Эксперт: нутрициолог

Колбаса и пельмени ускоряют старение 🥲

— к такому выводу пришли эндокринологи. Поэтому мазик и любимых вареных друзей убираем в сторону. И вот почему 👇

соль + сахар + жир = убойная смесь для воспаления

А воспаление — один из факторов старения, которое усиливаю ожирение и избыточный вес.

Другие факторы: оксидативный стресс (повреждение клетки из-за окисления) и образование конечных продуктов гликации, когда молекулы глюкозы повреждают белки в организме, включая коллаген, важный для здоровья кожи, суставов и мышц.

Помните, все ругались на пальмовое масло? Оно вместе с фастфудом и едой на фритюре ускоряет все процессы старения. Туда же: сладкие напитки и выпечка.

Поэтому:

1. Выбираем свежие продукты без термической обработки
2. Меньше жарим на масле

Признавайтесь, у кого по вечерам дьявол на плече шепчет "Салат? Рыба? Лучше быстренько пельмени/сосиски сварю"?

Дружить теперь выгоднее на 30%

Миссия "Нутримании" — чтобы как можно больше девушек решили проблемы с ЖКТ, начали полезно и вкусно питаться, восстановили дефициты.

Поэтому делаю специальные условия!

Если вы придете на курс вместе с другом, то получите скидку 30%. 🔥

Если никто из подруг не хочет себе стройную фигуру и чистую кожу (🙃) — пишите в нашу службу заботы, и мы поможем найти вам напарника на курс)

Кто уже с другом на нутримании?

Знакомьтесь, это ваши новые мама и папа

А по-другому — врачи нашего курса. Потому что они укутывают заботой не хуже родителей в детстве 🥰

Я просто взял лучших спецов из своей клиники и отобрал нутрициологов с самыми сочными кейсами, чтобы каждая из вас получила результат! Это врачи, которые не боятся сложных случаев и всегда приводят клиента к цели.

Просто посмотрите на них ☝️

Эти врачи будут сопровождать вас на протяжении всего обучения 🔥

Они отвечают на вопросы, поддерживают в чате, дают обратную связь, расшифровывают анализы, дают назначения по питанию и БАДам.

В общем, за ручку ведут вас к восполнению дефицитов, чтобы раз и навсегда избавиться от вечной слабости и выпадающих волос!

Я лично отбирал каждого врача. Они — реальные профи, которые уже помогли тысячам людей стать здоровее и счастливее.

Кто оставлял заявку у вас еще есть время — проверяйте сообщения от отдела заботы 👈🏼

И с ними невозможно не сделать результат!

🎧 Подкаст: нутрициология vs диетология

Столько полезных ЗОЖ-ных понятий развелось, что и не разберешься, куда идти 🤪

Давайте объясню 👇

слушайте на х2

00:17 Что такое нутрициология и зачем она нужна
00:45 К какому спецу идти, чтобы предотвратить и исправить проблемы с ЖКТ
02:20 Миф о врачебном обучении
03:15 Зачем я поступил на нутрициолога и как совмещал с работой и блогом
04:10 Какой эффект дает нутрициолог
05:10 Почему идти к гуру питания нужно каждому
06:30 Почему клинические рекомендации подходят не всем
07:50 Как заранее выявить и предотвратить заболевания, вернуть красоту кожи и волос

Завтра в этом канале проведу эфир с ответами на ваши вопросы. 👇👇👇

https://t.me/+2JF_b_O7RpsyZTRi

Разберу ситуации в питании и приеме БАДов, дам советы, как его наладить. Всем будет полезно)

А какое последнее обучение проходили вы? Совмещали с учебой/работой?

Такой обратной связи я не ожидал…

Но именно такие отзывы были на прошлый мастер-класс. Все участники получили чёткое понимание, на что смотреть, что проверить и как действовать, чтобы выявить и устранить свои проблемы со здоровьем!

Очень рад, что прошлый мастер-класс был таким полезным и продуктивным.
Это значит только одно – как минимум, 40 человек скоро займутся своим здоровьем более точечно и детально. И смогут помочь не только себе, но и своим близким и клиентам!

