ПУЛЬМОНОЛОГ Никишенков DrNikishenkov

Рубрика «А вот ещё был случай»

87-летняя Пэтти Рис пришла в столовую дома престарелых на обед. Она начала есть свой гамбургер, как вдруг резко стала задыхаться.

Сидевший с ней за столом 96-летний мужчина понял, что она подавилась. И спас Пэтти от удушья, используя так называемый приём Геймлиха.

Спасителем оказался… тот самый доктор Генри Геймлих, который изобрёл технику.

По его словам, это был первый раз, когда он применил свой же приём не в теории, а на практике.

P. S. Генри Геймлих умер в декабре 2016, через полгода после того, как спас Пэтти Рис.

Анализ называется «уровень в крови а1-антитрипсина»
Сдать можно в любой частной лаборатории.

Может кто-то уже сталкивался с этим?

8 действий для разгрузки психики

Сегодня Всемирный день психического здоровья. Праздник сложный - вряд ли многие из нас могут похвастаться крепкими нервами. Но проверенные способы разгрузить психику в наше непростое время существуют.

Здоровый сон
База во все времена: отсутствие полноценного отдыха может свести на нет любые проработки. Здесь все по классике: темнота, тишина и, конечно, режим. Для лучшего восстановления рекомендуется ложиться спать до 23 часов. Общее время сна в идеале должно составлять 8 часов.

Движение
Банально, но доказано: регулярные занятия спортом способствуют снятию стресса и выработке эндорфинов - гормонов радости. Кардио, растяжка и функционалка - идеальное комбо. Или же, как в кино, полупите грушу. Чистейший дофамин блокирует стресс.

На природе
В городском ритме это один из самых сложных пунктов, но терапевтический эффект имеет даже прогулка в парке. Еще один классный вариант, доступный в городе - это посещение бассейна или поездка за город к реке. Вода действительно успокаивает.

Контакт с телом
Массажи, флоатинг (погружение в соляной бассейн), модная нынче телесная терапия - все подойдет, чтобы ваше тело почувствовало, что о нем заботятся, а не только выжимают все соки.

Арт-терапия
Психика отдыхает, когда мы даем простор своей творческой части. Рисование, лепка, вышивание или создание декора - секрет в сочетании мелкой моторики и работы правого полушария, которое отвечает за фантазию и креатив.

Медитация
Способ перезагрузки с многовековой историей, который в наши дни стал мегапопулярным. Для успокоения ума и обретения спокойствия вовсе не нужно быть просветленным отшельником - сейчас можно найти приложения с медитациями для любого уровня подготовки.

Право голоса
Иногда бывает полезно просто покричать - считается что так, к примеру, можно «утилизировать» подавленную агрессию. Японцы придумали для этого караоке, но петь можно и наедине с собой: это тот случай, когда важен процесс.

Секс
Очень рабочий метод. Но не секс как спорт, а чувственные эмоциональные истории.

Приятно, когда врачи с курса по КТ меняют медицину к лучшему!
Становятся профессионалами, с легкостью отменяют неадекватное лечение, потому что видят истину.

Коллеги, последний шанс зарегистрироваться на курс по изучению КТ легких с нуля! Последнейший!

Следующий через год

Вся информация, рассрочка здесь - DrNikishenkovct.tb.ru

Live stream finished (5 seconds)

Live stream started

Вот и настал долгожданный день начала обучения КТ легких с 0! 🥳🥳🥳

Поздравляю новых будущих профессионалов!

Обучиться самостоятельно КТ по книгам почти невозможно - необходима помощь наставника: направляющего, подсказывающего, показывающего, исправляющего ваши шаги.

Те кто не успел присоединиться - есть последний шанс. Сегодня мы начинаем первый урок!

Для врачей у меня есть курс по изучению КТ легких с полного нуля за 7 занятий. Он начнется уже через несколько дней! Пишите мне «урок» и я отправлю вам «открытый урок» по КТ, где вы уже научитесь азам анализа КТ. Это несложно!

Вот какие есть сокращения и их обозначения:
Susp. - подозрение
Cr. - рак
Bl. - рак
Neo. - опухоль
Tumor - опухоль
Mts - метастазы
Tbs - туберкулез