FOR YOU💕 @for_youonly Channel on Telegram

FOR YOU💕

03 Oct, 23:53

Хочется иметь достаточно внутреннего самообладания, чтобы ни во что не вовлекаться.

Там где увлечение-
сильный контроль, где контроль-много эмоций, а много эмоций-ошибки.

Вы можете сюда подставить любую сферу

Отношения
Здоровье
Деньги
Карьера
Семья
Спорт

Если ко всему относится проще, как будто бы и жить проще.

Я, кстати, до сих пор хуДею )

Но под этой фразой я подразумеваю то, что прыгаю по всем вышеперечисленным сферам с увлечением

Пора chill out

386

FOR YOU💕

23 May, 14:21

Важное уточнение ✅⬇️

Я не занимаюсь спортом и мне принципиально важно сейчас убрать отечность тела, лица.

Так что посмотрим-посмотрим, что в конце 👀

В идеале прямо каждую неделю себя фотографировать и смотреть, что меняется, если вы решили тоже сделать курс детокса, иначе не поймешь 🤷‍♀️

1,602

FOR YOU💕

23 May, 13:50

Приготовление 5 секунд))

1,534

FOR YOU💕

23 May, 13:50

А вот и моя версия шпинат-смузи 🥬🥦🥒

Только в виде порошка))
В составе дополнительно куча всего полезного 😋

🟣инулин
🟢экстракты мелиссы,шпината и зеленого чая
🟠экстракты хореллы и гуммиарабика
🟡порошок спирулины

Марку продукта закрыла, чтобы не думалось, что рекламирую чего 🙆🏼‍♀️

Вес засекла
Отеки засекла
Все, что «до» тоже засекла

7/30 дней уже пропито))

Чувствую себя по утрам отлично 😇

1,355

FOR YOU💕

22 May, 14:30

Завтра расскажу, что делаю я.

Потому что пипец, как важно, чистить свой организм.

981

FOR YOU💕

22 May, 14:30

В идеале выпивать без дополнительных углеводов в виде бананов, манго и тд.
Лучше смешивать с авокадо, шпинатом, рукколой.

Такое практически невозможно выпить, не блеванув.
Но чистка организма на очень хорошем уровне 🙃

959

FOR YOU💕

22 May, 14:28

Вот эта зеленая прелесть мелькает в каждой американской картинке про красивое тело, спорт, здоровый образ жизни и тд.

Шпинатовый смузи.

Но! 😁
Его еще надо приготовить))

Каждый день надо резать все необходимые ингредиенты, в блендере прокручивать и выпивать.

Кому не лень это делать, очень крутая штука 👍🏼

Каждый день вставать, резать, смешивать. 30 дней )

Не моя история также 😆

889

FOR YOU💕

22 May, 14:24

1 шаг 💕

Детоксикация всего организма.

Чтобы почистить организм от шлаков достаточно каждый день есть очень много клетчатки. Очень очень много зеленых овощей. Грамм 400 😁На протяжении длительного времени.

Либо я такая, либо лыжи не едут. Но для меня клетчатка-это один огурчик максимум, поэтому искала альтернативы.

769

FOR YOU💕

21 May, 01:15

Если вам интересно, как я буду воздвигать свой храм (тело🧘🏼‍♀️) с нуля (я искренне так считаю, с учетом того, какой опыт прожила) и вам это тоже сейчас близко, то поставьте максимальное количество реакций, и я постараюсь регулярно делиться , что делаю 💞

860

FOR YOU💕

21 May, 01:12

Когда я создавала канал, мне хотелось, чтобы контент, который я для вас делаю, облегчал жизнь и в какой-то степени исцелял те раны, которые болят 💔

790

FOR YOU💕

21 May, 01:01

Возвращение домой.
К себе)

811

FOR YOU💕

05 May, 19:03

Когда осуждаешь поведение людей и отзываешься о их поступках следующим образом : «это неправильно, так нельзя, это нехорошо, это некрасиво», то берешь на себя функцию ответственности за чужую жизнь 🤷🏼‍♀️

Хватит у тебя сил и энергии на чужую жизнь?

1,293

FOR YOU💕

FOR YOU💕

FOR YOU💕

FOR YOU💕

FOR YOU💕

FOR YOU💕

FOR YOU💕

FOR YOU💕

FOR YOU💕

FOR YOU💕

FOR YOU💕

FOR YOU💕

FOR YOU💕

2,151

1,750

151

Best Similar Channel

Random Similar Channel