️ Выполнять обещания, данные другим и себе.
☀️ Проявлять благородство, особенно в трудные моменты.
☀️ Стараться превзойти ожидания.
☀️ Ежедневно уделять время восстановлению физических и душевных сил.
☀️ Сделать свой домашний уют фундаментом своего успеха.
☀️ Вдохновлять других быть лучше, чем они были вчера.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления