Моя, люба крихітко! 🤍 Усім знайомі дні, коли мотивації нуль, а справи стоять на місці. Але це не означає, що варто опускати руки!
Дієві поради, як підняти свій рівень енергії та приступити до дій: 👇🏻
🪄Маленькі кроки поділивелику справу на дрібні кроки, і зосередься на першому
🪄Візуалізуй успіх уяви, що ти вже досягла мети. Які почуття ти відчуваєш? Як змінюється твоє життя?
🪄Нагороджуй себе обіцяй собі маленьку нагороду після виконання завдання. Це може бути перерва з улюбленим напоєм, цікава книга, серіал, прогулянка з друзями, нова косметика чи подорож 😍 (обирай те, що запалює тебе з середини)
🪄Оточи себе підтримкою спілкуйся з людьми, які тебе надихають і підтримують. І зменшуй спілкування з токсичними людьми, які тебе зупиняють на шляху до кращого щасливого життя
Пам'ятай: мотивація з'являється в процесі дій. Тому не чекай ідеального моменту – почни вже зараз!