ФИТНЕС-ДЕВИЧНИК Beautiful Body

Фитнес-девичник: больше, чем просто тренировки 😉

Это не просто проект, это сообщество. Сообщество, которое объединяет города, связывает общей целью, дружбой и стремлением к лучшему.

Фитнес-девичник - это вдохновение, которое рождается из результатов участниц, из их преображений, из их новых возможностей.

Это постоянное движение, стремление стать интереснее, результативнее, сильнее. 💪

Мы вместе проходим этот путь, поддерживая друг друга, делясь опытом и радуясь каждой победе. 🎉

Это видео с нашего дня рождения! Мы вместе собрались, чтобы поблагодарить друг друга за новых друзей, прекрасное окружение и общее дело, которое мы все так любим. 💖

Фитнес-девичник - это больше, чем просто тренировки. Это жизнь, полная движения, красоты и вдохновения!

Присоединяйтесь к нам и станьте частью этого мира! 🌎 Вас ждут новые знакомства, поддержка и вдохновение!

✅️ Классная подборка ПП обедов 😊👍
Сохраняйте себе. Кушайте вкусно и полезно ♥️

ФИТНЕС ТУРЫ - ФИТНЕС ДЕВИЧНИК 🏝️🏜️

Дорогие девушки, мы уже начали планировать график туров на 2025 год! Весна будет очень активной🔥 ☀️🏝️🏜️💪🏽

Поделитесь вашим желанием/мнением куда бы вы хотели отправиться с фитнес девичником? В какой город или страну вы бы с нами полетели? ✈️🏝️

Пишите в комментариях 🥰

________________
По многочисленным просьбам запланированный фитнес тур в Турцию (4 ноября), переносим на апрель 🙏🏼

Channel photo updated

💖💖💖 ВАУ! ВАУ!

Девчонкам нашим остается лишь аплодировать!
Ведь каждая из них показала отличный результат!!

За поставленную цель, за силу воли и стремление!💥
За то, что прислушивались к наставнику и не пропускали тренировки!

Обожаем вас, обожаем ваши результаты!
💫💫💫Мы уверены, что так может абсолютно каждая!

Занимай своё место в проекте.💫
Пиши свой город под этим постом и мы отправим подробности 👌🔥

Стартуем уже в ноябре !🤩

💪 Хочешь быть в тонусе? 😉
Это упражнение в 1000 раз лучше кегеля! 🔥

Попробуй и поделись своими впечатлениями в комментариях!


P.S.: Данным упражнением делится тренер из города Курган Фомина Наталья!

Live stream started

🙈 Всё о булочках, да о булочках 🙈
⠀
Чем озадачены девушки всей планеты.
Своим весом и идеальными формами.
⠀
🚫 Как легко потерять нить стройности и как сложно вернуться на путь истинный.
Знаем не по наслышки, у нас таких девочек много! И мы приходим к заветным формам 🤩
⠀
В чем же проблема.
ПСИХОСОМАТИКА лишнего веса - это уже отдельная наука.
😄 Да, да...это все "голова" виновата, а не глаза искушающие и не руки загребущие.
⠀
👉 Нет поддержки.
Как правило это основная причина почему девочки не могут взяться за себя.
✅ Решение, найти единомышленников.
⠀
👉 Нет времени.
Отговорка! Время есть всегда.
‼ Нет правильной мотивации. А замотивировать мы сможем себя только сами. Нам нужно очень сильно захотеть изменить свою жизнь.
⠀
👉 Стресс. О да, этот товарищ помог очень стройным барышням наесть круг спасения от внешних раздражителей.
✅ Решение: Найти причину стресса и искоренить. Да, совсем не просто. Стресс везде и всюду, но если ты придешь в мир с собой, то и все что вокруг будет не так сильно раздражать.
⠀
👉 "Я не знаю с чего начать". Тот еще бич современного общества. Слишком много информации и мы не знаем какая верная, не знаем кому доверять.
✅ Решение: Начать с вопроса к самому себе: "А чего же я в действительности хочу.

Нет, хорошие наши, на этом не все!
Нужно приложить усилия и расписать во всех красках свои желания и устремления. Писать так, как будто кроме Вас этот список ни кто больше не увидит. Держать его под рукой и время от времени перечитывать, чтобы шаг за шагом перестраивать свои мысли.
⠀
👉 "У меня нет времени для себя! Дети, муж, собака, работа.
✅ Примите установку: "Счастливая мама, счастливая семья". Мы не устанем говорить эту фразу никогда.

Если у Вас сомнения или Вы не знаете как себя замотивировать, то наш организаторский состав с удовольствием разберет с Вами все вопросы.
Вы всегда можете написать нам лично и рассказать что вас беспокоит.