Бессмертный Доктор

Отличное решение для родителей, получить несколько свободных часов, заняться спортом или неотложными делами, пока с малышом занимаются профессионалы.

https://t.me/club_annanovik/151

https://taplink.cc/dr_a.bessmertny

Акне встречается у 85% подростков, поэтому создание подкастов с ответами на самые популярные вопросы - тот путь, который позволяет сразу снимать массу последствий из-за неверного лечения и профилактики прыщей.
Вместе с Librederm запустили подкаст https://t.me/librederm/1451


+ бренд дарит 15% скидки на покупку средств линейки для проблемной кожи Seracin по промокоду Bessmertny на сайте бренда https://librederm.ru/catalog/collections/dermatology/seracin/

🤩Новый эпизод подкаста с нашим экспертом, врачом и телеведущим Алексеем Бессмертным и блогером и певицей Евой Александрой! В этот раз говорим об акне: почему появляются прыщи, а также раскрываем секреты, как помочь коже🤩

Прыщи могут возникать по множеству причин: гормональные изменения, неправильный уход, избыточное себовыделение и нарушения микробиома кожи и др. Но выход есть! Специалисты Лаборатории Librederm совместно с дерматологами разработали готовую программу ухода линейки Seracin для ухода за проблемной кожей.

🤩🤩🤩Почему Seracin?🤩🤩🤩
- Сера и Цинк обладают антибактериальным и себорегулирующим действием, препятствующим образованию акне.
- Салициловая кислота выравнивает рельеф кожи, снижает гиперпигментацию, очищает поры и уменьшает их размер, ускоряет клеточный обмен

Продукты линейки Seracin делятся на очищающие и уходовые. 🤩🤩🤩

🎥 Узнайте в нашем новом подкасте больше о причинах появления прыщей, факторах риска, и как линейка средств Seracin помогает вернуть вашей коже здоровье

https://promo.fomin-clinic.ru/msc-urticaria

Сменил контент на неделю и теперь в дороге я смотрю не интервью на YouTube, а новый курс «Аллергологии и Иммунологии» от Клиники Фомина

https://my-meducation.ru/allergo_course?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYbEXCNWMehG0BliCDAD__qGMOc2I-cZ-M9ozHcV0Mh_2jJREk0FQKw0D4_aem_hIVpZUegTef_SmPgfPCPow

Не пишу здесь ничего умного и медицинского
Почти (точнее не пишу, а репосты делаю)
Но решила напомнить
Гастроэнтеролог не будет лечить анализы
Заранее подготовиться к приему не получится
Да, так бывает, что то, что лечили и наблюдали ранее, по сути наблюдать не надо
От синдрома Жильбера не умирают и он ни в чем не виноват , ну почти…
Диеты по номерам просто нужны для осложнения вашей жизни и как атавизм
Искать в себе глистов и условно- патогенную флору не надо
Ставить свечки кипферон от поноса не логично и травматично как минимум психологически
При заболевании кожи, глаз, волос, ногтей , бессонных ночах, проблемах поведения, кашле, соплях…вряд ли вам надо к гастроэнтерологу (иногда надо, но реже, чем думается)
Чтобы микробиоту усилить, углубить и тд не надо пить про-, пре-, фаги и Со, надо есть, быть активными и тд
Помним, что ваша лень, вечные диеты, стрессы и злоупотребления точно приведут ко встрече со мной и коллегами ☠️

Ну вот прям 100%

Последнее время я, помимо регулярных силовых тренировок и попыток так же регулярно выходить на пробежку, добавил занятия новыми направлениями фитнеса, особенно Yoga Wheel Fit или Йога с колесом. Никогда не думал, что это может так понравиться и затянуть, но оказалось это очень позитивно влияет на здоровье, как физическое, так и ментальное.
Всем, кому интересна Йога, а так же такие направления фитнеса, как Rebound Fitness, PortDeBras, растяжка и пилатес очень рекомендую новый канал Лены, где она будет о них рассказывать и показывать.
https://t.me/Bee_Jump_Studio

https://naos.ru

👵🏻Вакцинация пожилых

Сегодня день пожилого человека, давайте отметим его тем, что подумаем о вакцинации своих родителей, бабушек и дедушек.
А мои подписчики 60+ — о вакцинации себя любимых.

Итак, какие прививки важны старшему поколению?