Этот мастер-класс будет ещё мощнее.

👇🏼👇🏼👇🏼

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Встречаемся с вами уже сегодня, 14 АВГУСТА в 18:00 мск.

Кого ждать?

Шла 2 неделя. Мы выживали, как могли…

Это самая насыщенная презентация, которую мы с командой когда-либо делали! В питании и БАДах стооолько подводных камней и важно изучить все досконально, чтобы вам только практическую пользу дать.

Уже 250 слайдов. И мы еще не закончили 🙃

Точно разберем:

🔸 что добавить в рацион, чтобы наедаться без сладостей
🔸 как подарить коже здоровый и красивый вид
🔸 как перестать заедать стресс
🔸 какие дефициты делают кожу дряблой и вызывают целлюлит
🔸 какие препараты бесполезно пить: покажу реальные фирмы
🔸 почему не надо смотреть на референсы в анализах

Будет полезно всем, кто хочет научиться подбирать рационы питания для себя и своей семьи с учетом болезней. А кто хочет помогать другим — получит старт в профессии нутрициолога.

90% нутрициологов на рынке просто губят своих клиентов!

А вы узнаете, что реально нужно, чтобы стать гуру в питании и добавках и назначать их другим людям, зарабатывая на этом хорошие деньги.

📌 14 августа в 18:00 МСК

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Записывайтесь на мастер-класс по ссылке👆🏼

Кто зарегистрировался ставьте 🔥

ВСТРЕЧАЙТЕ НАЗВАНИЕ МОЕГО НОВОГО ПРОДУКТА!🥺

НУТРИМАНИЯ

Почему остановился на таком?

Это ПИТАНИЕ + МАНИЯ (тяга к чему-то). А давать организму полезные витамины и вещества получается, только когда вы искренне хотите заботиться о нем, когда ставите здоровье и красоту в приоритет.

Нутримания — это желание

— быть здоровой и красивой в любом возрасте
— жить долго и без болезней
— заботиться о близких
— давать организму питательное топливо, а не вредную еду
— кайфовать от своей фигуры

Это то, какой каждая женщина должна себя ощущать. Сияющая, грациозная, уверенная в себе.

И не важно, кто вы:

1. Практикующий врач и хотите лучше помогать пациентам
2. Нутрициолог, фитнес-инструктор, косметолог, который хочет разбираться в анализах и БАДах, чтобы расширить список своих услуг и выделяться среди конкурентов
3. Обычный человек, который хочет быть здоровым, уберечь своих близких и детей от проблем со здоровьем

После курса не будет комплексов и стеснения, боли в животе или акне✨

К нему можно присоединиться уже сейчас через анкету предзаписи👇

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ

Будет самая низкая стоимость + разбор от меня для первых 20 учениц

Кто заполнил, ставьте 🔥

ТЕРАПЕВТ ИЛИ НУТРИЦИОЛОГ?

Я стал врачом случайно, в 16 поступил в самый сложный ВУЗ Воронежа, просто потому что там не нужно ЕГЭ по математике.

До 3 го курса ненавидел медицину и не понимал нафига рисовать скучные альбомы на биологии с вакуолями и митохондриями.

С 3 го курса начал работать на скорой, увидел первую смерть, разбитые головы, снижал давление магнезией бабушке, давал глицин девушке которой скучно и спасал от инфаркта. Бессонные ночи и лекции после. Тогда я понял, что люблю все это, а учеба в медицинском обрела смысл. Потому, что каждое знание проверял сразу на практике.

В 23 молодой пацан еду работать в село терапевтом на 3 года, ночь первый пациент с тяжелым инфарктом, я один. Можно сказать я обучился заново определять состояние и расшифровывать ЭКГ. Видеть пациента насквозь и ставить диагноз по его позе и цвету лица, анализам.

А после пандемия короны, тяжелый переезд, Москва, Коммунарка. 3 года в защитном костюме, респираторе и очках. Тяжелые пациенты и первые победы когда вытаскиваешь человека из лап смерти с 90% поражения.

