Type to search
Advanced channel search

Begaem.com

@begaemcom

🏃Онлайн-журнал о беге www.begaem.com.

Всем, кому интересен бег и здоровый образ жизни
Анонсы, новости 📰
Отзывы + результаты🏃‍♂️🏆
Обзоры экипировки 👟🎽👖
Интервью🔥
Календарь забегов 🗓

FB, VK, Instagram

Вопросы по сотрудничеству @MargotGV

Begaem.com

22 Oct, 16:43

ΑΛΦΑΜΕΓΑ RUN AS ONE 2024 – медитативный забег в столице Кипра

Гипермаркеты ALFAMEGA организовали в воскресенье, 20 октября, на Кипре забег ALFAMEGA RUN AS ONE 2024, который в этом году отмечает 9 лет успешной организации.

Мероприятие включало полумарафон, забег на 10 км, корпоративную эстафету ​​на 5 км, индивидуальную дистанцию ​​на 5 км и 1 км для детей и взрослых.

📍Наш постоянный автор Антон Верт пробежал здесь свой 75-й полумарафон и подготовил 🔗отчёт о забеге.

Begaem.com
167
Begaem.com

20 Oct, 09:10

Особенности тренировок в сезон дождей

Бег во время дождя может показаться сложной задачей, но правильный подход к тренировкам и экипировке сделает этот процесс комфортным и безопасным. Осень и зима не должны становиться поводом для отмены занятий, ведь постоянство — залог прогресса.

📍Как адаптироваться к погодным условиям, правильно подобрать одежду, обувь и маршруты для тренировок под дождем узнаем 🔗здесь.

"Безопасность — приоритет в дождливую погоду. Мокрые и скользкие поверхности могут стать причиной падений, поэтому выбирайте маршруты с минимальным количеством луж, избегайте мокрых открытых стадионов."

Begaem.com
326
Begaem.com

19 Oct, 17:13

Завтра в Кракове пройдёт Королевский полумарафон. Фоторепортаж

Трасса забега проходит через исторический центр бывшего королевского города вдоль крепости Вавел.
Участники финишируют на главной площадке современного комплекса Arena Kraków.

Фото: JN Begaem.com
377
Begaem.com

18 Oct, 16:59

#информацияотдрузей

Регистрация на VII полумарафон «Бегущая Вологда» открыта
✨🎉🎉✨

Уже 7 раз любители бега и профессионалы соберутся 1 декабря в Вологде, чтобы проверить свои силы и насладиться атмосферой зимнего праздника спорта вместе с зимним волшебником Дед Морозом! 🎅

В 2024 году на полумарафоне «Бегущая Вологда» представлены дистанции:

Детские:
500 м (возраст) и 1км (возраст)

Для опытных спортсменов
5 (возраст), 10 (возраст) и 21,1км (18+)

Также организаторы добавили фановую дистанцию 2025м для начинающих спортсменов, желающих присоединиться к беговому событию и проверить свои силы.

⭐ Каждый участник получит:
• медаль на финише;
• электронный сертификат участника;
• подарки от партнеров;
• отличное настроение и заряд бодрости на предстоящую зиму.

🔗 Регистрация на сайте.

Begaemcom
556
Begaem.com

17 Oct, 19:24

На Московском Марафоне прошел благотворительный забег «Бежим за мечту-Ходить»

10-й благотворительный забег «Бежим за мечту-Ходить» с участием людей с физическими ограничениями прошел на Московском Марафоне.

Около 20 человек с ограниченными физическими возможностями приняли участие в благотворительном забеге «Бежим за Мечту – Ходить» на Московском Марафоне 2024.

14 октября 2024 года сбор на протезирование Таисии Тадыевой был успешно завершен.

📍О доброй акции в рамках самого ожидаемого забега страны 🔗 здесь.

По материалам фонда
472
Begaem.com

16 Oct, 18:52

«Московский марафон» – зачем, для чего и почему опять?

В эти выходные в 11-й раз прошёл Московский марафон. В субботу состоялся забег на 10 км, а в воскресенье классический марафон.

На обеих достанциях приняло участие в общей сложности более 30 000 человек. Кроме борьбы за золото среди элиты есть и истории любителей бега.

📍Виктор Турчин 🔗рассказывает, как для него прошел Московский марафон.

🏃"Чтобы понять суть «Московского марафона», его ауру и волшебство (иначе не скажешь), необходимо просто «попробовать»."

Begaem.com
689
Begaem.com

15 Oct, 06:02

Сенсациоцонный рекорд мира в марафоне

Главной сенсацией на марафоне мейджоре в Чикаго 2024 года стал новый мировой рекорд Рут Чепнгетич среди женщин (2:09:56).

После прошлогоднего рекорда трагически погибшего Келвина Киптума (2:00:35) Чикаго "отобрало" у Берлинского марафона оба мировых рекорда.

Среди мужчин победил кениец Джон Корир со вторым лучшим результатом в истории Чикагского марафона 2:02:43.

Чикагский марафон 2025
47-й Чикагский марафон состоится 12 октября 2025 года.

📍Топ-6 результатов Чикагского марафона, ход гонки 🔗здесь.

Begaem.com
595
Begaem.com

14 Oct, 06:17

Сегодня утро началось с очередей в киосках за свежим выпуском газеты Спорт Экспресс🤩

А вы бежали марафон?
Газету уже купили?
1,351
Begaem.com

13 Oct, 14:42

Новый мировой рекорд в марафоне

Сегодня на марафоне мейджоре в Чикаго первый раз в истории женщина пробежала 42,2 км из 2 часов и 10 минут!!
2:09:57 неофициальное время Ruth Chepngtich.
1,552
Begaem.com

13 Oct, 14:34

John Korir выиграл марафон в Чикаго 2:02:42
625

2024 All Right Reserved