Развитие с Игорем Будниковым: марафоны и обучающие курсы

Что говорили участники однодневных ретритов 💬

Представь, что будет на месячном обучении🔥 Это крутая трансформация!

Ну что, ты готов увидеть в каких городах доступно обучение медитации?

📍Москва        
📍Московская область, Королев        
📍Московская область, Одинцово        
📍Московская область, Дубна        
📍Анапа        
📍Апатиты                
📍Барнаул                
📍Владивосток                
📍Волгоград                
📍Воронеж
📍Ейск
📍Екатеринбург
📍Иваново                
📍Казань
📍Краснодар        
📍Апшеронск        
📍Магнитогорск                
📍Мурманск
📍Нижний Новгород
📍Новосибирск
📍Ростов-на-Дону
📍Санкт-Петербург
📍Саратов        
📍Севастополь, Крым
📍Сочи
📍Сыктывкар
📍Томск        
📍Ялта, Крым
📍Астана, Казахстан
📍Алматы, Казахстан
📍Белград, Сербия  
📍Вена, Австрия
📍Гоа, Индия  
📍Дубай, ОАЭ
📍Лимассол, Кипр
📍Минск, Беларусь
📍Мюнхен, Германия
📍Чангу, Бали

Нашел свой город? Отмечайся -🔥

Как вас много🤩

Как ценно видеть, что вам понравилась эта идея

🍁Каждую осень мы с командой запускаем масштабный движ по всей стране и не только по теме медитации.

В прошлые годы, например, мы устраивали однодневные ретриты одновременно в десятках разных городов.

Но в этом году мы этого делать НЕ БУДЕМ.

Почему? Потому что я чувствую, что пришло время расти и двигаться дальше  

Однодневные ретриты были чудесными: единомышленники встречались вживую в разных городах, практиковали несколько часов вместе, общались и заряжались друг от друга.

Но в то же время, это была встреча на один день. Одноразовая.

📎А я последнее время задумываюсь, как дать людям что-то большее, иди в глубину.

В этом году я хочу сделать нечто особенное.

💬Поэтому, когда я думал, что мне интересно сделать этой осенью, я понял, что мне хочется сделать полноценное обучение по медитации, но именно в живом формате, где люди в разных городах встречаются вживую и вместе проходят по моей методологии обучения медитации.

То есть речь идет о полноценном курсе обучения медитации в живом формате.

Длительность - месяц, восемь живых занятий. В каждом городе мы арендуем приятные залы для занятий. Ведут занятия опытные преподаватели - мои лучшие выпускники Тичерс курса по моей авторской методологии обучения, которую я уже много лет оттачиваю.

За это время ты сможешь качественно познакомиться с азами медитации и погрузиться в практику.

Какие преимущества я вижу в таком формате:

📌Ничто не сравнится с живой энергетикой группы людей, собравшихся вместе с одной целью. Это создаёт уникальную атмосферу поддержки и взаимопонимания. Общее поле.

📌Ты можешь задавать вопросы опытному преподавателю и получать на них ответы и подсказки по своей практике.
Индивидуальное внимание.

📌Регулярные живые встречи более эффективны чем онлайн уроки, которые проходишь не системно. Живые занятия поддерживают твою мотивацию и помогают оставаться в тонусе. За месяц ты реально научишься медитировать.

📌Помимо самих занятий это отличная возможность познакомиться и за целый месяц регулярных встреч - подружиться с классными единомышленниками в твоем городе. После занятий - неформальное общение за чаем!

Как тебе такая идея?

Хочу услышать твое мнение. Напиши, интересно ли тебе такое обучение и хотел бы ты ходить на живые занятия по медитации в своём городе?

Да, такая возможность есть

Если ты давно мечтал пройти ретрит в таком уникальном формате, где всё подстраивается под твои пожелания, у нас есть кое-что для тебя.

🔊Представь себе: ретрит только для тебя и твоего близкого круга, в выбранном тобой месте, где всё — от программы до питания — создаётся специально для тебя. Никаких посторонних, только ты и те, с кем ты хочешь разделить этот опыт.