▪️1. Грипп. Ежегодно, оптимально осенью, одна доза.
С возрастом защитные силы организма истощаются и вирус гриппа может натворить куда больше зла, чем взрослому помоложе.
🔍#nv_грипп

▪️2. Пневмококк. В любое время. Одна доза PCV13 + 1 доза PPSV23 через год. Причина та же, что и у гриппа: пожилые — это группа риска по тяжелому течению пневмококковой инфекции в силу того, что их иммунная система уже не может также эффективно сопротивляться бактериям.
🔍#nv_пневмококк

▪️3. Коколюш-дифтерия-столбняк. Одна доза раз в 10 лет для тех, кто уже был привит первичным курсом ранее. Иммунитет к этим инфекциям не пожизненный, его нужно поддерживать ревакцинациями. А риск есть: любимые внуки принесут коклюш, страсть к огородничеству — столбняк.
🔍#nv_КДС

▪️4. Клещевой энцефалит. Проживающим в эндемичных районах и выезжающим на эндемичные территории нужно иметь иммунитет. Непривитым — две дозы с интервалом от 2-4 недель — это первичный курс. Ревакцинация одной дозой через 6-9 мес, потом 1 доза раз в три года. Привитым ранее — просто ревакцинация раз в три года. Нарушение схемы — просто продолжаем, заново начинать не надо!
🔍#nv_клещи

▪️5. Гепатит В. Многие пожилые не привиты, потому что вакцинация появилась в стране недавно (конец 90х). Так что обязательно обследоваться на гепатит В (HBsAg, anti-HBs, anti-HBc) и привиться трехкратно по схеме 0-1-6 мес, если все по нулям. Риски у пожилых не нулевые! Маникюр, стоматолог, операции... Лучше перебдеть.
🔍#nv_ВГВ

▪️6. Гепатит А. Чем старше человек, тем выше риски от гепатита А. Но в прошлом при более плохой гигиене многие переболевали в детстве, тогда вакцинация не нужна. При условии доступности анализов на антитела можно сдать количественный anti-HAV, и если результат будет выше ≥ 0.1 - 0.2 МЕ/мл (защитный титр по данным ВОЗ), то можно не прививаться. Если результат отрицательный — две дозы с интервалом 6 мес. Можно просто привиться без предварительного анализа, это не опасно, просто дороже. А вероятность того, что в анализе будет + для старшего поколения весьма высокая. Они могли бессимптомно переболеть в детстве и даже не знать об этом.
🔍#nv_ВГА

▪️7. Опоясывающий герпес. С возрастом риски этого неприятного недуга у переболевших ветряной оспой возрастают. Вакцинация предотвращает эпизоды ОГ у тех, у кого их еще не было и сокращает их риск у тех, у кого они уже были. Всем после 50-60 лет можно делать 2 дозы с интервалом от 1 до 6 мес. Если недавно был рецидив, то в течение года можно не торопиться.
🔍#nv_ОГ

▪️8. Менингококк. По идее у пожилых риск менингококка тоже растет и желающие могли бы привиться. Но увы, в РФ профилактически можно привиться чем-то действенным только до исполнения 56 лет. В более старшем возрасте доступны только полисахаридные вакцины, действие которых совсем короткое.
🔍#nv_менингококк

▪️9. Ковид. Риски тяжелого течения все еще выше в этой категории. И чем старше, тем хуже. Обновленный "Спутник ХВВ" может в теории давать базовую защиту от тяжелого течения. Так что если не болели последнее время, не прививались обновленным вариантом и вакцина доступна, то можно сделать.
🔍#nv_ковид

На сайте ВАКЦИНЫДЛЯВЗРОСЛЫХ.РФ можно скачать календарь вакцинации для взрослых с названиями вакцин и информацией, что из прививок можно сделать бесплатно и по какой схеме нужно прививаться, какие показания. Пользуйтесь! Это бесплатно! Но всегда рады вашим донатам в знак благодарности 💋


🧐Рассказывайте, чем привиты ваши старики? Свекров привила от ветрянки (они не болели и умудрились проконтактировать на старости лет), пневмококка, ковида, от гриппа каждый год. Мама прививается от гриппа, делала от пневмококка и ковида на моей памяти. Бабушка (91 год) саботирует вакцинацию, хотя от ковида все-таки привилась под конец.

#nv_пожилым
#nv_взрослым

01.10.24 by @ninavaccina

https://fomin-clinic.ru/doctors/bessmertnyy-aleksey-alekseevich/#app