Денис Кидинов – Архитектор мышления.

Доброе утро

Второй день выбираю нам виллу на выезд в Турцию.

Мы проведем там два обучения подряд, вместе с выпускным со «ВЗРОСЛЕНИЯ»

А потом у нас сразу начинается парапланерный кемп!
А потом полеты для тех, кто умеет и тех, кто научится – в Олюденизе и обучение по созданию стратегии жизни

А потом, если будет достаточно просьб трудящихся, мы возьмем яхту и уйдем в закат в Эгейское море, чтобы отрываться и работать над планом жизни.
Работать и отрываться.

А ещё купаться, летать, нырять и формировать видение.

А море такое синее и прозрачное и теплое…

Получается, мало того, что за выходные я 140км набегал и наплавал, вот ещё интересная цифра!

7 тысяч килокаллорий за воскресенье я сжег.
Вот это точно мой личный рекорд ))

На всякий случай скажу, что средняя величина основного обмена здорового мужика моего возраста и массы – примерно 1700 ккал/сутки – столько энергии идет на поддержание температуры тела, основных обменных процессов, переваривание и так далее…
Ну если прям ЗОЖ ведет - ну 2-2,5 тысячи, если в зальчик сходил.

А 7(!) это прям очень немало.
Такие вот поводы для гордости.

Мне, конечно, над головой собой ещё работать и работать.

Сегодня на уроке иностранного обсуждали с преподом предметы гордости и чувства.
Ну и она задает мне вопросы, типа «Какими достижениями я горжусь?» или «Что за последнее время я сделал для себя возможным, что раньше было недостижимым»?
Ну и все в таком духе.

И я честно, прям искренне, не могу ничего толком на них ответить.
Она уже и так и эдак, потом говорит мне:
– Погоди, ты же, помнится, на прошлых выходных участвовал в гонке IronMan, нет?
– Ну участвовал…
– А говоришь, что никаких достижений!

И тут я понимаю, что, сколько не говори об этом, но я по-прежнему – мастер спорта по обесцениванию своих результатов.
На сколько я вижу успехи других, на столько же я слеп к своим.

Задумался и думаю… Блин!

Буквально два года назад, я нервничал перед самой короткой гонкой на дистанции Sprint (это нужно проплыть 750м, потом проехать на велосипеде 20км и после этого пробежать 5км кросс).

Более того, после неё я даже устал! И мне еще требовалось восстановление пару дней.

А на прошлых выходных, в субботу я сделал «Спринт» для разминки, а в воскресенье утром «жахнул» половинку IronMan (это 2км плыть в море, потом 90км велогонка и после этого бег 21км (полумарафон))

После обеда гулял и бегал по улице с детьми, а в понедельник утром пошел на тренировку (восстановительную) и прекрасно себя чувствовал.

Разве это не результат?
Isn't that enough to be proud of? :))

В общем, в очередной раз решил не принижать свои результаты, делиться ими с вами в режиме моего дневника, потому что по прошлому разу хорошо помню, как это многим помогло тоже начать заниматься своей физической формой и гордиться достижениями.

На фотках, как раз набор активностей субботы и воскресенья.

https://vk.com/video-113326102_456309557

Вот бы до всех дошло и мы стали едины, да?
Представляете, какая сила бы была?

Или нахуй никому это не надо? Марвела посмотрели да и норм?

Ну чё, нужны на эти выходные рекомендации на #киновечер ?
Или ещё не все посмотрели из того, что рекомендовал раньше?

Спрашиваю, потому что отзывов от вас не увидел.

Знаете что заметил?

Обязательно спрашиваю, когда вы покупаете у меня личную работу или участие в группе – ПОЧЕМУ?
Ну, типа в интернете – каждый второй наставник, коуч и ментор, всяких курсов и программ – завались, на любой вкус и кошелек.
Так почему ты решил работать со мной?

И раньше не придавал этому значение, а сейчас увидел. Знаете что люди отвечают?
– Потому что ты ничего продаешь. Не кричишь из каждого поста «Я работал вон с кем! Мои клиенты заработали три триллиарда! Вот мои усы, лапы и хвост Ролексы и кепка Диор!»
Но при этом очевидно, что ты счастлив и живешь офигенно наполненную и интересную жизнь без надрыва.
– И?
– И я тоже хочу жить какой-то такой, похожей на твою жизнь.

