Yourmotivation_♡

Щоб змінити себе, варто змінити свій підхід до життя:

• Замість «мені потрібно вести здоровий спосіб життя» – я обираю вести здоровий спосіб життя.

• Замість «я маю позбутися залежності від соцмереж» – я прагну більше часу проводити у реальному світі.

• Замість «мені треба вивчити англійську мову» – я хочу вивчити англійську мову.

☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡

Усе, що відбувається у твоєму житті, має сенс. Навіть дрібні неприємності можуть уберегти від серйозніших проблем, а випробування допомагають підготуватися до досягнення цілей. Песиміст зосереджується на труднощах, а оптиміст бачить можливості їх подолання. Намагайся знаходити користь у кожній ситуації!

☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡

Твоя краса відображає твій внутрішній світ: як ти працюєш над собою, як дбаєш про себе і яку культуру ти в собі формуєш – так ти і виглядаєш.

Полюби себе настільки глибоко, щоб твоя енергія та аура відштовхували тих, хто не розуміє твоєї справжньої цінності. Нехай це стане твоїм незаперечним правилом.

☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡

Навіть якщо ви опинилися в глибокій ямі, пам'ятайте: все можна радикально змінити. Не важливо, як саме це здійснити, і вам не потрібно мати чіткий план. Важливо переключити увагу з негативних образів. Іншими словами, вам слід контролювати свої думки, зосереджуючись не на тому, чого не хочете, а на тому, чого прагнете досягти.

☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡

Швидка вправа на релаксацію:
1. Почни з постановки ніг на ширині плечей, нахились вперед і розслабся.
2. Повільно опусти голову, плечі та руки.
3. Дихай рівномірно і спокійно. Залишайся в такому положенні 1-2 хвилини.
4. Сконцентруйся на своїх руках, що вільно звисають. Візуалізуй, як негативна енергія тече крізь них і розчиняється в землі.
5. Підніми голову повільно, не роби різких рухів, випряміть спину. Дихай повільно і глибоко.

☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡

Іноді найкраще, що ми можемо зробити для себе — це зупинитися. Зупинитися у метушні думок, сповільнити крок і вдихнути глибоко. Справжня сила не в тому, щоб завжди рухатися вперед, а в тому, щоб знайти баланс між дією і спокоєм. Дозвольте собі цей момент тиші, щоб почути власне серце.

☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡

Життя постійно випробовує нас на витривалість. Але замість того, щоб боротися з кожною перешкодою, іноді краще просто довіритися потоку. Прийміть той факт, що все має свій сенс і свою мету, навіть якщо зараз вона не зовсім зрозуміла. Кожна складна ситуація, кожен виклик — це лише крок на шляху до чогось більшого. Дозвольте собі бути відкритими до нових можливостей, навіть якщо вони з’являються в найнесподіваніший момент. І пам’ятайте: навіть у найтемніші часи є промінь світла, варто лише подивитися уважніше.

☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡

Пам’ятайте: усе може змінитися на краще швидко й несподівано. Ніщо не є остаточним. Ваші емоції, які зараз здаються такими сильними, і ситуація, що виглядає реальністю, — це лише мить. Усе минає. Залишайте спокій у серці й довіряйте Всесвіту. Все вже добре.

☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡

Ось, що мені потрібно було почути 5 років тому...
1. Не бійся чужої думки
2. Краще не ідеальна дія, ніж ідеальна бездіяльність
3. Чим раніше ти почнеш, тим швидше досягнеш мети
4. Не бійся помилятись! Твої помилки - твій ріст
5. В тебе все вийде! Я в тебе вірю!
☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