Газета "Борьба" Калач-на-Дону

🚨 Пожилой велосипедист попал под колеса иномарки

23-летний водитель Chevrolet Niva, ехавший в направлении Калача-на-Дону по дороге от хутора Камыши, совершил наезд на 63-летнего велосипедиста.

Ему потребовалась госпитализация.

Авария произошла сегодня, примерно в 18:50.

🚨 В Калачевском районе задержали подозреваемых в серии краж электроники

Воровство совершалось в торговых точках Волгограда, Волжского, Краснодарского края и Ростовской области. Добычей злоумышленников становились дорогостоящие ноутбуки, мобильные телефоны, смарт-часы и другая электроника.

Сотрудники уголовного розыска отдела полиции №6 Управления МВД России по Волгограду совместно с сотрудниками Госавтоинспекции задержали троих жителей Самары.

Задержание произведено оперативниками после поступления заявления от волгоградского предпринимателя о краже из торгового зала. Совершив хищение, подозреваемые скрылись на автомашине и были задержаны в Калачевском районе. При них обнаружено 6 ранее похищенных в различных точках ноутбуков.

По всем фактам возбуждены уголовные дела, сообщает МВД России по области. Подозреваемые - 18-и, 19-и и 20-летний молодые люди - задержаны в порядке ст. 91 УПК РФ, решается вопрос об избрании им меры пресечения в виде заключения под сражу.

Оперативники устанавливают все эпизоды преступной деятельности задержанных.

Фото: ГУ МВД России по Волгоградской области.

❗️Госдума приняла закон об установлении МРОТ на уровне 22 440 рублей с 1 января 2025 года, пишет ТАСС.

❗️ Норма сахара – не более 25-30 г в день. Это 5-6 чайных ложек. Когда мы сластим чай, кофе, едим конфеты или варенье, то, кажется, представляем, сколько употребили сладкого. Но эти подсчёты ошибочны!

Сегодня практически во всех магазинных товарах содержится сахар. К натуральным природным сахарам, которые присутствуют во фруктах, ягодах, свежем молоке, крупах и т. д., он не имеет никакого отношения.

Его специально добавляют при производстве в хлеб, консервы, колбасы, полуфабрикаты, майонез… Даже в квашеную капусту и соленые огурцы! Зачем? Чтобы улучшить вкус и увеличить срок хранения.

Получается, что мы чрезмерно употребляем сахар, зачастую даже не зная об этом.

Чем опасен переизбыток сахара

👉 Увеличивается риск развития различных заболеваний – сердечно-сосудистых, диабета II типа и др.

👉 В крови возрастает уровень холестерина.

👉 Сахар выводит из организма кальций.

👉 Для усвоения сахара требуются витамины группы В. Организм вынужден перенаправлять их из нервов, мышц, тканей. Отсюда – хроническая усталость, нервозность, ухудшение зрения, кожи, пищеварения.

👉 Снижается иммунитет.

Как понять, сколько сахара в магазинном продукте

Производители могут не указывать сам факт добавления сахара. Еще чаще умалчивают, сколько именно его положили. В нашей стране нет закона, обязывающего указывать вес ингредиентов в составе продукта. Еще одна хитрость производителей – писать на этикетке не «сахар», а, например, «сахароза», «глюкоза» «кукурузный сироп», «кленовый сироп», «концентрат фруктового сока». Или подчеркнуть, что сахар полезный – кокосовый или виноградный. Это лукавство.

Поэтому:

1. Внимательно читайте этикетку. Ищите сахар – и наверняка найдете.

2. Если не написано, сколько г сахара в 100 г продукта, обратите внимание, на каком месте он находится в списке ингредиентов. Чем ближе к началу, тем сахара больше.

3. Если сахар не указан вообще, а продукт сладкий, верьте своему вкусу.

Ставьте:

👍 – если давно знаете о том, что сахар добавлен в продуктах.

👎 – если никогда не задумываетесь о добавленном сахаре.

Телеграмканал "Образ жизни"

🖊 ЦИТАТА ДНЯ!

📝 Ловите рецептик!

🥘 Адобо — тушёная свинина

📖 Ингредиенты:

- Свиная лопатка — 800 – 900 г
- Чеснок — 5 зубчиков
- Растительное масло — 2 ст. ложки
- Уксус 6%-й — 60 мл
- Соевый соус — 80 мл
- Коричневый сахар — 2 ч. ложки
- Лавровые листья — 1–2 штуки
- Чёрный перец горошком — 2 ч. ложки
- Вода — 500 мл

🔪 Приготовление:

1․ Свинину нарежьте не слишком крупными кусочками, чеснок — мелкими.
2․ В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Слегка подрумяньте мясо со всех сторон.
3․ Добавьте чеснок, уксус, соевый соус, сахар, лаврушку, горошины перца и воду. После закипания уменьшите огонь до небольшого и тушите 1 час. Традиционно блюдо готовят с тростниковым уксусом, но его можно заменить на другой 6%-й.
4․ Снимите крышку и оставьте на огне ещё на 1 час.