Но вы можете помнить тот период, когда я рассказывал, как мы работаем с известными миллионерами, когда я весь с головы до ног был разодет в дольче, луи виттон и гучи, жил в Сити на 62 этаже в 270-метровой квартире с кабинетом с картиной Марка Шагала и сауной в ванной комнате. А в каждом ролике демонстрировал свои часы за полтора миллиона и что летаю я исключительно в бизнесе с раскладывающейся двуспальной кроватью. Помните? )))

Я даже вспомнил, как поехал первый раз в жизни на регату в Роял яхт клуб и одет был в футболку версачи, шатны валентино и кроссовки дживанши. Ну и очки прада, естественно.
Яхтсмен, блин. Но, сорян, 🤷 у меня просто ничего другого не было тогда ))

Конечно, сейчас смешно на это смотреть. Но это – этап, такой же, как малиновые пиджаки в 90х (ох, как же круто это было) и квартира в рассрочку от застройщика в Дубае сейчас.
И если период с бейсбольными битами под водительским сиденьем и кастетом в кармане я искренне никому не порекомендую проходить, то момент проживания финансового изобилия – точно полезен.

Многие успешные люди так или иначе через него проходят, просто в разных странах и в разные времена он может выглядеть немного иначе.

У тебя был такой период?
Как ты кайфовал от денег, когда думал, что хакнул мир?

ЧТО Я ПРОДАЮ?

Как и любой другой человек, я проходил несколько, нет, множество сложных этапов в жизни.

Вообще, «сложные этапы» имеют свойство развиваться в системные кризисы, если вовремя не распознать сигналы, которые подает реальность.

Это значит, что проблема и игнорирование причинности в одной сфере, как бы роняет первую костяшку домино, которая неизбежно начинает складывать остальные, одну за другой, пока не рассыплется весь домик.

И эти кризисы происходят периодами, по спирали, проходя каждый раз на новом уровне, начинаясь с разных костяшек.

У всех бывает по-своему.
Первой может упасть бизнес-доминошка. Тогда, дойдя до обвала всего домика и потерпев вслед за финансовым, кризис отношений, мы начинаем внимательно следить за этой сферой, чтобы больше не допустить такого пиздеца.

И вот, отстроив новую систему получения ресурсов и занявшись отношениями, не спуская глаз с сектора «Деньги», не замечаем, как падает первая костяшка на поле «Здоровье», которая постепенно, шаг за шагом ведет к просадке ресурса, росту расходов, проблемам в отношениях и… все по кругу.

Но иногда бывает так, что у человека ВСЕГДА, каждый раз, пиздец начинается с сектора «Деньги» или с сектора «Отношения».
У кого так?

Это значит, что он проживает рост, затем коррекцию, потом снова рост и снова коррекцию в одном и том же системном кризисе.

И не понимает этого.
Игнорирует причинность событий. Не видит связи.

Вот это я и продаю – вИдение,
выход из системного кризиса.

Этапы или периоды жизненных стратегий

Наша жизнь проходит через несколько ключевых этапов, на которых меняются приоритеты, ресурсы и подходы к успеху. Эти этапы можно рассматривать как стратегические вехи, которые определяют, какие качества и навыки становятся наиболее важными на каждом жизненном отрезке.

1. До 25 лет — таланты и способности
В этом возрасте важно развивать свои природные таланты, пробовать разные сферы деятельности и накапливать разнообразный опыт. Молодость предоставляет уникальную возможность рисковать и учиться на собственных ошибках, формируя основу для будущего роста.

2. До 35 лет — компетенции
В этот период особую важность приобретают профессиональные навыки и специализированные знания. Углубленное обучение и рост в своей профессиональной области становятся ключевыми элементами успешной карьеры.

3. После 35 лет — использование возможностей других:
С возрастом приходит осознание своих физических и временных ограничений, что требует перехода к делегированию и эффективному использованию ресурсов своего окружения. В этом возрасте важно развивать сеть профессиональных контактов, искать партнёров и формировать команду для достижения масштабных целей.