📌Хочешь узнать больше? Напиши организатору выездных программ Аиде @aidaakhmetshina — мы обсудим все детали и организуем для тебя идеальный ретрит. Форматы могут быть разными, от индивидуальных программ до ретритов с моим личным участием (да, это дороже) или с моими опытными преподавателями.

Свяжись с нами, и, возможно, совсем скоро ты окажешься на своём личном ретрите — уникальном и незабываемом🙏

Веду ретрит. Сегодня четвертый день. У парней со вчера начало получаться, а сегодня прям на глубину пошли.

Ретрит - это живой организм.

Сегодня решил показать изнутри, что у нас происходит на кухне.

Как ты понимаешь, на нашем необычном ретрите еда тоже особенная.

Знакомься с нашей кулинарной командой – шеф-поваром Виталием и поваром Аксиньей. Кто их узнал?

👩🏼‍🍳👨🏻‍🍳 Да-да, это наши повара из Даны, которые уже переросли наш центр и отправились в самостоятельное плаванье.

И я, честно, горжусь, когда вижу, как люди, пройдя со мной часть пути, вырастают и идут дальше своим собственным путём.

Виталий, например, приехал в Дану поваром в самый первый сезон, в центре встретил свою любовь, родили сына, сейчас живут в Красной Поляне, востребован как повар на ретритах, пишет свою кулинарную книгу.

И это так здорово наблюдать, как люди развиваются и растут.

За последние 10 лет уже много людей, кто начинал свой путь рядом со мной, сегодня уже уверенно стоят на ногах и реализуют себя.

Особенно горжусь своими выпускниками - преподавателями медитации, которые уже сами проводят ретриты.

Вот, например, Игорь Ануфриев, прямо сейчас проводит свой ретрит в Дане, группа 30 человек!

А следующий ретрит — финальный в этом сезоне — проведёт Катрин Санфирова. Это её второй ретрит в нашем центре, и уже после первого она покорила всех своей харизмой, сочетая мягкость и заботу с силой и мудростью. И это единственный ретрит в этом сезоне, на который ты еще можешь успеть присоединиться.

Наблюдать, как рядом с тобой растут люди — это огромное удовольствие.

Но ещё больше радует осознание, что мой проект — был важной ступенью в их росте, что я делаю вклад в их развитие.

💬 Друзья, кто уже был на наших ретритах, поделись своими впечатлением, что ценного вы для себя получили?

Быстро - это медленно, но регулярно.

Каждый свой ретрит я начинаю с этого.

В мире, где все хотят быстрых результатов, сложно не попасть в эту ловушку. 

Из каждого утюга мы слышим лозунги вроде: «Похудей за 5 минут в день без усилий».

Без усилий. Быстро. Квантово. В легкости.

Для меня критерий духовной незрелости человека - это вера (и поиск) “волшебной таблетки”…

📈Чтобы добиться реально устойчивых результатов — будь то физическая форма, финансы, отношения — требуется труд, время и комитмент.

То же самое с медитацией.

Не надо ждать вау-эффекта на первом занятии.

От одной тренировки кубики на животе на появятся.

Это путь, требующий времени и дисциплины 💪🏼

Погоня за быстрыми результатами — в конечном итоге, это бег на месте и трата времени.

Записал для тебя подкаст на эту тему:

Почему не все медитации одинаково полезны?

🎙️Послушай и давай подискутируем в комментариях - я там поднимаю дискуссионную тему⬇️

😀Друзья, записал для вас подкаст и захотел поделиться необычной ситуацией, которая произошла со мной вчера в дороге.

Для меня это что-то личное и даже немного уязвимое.

🔊Очень рекомендую послушать!
Думаю, вы тоже найдете в нем что-то для себя, и, возможно, это поможет вам стать чуточку добрее.

Место просто сказочное, но я не могу его показать – оно строго конфиденциальное.

🏡Но зато могу провести небольшой обзор моего скромного домика учителя медитации.