Телеграмканал "Рецепты Каждый День"

💞 Школа № 3 организует «Семейную ярмарку добра»

26 октября с 10:00 до 12:00 во дворе Калачевской школы № 3 жители и гости нашего города могут посетить благотворительную ярмарку и тем самым помочь защищающим нас в это сложное для страны время воинам, находящимся в зоне проведения спецоперации.

За благотворительный взнос на нужды СВО посетителям будут предложены: комнатные цветы и декоративные растения; плоды шиповника и боярышника; меловой чабрец сушёный; семена цветов; шопперы; горячий чай с блинами, печенье и много другое.

«Давайте внесём свой небольшой вклад в общее дело!» - призывают организаторы ярмарки.

💫 От кикбоксинга до казачьей культуры

Очень радует тот факт, что с каждым днем в нашем районе становится все больше мест, где подростки и молодежь могут не только интересно, но и с пользой провести время. Особенно, если занятость связана с обращением к своим корням, к развитию как моральных, так и физических качеств подрастающего поколения.

По широкому спектру направлений воспитанников набирает сейчас казачий военно-спортивный клуб "Степной Сокол" (организация "Донцы"). Юноши и девушки от восьми до восемнадцати лет могут посещать занятия по следующим направлениям: кикбоксинг; начальная военная подготовка; православное и патриотическое воспитание; казачья культура, история, традиции. Уточнить информацию можно по телефонам: 8-905-336-98-61; 8-961-085-22-16.

✅Советы от…

Советы для гармоничного развития и воспитания юных спортсменов дает тренерский состав центра «Танаис». Сегодня тренеры расскажут родителям, как помочь и поддержать своего ребенка в спорте.

Родительская поддержка играет ключевую роль в развитии детей как спортсменов и личностей. Вот несколько аспектов, которые стоит учитывать:

1. Эмоциональная поддержка: Важно поддерживать ребенка эмоционально, независимо от результатов. Хвалите за усилия, а не только за победы.

2. Участие в спортивном процессе: Если возможно, будьте активными на соревнованиях, интересуйтесь его тренировками. Это показывает ребенку, что вы заинтересованы в его увлечении.

3. Обсуждение целей: Помогите ребенку установить реалистичные цели и обсудите, как их достичь. Это может быть полезно для развития настойчивости и дисциплины.

4. Баланс: Убедитесь, что спорт не занимает все время ребенка. Важно находить баланс между тренировками, учебой и отдыхом.

5. Общение с тренером: Поддерживайте контакт с тренером, чтобы быть в курсе прогресса ребенка и получать рекомендации по поддержке.

6. Позитивный настрой: Старайтесь сохранять позитивный настрой и избегайте критики после неудач. Важно учить детей воспринимать поражения как часть процесса.

7. Создание здоровой атмосферы: Поддерживайте здоровую атмосферу, где спорт рассматривается как способ развиваться и получать удовольствие, а не только как соревнование.

Поддержка родителей может значительно повлиять на мотивацию и уверенность ребенка в своих силах.

Фото: «Танаис. Береславка»

🕯Здравствуйте, друзья! Сегодня вторник, 22 октября — праздник «Белых журавлей». Этот праздник по своей сути является литературным. Он назван в честь стихотворения Расула Гамзатова «Белые журавли» и посвящается памяти тех, кто погиб на поле брани во время военных действий и конфликтов.

Также сегодня Международный день заикающихся людей, День финансово-экономической службы ВС РФ и День Фехнера (День психофизики).

По народному календарю — Яков Древопилец. Считалось, что с этого дня можно валить лес на дрова, так как большинство лиственных деревьев уже расстались с листвой и приготовились к зиме..

Именины у Абрама, Андрона, Афанасия, Максима, Петра, Якова, Марка и Константина.

🍂 Прогноз погоды

Солнце сражается с тучками. Пробиваются его лучики через густую небесную пелену и скоро вновь в ней пропадают.

За окном сейчас 6 градусов тепла.

Днём будет +11°С, вечером - +7°С.

Ветер северо-западный, 2 м/с.

Осадки маловероятны.

Завтра утром - +9°С, пасмурно.

🏅 📜 Краевед Виталий Гусев награжден Орденом Святой Анны за вклад в сохранение казачьей истории

Волгоградский историк и краевед Виталий Гусев, посвятивший более десяти лет изучению казачества и изданию книг на эту тему, удостоен высокой награды — Ордена Святой Анны. Об этом признании он узнал из Мадрида, где награду вручили по инициативе главы императорского дома, великой княгини Марии Владимировны.

Награждение стало признанием заслуг историка не только в России, но и за ее пределами. Однако для него самого оно было совершенной неожиданностью.

«Эта награда стала для меня большим сюрпризом», — рассказал он. Орден был вручён за его многолетний труд и заслуги в деле возрождения и сохранения исторической памяти и славных традиций Отечества.

Фото из архива Виталия Гусева