4. После 45 лет — репутация и масштаб:
К этому моменту накопленный опыт и заслуженная репутация становятся важными активами, которые открывают новые возможности. Нетворкинг приобретает огромное значение, помогая решать задачи на уровне влияния и масштабировать свои проекты через связи.

5. После 50 лет — здоровье:
На этом этапе здоровье становится главным фактором, обеспечивающим качество жизни и продолжение активной деятельности. Важно как можно раньше начать инвестировать в своё физическое и ментальное благополучие, чтобы поддерживать активный образ жизни.

А теперь задумайся, на каком из этих этапов ты находишься?
Что для тебя сейчас наиболее важно?
Какие ресурсы и подходы помогут тебе двигаться вперёд быстрее?
Подумай о том, как твои текущие действия могут повлиять на будущий успех и что тебе нужно, чтобы подготовиться к следующему этапу?
Ну и поделись со мной своими мыслями на этот счет.

Кстати, я не сказал, но решил, что с авторами интересных мнений и комментариев будет круто делать подкаст или эфир. Что думаете?

Я бы сказал – ментор, а не учитель.

———————————————————————


Первый отзыв на фильм 👆

Знаете, в школе, на уроках литературы, после каждого произведения, мы неизменно переходили к этапу «Что этим хотел сказать автор?»

О, как же я это не любил. Каждый раз, меня это обескураживало – ну откуда она это взяла!? (в смысле учительница) – не было там такого! - хотелось мне сказать вслух.
А иногда я даже думал «Да что за бред?! И как я должен был об этом догадаться?»

Но все-таки, меня цепляло, что она на важных щах говорит, что видит в этом то, чего я просто не в состоянии заметить. И мне очень не нравилось чувствовать себя недалеким.

С тех пор уже прошло несколько лет :) и я научился зреть в корень, видеть другие слои реальности, которые, зачастую, автор эзоповым языком помещает под картинку, предназначенную для тех, кто смотрит только мультики на поверхности.

А зачастую, увидев краешек смысла и поддев ногтем внешнюю ширму, обнаруживаешь, что под этим слоем есть ещё один.

Это как танец интеллекта.
Через символизм, метафору, аллегорию и, наконец, аллюзию, автор стремится донести смысл до определенной группы людей, которой он адресован, не затрагивая остальных.

Скоро я вам предложу посмотреть ещё один шедевр иносказательности.
Хотите?

Посмотрите этот ролик несколько раз, обращая внимание на каждую сцену вашего ближайшего будущего.

ВАШЕГО БЛИЖАЙШЕГО БУДУЩЕГО.
Или, может быть вы думаете, что это будет ещё не скоро?
А может, кому-то кажется, что его это как-то обойдет стороной?
Как? Расскажите мне, если знаете.

Я осознанно инвестирую ОГРОМНУЮ часть своей настоящей жизни в качество будущей.

Я точно буду летать на параплане, плавать в море на соревнованиях, прыгать с парашютом на аэродромах и гонять на лыжах в горах до самой глубокой старости.

А какой план на будущее у вас?
Он есть?

Доброе утро, дорогие! Очень хороший вопрос. Я на него уже много раз отвечал на разных подкастах и эфирах, поэтому давайте на этот раз отвечу вам рилсом 👇

ПРИВЫЧКА ИЛИ МОТИВАЦИЯ?

Начну с тезиса: система важнее мотивации.
Я в этом уверен. Причем мысль-то не новая, но понял я её по-настоящему, изнутри, только сейчас.

Мотивация непостоянна — она приходит и уходит. Даже очень мотивированные чем-то люди не всегда чувствуют вдохновение или имеют достаточную внутреннюю энергию для действий.

Система же действует безотказно и автоматически, независимо от того, чувствуешь ты мотивацию или нет. Это означает, что система позволяет действовать, даже когда внутренний энтузиазм на нуле, а это – ключевой фактор в достижении любой цели.

Например, когда моя система спорта укоренилась, действие стало частью повседневной жизни, как чистка зубов или поход в душ. Мне больше не нужно каждый раз искать причины, чтобы выйти на тренировку. Не нужно мотивировать себя и ставить промежуточные цели, вдохновлять результатом, который будет меня радовать, назначать поощрения за сделанную работу.