Во время моего основного обучения в медицинском никакой инфы про железодефицит, биодобавки и правильное питание нам не давали. Про питание я знал только диета номер 1,3,6 которые в мире давно устарели. А про дефицит железа - «это когда гемоглобин низкий». Мы учились только лечить заболевания, от которых уже страдают люди. О профилактике речи шло мало.

Но я считаю, что каждый врач должен уметь предотвращать болезни. Изучил гериатрию - науку о старении, реабилитацию, пульмонологию - ведь все начинается с дыхания. И начал изучать, разбираться в питании, анализах. Чем и занимаюсь последние 5 лет.

Захотелось усилить базу. Поэтому я решил пойти на программу по нутрициологии и получить сертификат.

Я специально искал ВУЗ, где мне практикующему врачу дадут реальные знания, а не воду из интернета.

И чувствую, что расту и могу давать больше пользы людям. А это и есть моя жизненная миссия.

Принимаю поздравления🫶

Вся правда о миндальном молоке

— Мне, пожалуйста, ягодный раф на молоке единорога с корицей

Когда слышу очередную такую фразу в кофейне, мне становится плохо. Так и хочется спросить “А вы в курсе, что кофе на миндале/кокосе кровь от токсинов не очищает и ЗОЖником автоматом не делает? Тренировку в зале тоже не отменяет”.

Сейчас что только “не доят” ради молока: и бананы, и рис, и сою. Но хочу разобрать конкретно миндаль.

А точнее — посмотреть, что же там полезного скрывается в составе. Спойлер: ничего 🙃

▫️Сахар/фруктоза
Она активно повреждает белковые молекулы и приносит скорую старость организма

▫️Каррагинан
Это природный гелеобразователь из красных водорослей. Вроде звучит полезно, да? Водоросли же! Но исследования ведутся до сих пор. А ряд ученых уже выявил риск воспаления и нарушения функций ЖКТ

▫️Витамин D
Тут то я должен порадоваться! Мой любимый солнечный витамин! На деле: в миндальном молоке содержится D2, который быстро распадается при нагревании и мало чего полезного дает организму. Тупо пустышка)

А что там по миндалю вообще? 👀

Есть! Целых… 2.3% 🗿

Остальное — вода, эмульгаторы, подсластители. А еще оксалаты, которые могут спровоцировать появление камней в почках. Вот тебе и полезненький напиток))

Поэтому лучше спокойно пейте обычное молоко, если у вас нет непереносимости лактозы. Там хотя бы польза есть, много витаминов и минералов: кальций, калий. А на маркетинговые уловки растительного молока не ведитесь. Это просто выкачка денег и мода.

Больше мифов о еде я разбираю в новом продукте, который сейчас готовлю. Скоро буду рассказывать.

А вы на каком молоке кофе пьете?

Эта сфера растет на 15% каждый год и приносит хороший доход, а учиться надо всего пару месяцев

Угадали направление?

Речь о нутрициологии. По данным "Известий", в России уже 150.000 нутрициологов.

Кажется, много? Но проблема в том, что из них единицы имеют нормальное образование. А большинство просто мракобесы 🙃

Что мы имеем сейчас?

▫️28% россиян за последний год сделали выбор в пользу правильного питания (Роспотребнадзор)
▫️рынок нутрициологии растет на 15% ежегодно
▫️18 июня президент подписал указ о развитии превентивной медицины

На первый план выходит профилактика и забота о здоровье. Чтобы потом не лечиться долго и дорого. Поэтому люди все больше выбирают полезные продукты и занимаются спортом.

В ближайшее время в Думе хотят ввести стандарты профессии. Чтобы оздоровливать людей могли только хорошие спецы с образованием. То есть тренеры, косметологи, блогеры больше не смогут просто так говорить, что есть и какие БАДы принимать.

Скоро у вас появится возможность стать таким подтвержденным нутрициологом с моей поддержкой и на практической программе. Чтобы помогать людям и поддерживать хорошее состояние у себя и своей семьи.

Следите за постами 😉