Вот три простых и вкусных рецепта витаминного чая, которые можно легко приготовить осенью:
1. **Имбирно-цитрусовый чай🍋 🫚**
Ингредиенты:
- 1-2 см свежего имбиря
- 1/2 лимона
- 1-2 ст. л. меда (по вкусу)
- 2 стакана горячей воды
Приготовление:
1. Нарежьте имбирь тонкими ломтиками или натрите на терке.
2. Выжмите сок из лимона.
3. В кастрюле или чайнике соедините имбирь, лимонный сок и мед, залейте горячей водой.
4. Накройте крышкой и дайте настояться 5-10 минут.
5. Процедите и наслаждайтесь! Чай отлично бодрит и укрепляет иммунитет.
---
2. Ягодный чай с малиной и мятой 🍓🌿
Ингредиенты:
- 1 стакан свежей или замороженной малины
- 1-2 веточки свежей мяты
- 1-2 ст. л. меда (по вкусу)
- 2 стакана горячей воды
Приготовление:
1. В чашку положите малину и веточки мяты.
2. Залейте горячей водой и оставьте настояться на 5-7 минут.
3. Добавьте мед по вкусу, перемешайте и наслаждайтесь ароматным чаем!
4. Можно украсить чашку свежими ягодами или листочками мяты.
---
3. Чай с шиповником и яблоком 🍏🌹
Ингредиенты:
- 2 ст. л. сушеных плодов шиповника
- 1/2 яблока (по желанию, можно взять любое — зеленое или красное)
- 1-2 ст. л. меда (по вкусу)
- 2 стакана горячей воды
Приготовление:
1. Измельчите сушеные плоды шиповника (можно использовать ступку или блендер).
2. Нарежьте яблоко кубиками.
3. В кастрюле соедините шиповник, яблоко и залейте горячей водой.
4. Доведите до кипения и дайте настояться 10-15 минут.
5. Процедите и добавьте мед по вкусу. Этот чай богат витамином C и отлично согревает!
---
Эти витаминные чаи не только вкусные, но и полезные! Приятного чаепития! 🍵✨
1. **Имбирно-цитрусовый чай
Ингредиенты:
- 1-2 см свежего имбиря
- 1/2 лимона
- 1-2 ст. л. меда (по вкусу)
- 2 стакана горячей воды
Приготовление:
1. Нарежьте имбирь тонкими ломтиками или натрите на терке.
2. Выжмите сок из лимона.
3. В кастрюле или чайнике соедините имбирь, лимонный сок и мед, залейте горячей водой.
4. Накройте крышкой и дайте настояться 5-10 минут.
5. Процедите и наслаждайтесь! Чай отлично бодрит и укрепляет иммунитет.
---
2. Ягодный чай с малиной и мятой 🍓🌿
Ингредиенты:
- 1 стакан свежей или замороженной малины
- 1-2 веточки свежей мяты
- 1-2 ст. л. меда (по вкусу)
- 2 стакана горячей воды
Приготовление:
1. В чашку положите малину и веточки мяты.
2. Залейте горячей водой и оставьте настояться на 5-7 минут.
3. Добавьте мед по вкусу, перемешайте и наслаждайтесь ароматным чаем!
4. Можно украсить чашку свежими ягодами или листочками мяты.
---
3. Чай с шиповником и яблоком 🍏🌹
Ингредиенты:
- 2 ст. л. сушеных плодов шиповника
- 1/2 яблока (по желанию, можно взять любое — зеленое или красное)
- 1-2 ст. л. меда (по вкусу)
- 2 стакана горячей воды
Приготовление:
1. Измельчите сушеные плоды шиповника (можно использовать ступку или блендер).
2. Нарежьте яблоко кубиками.
3. В кастрюле соедините шиповник, яблоко и залейте горячей водой.
4. Доведите до кипения и дайте настояться 10-15 минут.
5. Процедите и добавьте мед по вкусу. Этот чай богат витамином C и отлично согревает!
---
Эти витаминные чаи не только вкусные, но и полезные! Приятного чаепития! 🍵
