Доктор Дубинина Ольга pinned «»
Доктор Дубинина Ольга
@doctor_dubinina
Доктор Дубинина Ольга
22 Oct, 12:30
А ЭТО ЧТО-ТО НОВЕНЬКОЕ…
Для тех, кто любит делать всё сам…
ЛЁГКИЕ ТРЕНИРОВКИ И РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ НА 4 НЕДЕЛИ
Если вам надоело:
- думать, чтобы такого съесть, чтобы похудеть
- как разнообразить свой рацион
- как начать заниматься спортом аккуратно без травм и насилия
- как снизить вес, но не прыгать бёрпи и считать калории, и боже упаси сидеть на строгой диете
Я собрала самые комфортные упражнения, которые можно выполнять дома без специальной физической подготовкой.
Тренировки и рационы питания находятся в закрытом телеграм-канале, что очень удобно, потому что всегда будут под рукой.
СТОИМОСТЬ: 1490 РУБЛЕЙ
Доступ открывается сразу и остаётся с вами!
*Если вы ранее покупали у меня рационы питания, не переживайте, вас ждут абсолютно новые рационы
Если вы хотите узнать подробнее и сразу присоединиться, то переходите по ссылке:
https://t.me/DubininaClabBot
https://t.me/DubininaClabBot
https://t.me/DubininaClabBot
Для тех, кто любит делать всё сам…
ЛЁГКИЕ ТРЕНИРОВКИ И РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ НА 4 НЕДЕЛИ
Если вам надоело:
- думать, чтобы такого съесть, чтобы похудеть
- как разнообразить свой рацион
- как начать заниматься спортом аккуратно без травм и насилия
- как снизить вес, но не прыгать бёрпи и считать калории, и боже упаси сидеть на строгой диете
Я собрала самые комфортные упражнения, которые можно выполнять дома без специальной физической подготовкой.
Тренировки и рационы питания находятся в закрытом телеграм-канале, что очень удобно, потому что всегда будут под рукой.
СТОИМОСТЬ: 1490 РУБЛЕЙ
Доступ открывается сразу и остаётся с вами!
*Если вы ранее покупали у меня рационы питания, не переживайте, вас ждут абсолютно новые рационы
Если вы хотите узнать подробнее и сразу присоединиться, то переходите по ссылке:
https://t.me/DubininaClabBot
https://t.me/DubininaClabBot
https://t.me/DubininaClabBot
Доктор Дубинина Ольга
19 Oct, 10:28
Разобрала ваши тарелочки, теперь рубрика РАЗБОР ТАРЕЛОК будет еженедельно по пятницам !
Я только одного не поняла, почему ни одной булочки, пироженки, шоколадки, круассанчика? Неужели не хочется? НЕ ВЕРЮ! МНЕ ХОЧЕТСЯ!
Если МЫ, то, что Мы едим, то очень яСЛАДКАЯ БУЛОЧКА .
А кто ты этой осенью?
Я только одного не поняла, почему ни одной булочки, пироженки, шоколадки, круассанчика? Неужели не хочется? НЕ ВЕРЮ! МНЕ ХОЧЕТСЯ!
Если МЫ, то, что Мы едим, то очень я
А кто ты этой осенью?
Доктор Дубинина Ольга
18 Oct, 09:37
Урааа, сегодня пятница!
А это значит, что я буду Вашим личным диетологом. Присылайте в комментарии ваши тарелочки, а я вечером запишу вам голосовое сообщение с разбором.
А это значит, что я буду Вашим личным диетологом. Присылайте в комментарии ваши тарелочки, а я вечером запишу вам голосовое сообщение с разбором.
Доктор Дубинина Ольга
17 Oct, 10:18
Давно не делилась с вами своими находками красивой посуды! На этот раз с Wildberries!
Артикулы⬆️
⏺️ Подставки для яиц 216244050
⏺️ Скатерть с рюшей 182217221
⏺️ Белые тарелки 172012094
⏺️ Стеклянный салатник 73349144
⏺️ Красивые приборы 78366579
⏺️ Стакан с двойными стенками 68902006
⏺️ Темные тарелки 151457808
⏺️ Тарелка для сервировки 144828630
⏺️ Дуршлаг 179360174
Артикулы
10,300
subscribers
1,811
photos
89
videos