Это позволило освободить умственное пространство и не тратить энергию на постоянные размышления о необходимости делать задачу. Это особенно важно для достижения долгосрочных целей, таких как подготовка к соревнованиям, освоение новых навыков, выполнение сложных проектов, открытие нового бизнеса или направления, которые требуют последовательных усилий на протяжении длительного времени.

Система создает стабильную выученную систему поведения, которая помогает поддерживать необходимый темп и структуру действий, в то время как мотивация дает лишь временный толчок, эффект от которого очень быстро исчезает.

А ещё, важнейшим преимуществом формирования привычек является снижение стресса, связанного с выбором. Вы слышали о теории ограничения решений, которая говорит о том, что в течение дня у нас есть определенный ресурс психической энергии, затрачиваемой на принятие решений, по исчерпанию которого наступает «кризис решений», когда мы больше не способны решить даже примитивные задачи?

Доказательства этой теории были получены из исследований истощения эго и "Сильной модели самоконтроля" (Baumeister, Vohs, & Tice, 2007). Истощение эго - это идея о том, что самоконтроль или сила воли опираются на сознательные психические ресурсы, которые могут быть истощены при постоянном использовании без отсрочки (при этом слово "эго" используется в психоаналитическом смысле, а не в разговорном смысле).

В серии экспериментов Вохс и коллеги (2008) исследовали гипотезу о том, что, поскольку принятие решений требует умственных усилий, последующие попытки заняться саморегуляцией с большей вероятностью потерпят неудачу.

Короче, когда действия становятся привычными, они выполняются автоматически и не расходуют каждый раз ресурс на принятие решения.

Триатлеты, которые готовятся к IRONMAN, уж поверьте, точно не всегда мотивированы на 4-х часовую тренировку рано утром, в холод, до рассвета под дождем. Но благодаря привычке тело воспринимает тренировку, как часть ежедневного расписания, независимо от настроения или внешних условий.

Именно этот автоматизм помогает мне добиваться успеха. Привычка также снижает барьер для начала действия — чем дольше ты поддерживаешь определенное поведение, тем легче становится его выполнять, даже когда внешние обстоятельства неблагоприятны.

Конечно же, формирование полезных привычек требует времени и терпения, но результат того стоит. Важно помнить, что привычки формируются через повторение, и чем чаще ты выполняешь действие, тем более устойчивой становится система.

Начинать надо с малого. Например, если хочешь развить привычку к регулярным тренировкам, начни с коротких регулярных занятий, постепенно увеличивая их продолжительность и интенсивность. Постепенно они станут естественной частью жизни, и больше не придется полагаться на кратковременные всплески мотивации, чтобы продолжать.

Таким образом, привычка — это мощный инструмент, который позволяет достигать результатов, даже когда нет мотивации. Она обеспечивает стабильность и последовательность, необходимые для долгосрочного успеха, и превращает действия в автоматизмы, что сильно упрощает достижение цели, если она, конечно, есть.

Сегодня хочу сразу несколько постов написать и начну с развлекательного контента – суббота, сами понимаете, поэтому #киновечер

Фильмы немного похожи по сути, даже несмотря на то, что один фантастическая драма, а второй – фантастический триллер и боевик и на то, что они слегка про разные технологии.

Похожесть в том, что решают они одну и ту же задачу, которая иногда становится проблемой.

Поэтому выбирайте – Лебединая песня для тех, кто хочет подискутировать с мужем или женой о том, как он/она относится к этому вопросу, что чувствует и как бы поступил.
Вне себя – для тех, кому хочется немного экшена, погонь и стрелялок. Но тут все понятно, кто плохой, кто хороший, но тоже дилемма в конце очень непростая…

Сегодня пятница? Значит #киновечер.

В прошлый раз я вам советовал фильм посмотреть. Если посмотрели и не догадались – вот вам подсказка.

Если НЕ СМОТРЕЛИ, то не гуглите что это за фотка, не читайте новости об этом до того, как посмотрите. Не лишайте себя удовольствия понять и сделать выводы самому.

Но в любом случае, жду ваши отзывы, мнения и инсайты.

(все мои рекомендации фильмов можно посмотреть по тегу #киновечер)