Здоровье & долголетие
@dietolog_vunder
Екатерина Вундер. НУТРИЦИОЛОГ
https://www.instagram.com/dietolog_vunder/
♻️Полная перезагрузка организма
🌿 Программа “Бережное очищение”
🔽 СТАРТ программы уже 11 ноября 🔽
clck.ru/34FaWJ
Здоровье & долголетие
21 Oct, 13:31
Как вы думаете сколько раз в год болеть нормально? Пишите свои ответы в комментариях.
Многие из нас воспринимают простуду как обычное сезонное явление. А я вам скажу, что частые простуды НЕ являются нормой даже в осенне-зимний период.
Дети болеют чаще, потому что их иммунная система стерильна.
Когда они попадают в новый коллектив, их иммунитет сталкивается с новыми вирусами и бактериями, вследствие чего дети болеют чаще взрослых 🧒
В идеале не должны у человека старше 18 лет респираторные заболевания возникать даже после контакта с больным человеком 🌿
Частые заболевания могут быть сигналом серьезных проблем в организме.
Если вы чувствуете, что болеете чаще, чем хотелось бы, стоит прислушаться к своему организму и искать причину.
Здоровье & долголетие
17 Oct, 05:55
Даже при удаленном желчном себя можно порадовать вкусной и полезной едой.
Предлагаю несколько рецептов, которые можно уже через 2 месяца после операции.
✅ Морковный салат с медом и изюмом
100 г свежей очищенной моркови натереть, добавить 10 г промытого изюма, поместить в салатник, залить 15 г меда, украсить кусочками лимона.
✅ Фруктовый салат
Вымыть и очистить от кожуры фрукты:
😍 30 г киви
😍 50 г яблока
😍 30 г банана
😍 30 г клубники
😍 30 г мандаринов
Фрукты нарезать, положить в салатник, заправить 20 граммами 10% сметаны.
✅ Отварной морской окунь
Около 100 грамм окуня очистить, помыть, разрезать на небольшие куски и сварить в подсоленной воде.
Добавить 5 г зелени петрушки и 10 г нашинкованной моркови.
Приятного аппетита😌
Предлагаю несколько рецептов, которые можно уже через 2 месяца после операции.
100 г свежей очищенной моркови натереть, добавить 10 г промытого изюма, поместить в салатник, залить 15 г меда, украсить кусочками лимона.
Вымыть и очистить от кожуры фрукты:
Фрукты нарезать, положить в салатник, заправить 20 граммами 10% сметаны.
Около 100 грамм окуня очистить, помыть, разрезать на небольшие куски и сварить в подсоленной воде.
Добавить 5 г зелени петрушки и 10 г нашинкованной моркови.
Приятного аппетита
Здоровье & долголетие
16 Oct, 13:07
В кружочке выше 👆 я рассказываю о том, какие БАДы чаще всего используются при уделенном желчном.
❗️ Хочу добавить и подчеркнуть, что здесь очень важен ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД.
На программе «Бережное очищение» мы работаем с каждым персонально, подбирая наиболее подходящую стратегию. Именно поэтому получаем результат 👌
Если вы хотите узнать больше о том, как полноценно жить после удаления желчного пузыря, присоединяйтесь к моему бесплатному уроку.
На программе «Бережное очищение» мы работаем с каждым персонально, подбирая наиболее подходящую стратегию. Именно поэтому получаем результат 👌
Если вы хотите узнать больше о том, как полноценно жить после удаления желчного пузыря, присоединяйтесь к моему бесплатному уроку.
4,297
subscribers
624
photos
191
videos
