Вкусные рецепты Herbalife

✳️ Борщ

😋😋 2 порции

📝 Ингредиенты

🔸 Томатный суп с базиликом HERBALIFE — 2 мерн. л.
🔸 Кольраби — 10 шт.
🔸 Филе куриного бедра — 100 г.
🔸 Капуста белокочанная — 100 г.
🔸 Свекла — 100 г.
🔸 Вода — 500 мл.
🔸 Зелень, приправы, соль — по вкусу

👨‍🍳 Приготовление:

1. Все овощи нарезать мелким кубиком, примерно 0,5—0,7 см.
2. Филе куриного бедра тоже нарезать кубиком.
3. Зелень мелко покрошить.
4. Все овощи и филе залить холодной водой.
5. Варить 30 минут до готовности.
6. В конце приготовления сделать заправку. Смешать Томатный суп с базиликом Herbalife с небольшим количеством воды. Перемешать с супом.
7. Посолить и украсить свежей зеленью.

#AzbukaVkusaHN #Борщ

​​✳️ Пирог с персиками и сметанным муссом

😋😋 4 порции

📝 Ингредиенты

🔷 Основа:
🔸 Формула 1 Ваниль - 10 мерн. л.
🔸 Яйцо - 2 шт.
🔸 Творог - 200 г
🔸 Разрыхлитель - 1 ч. л.

🔷 Мусс:
🔸 Сметана или йогурт классический - 500 гр
🔸 Соль - на кончике ч. л.
🔸 Стевия (сахарозаменитель) - 1 ч. л.
🔸 Персик - 1 шт. (крупный)

👨‍🍳 Приготовление:
Тесто:  
1. Отделить желтки от белка. 
2. К желткам (белки в мусс,) добавить формула 1 Ваниль - 10 мерн. л., разрыхлитель, 200 гр творога.
3. Замесить тесто, если липнет к рукам то добавить формулу 1. 
4. Тесто разделить на 2 части, одна побольше и убрать в морозилку, чтобы замерзло.

Сметанным мусс: 
1. В белки добавить соль и сахарозаменитель взбить до устойчивых пиков, в другой посуде смешать 500 гр сметаны или йогурта с формулой 1 - 3 мерн. л., 
2. После взбивания в сметану добавить белки в несколько заходов. 
3. Белки добавляем аккуратно и перемешиваем сверху вниз силиконовой лопаточкой, чтобы мусс получился воздушным.
4. Достать большую часть теста из морозилки, застелить форму пергаментной бумагой и натереть тесто на крупной тёрке, немного прижать и вылить сметанный мусс. На мусс выложить тонко нарезанные дольки персика. 
5. Достать из морозилки вторую часть теста и натереть ее сверху на мусс с персиками. 
6. Выпекать при 180 град. 50-60 минут до лёгкого зарумянивания, дать остыть в форме и убрать в холодильник на 3-4 часа.
7. Тесто можно сделать заранее и держать в морозилке.

#AzbukaVkusaHN #Пирог

‍✳️ Вафли с сыром

😋😋 2-3 порции

📝 Ингредиенты

🔸 Яйцо — 2 шт.
🔸 Молоко 2,5% — 100 мл.
🔸 Твердый сыр — 50 г.
🔸 Формула 1 «Вечерний коктейль» — 6 мерн. л.

👨‍🍳 Приготовление:
1. Сыр натереть на мелкой терке.
2. Все ингредиенты перемешать и выпекать в вафельнице.

*На заметку: чтобы не лить масло, используйте для выпечки пергаментную бумагу / бумагу для запекания.

#AzbukaVkusaHN #Вафли #ВафлисСыром

​​✳️ Кулич Краффин

😋 3 - 4 порции

📝 Ингредиенты

🔷 Тесто:
🔸 Теплый кефир - 50 мл
🔸 Разрыхлитель - 8 гр
🔸 Яйцо - 3 шт
🔸 Творог - 180 гр
🔸 Овсяно Яблочный Напиток (ОЯН) - по вкусу
🔸 Вечерний Коктейль - 5 мерн. л
🔸 Коктейль Формула 1 Ваниль (любой вкус) - 6 мерн. л
🔸 Коктейль Формула 1 Нежный шоколад (любой вкус) - 8 мерн. л
🔸 Растительное масло - 4 ст. л
🔸 Цукаты, мак, орехи, сухофрукты и т.д - на выбор

🔷 Начинка:
🔸 Цукаты, мак, орехи, сухофрукты и т.д - на выбор

👨‍🍳 Приготовление:
1. Кефир смешиваем с содой, даем постоять.
2. Взбить яйца с ОЯН и после добавить в кефирную смесь
3. Коктейль смешиваем с разрыхлителем и постепенно, не переставая взбивать массу добавляем в яично- кефирную смесь, добавляем масло и смешиваем тесто.
4. Тесто должно отставать от рук, по необходимости добавлять коктейль, так как яйца у всех разные, творог тоже разной влажности
5. Дать постоять тесту немного
6. Готовим начинку
7. Стол хорошо посыпать подпылом, чтобы когда вы тесто раскатали, оно не прилипало к столу и при сворачивании в рулет на нем не было дырок.
8. Тесто раскатать прямоугольником, выложить начинку, оставив от одного края 2 см примерно и свернуть рулет.
9. Рулет разрезать вдоль, но не до конца, вывернуть его так, чтобы начинка оказалась сверху.
10. Перекрестить концы, как косу плетем, а потом свернуть спиралькой выложить в форму.
11. Выпекать при температуре 160 градусов, примерно минут 50
12. Готовность проверьте зубочисткой именно в середине, так как там теста много, а по краям меньше.

Вкусные рецепты Herbalife

#AzbukaVkusaHN #кулич #краффин

✳️ Пасха творожная

😋 2 - 3 порции

📝 Ингредиенты

🔸 Коктейль Формула 1 Ваниль - 4 мерн. л
🔸 Нежирный творог - 500 гр
🔸 Овсяно Яблочный Напиток - 3 мерн. л
🔸 Мак - 15 гр
🔸 Изюм - 20 гр
🔸 Апельсин - половина
🔸 Цедра одного апельсина

👨‍🍳 Приготовление:
1. Изюм и мак предварительно замочить в кипятке
2. Творог перетереть через сито, либо пробить блендером
3. Смешайте все ингредиенты
4. Форму застелите пищевой пленкой и выложите в нее творог с начинкой
5. Поставьте в холодильник на 12 часов
6. Перед подачей выньте начинку из формы, удалите плёнку. Украсьте по вашему вкусу ягодами, или сухофруктами

#AzbukaVkusaHN #Пасха

✳️ Кулич

😋 2 - 3 порции

📝 Ингредиенты

🔷 Тесто:
🔸 Яйцо - 1 шт
🔸 Вечерний Коктейль - 4 мерн. л
🔸 Желток - 1 шт
🔸 Творог - 100 гр
🔸 Молоко - 50 гр
🔸 Растительное масло - 2 ст. л
🔸 Изюм, чернослив - 20 гр
🔸 Цедра лимона
🔸 Сода - 1\4 ч. л

🔷 Глазурь:
🔸 Белок - 1 шт
🔸 Овсяно Яблочный Напиток (ОЯН) - 1 мерн. л

👨‍🍳 Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты для теста
2. Выпекать 20 минут при 180’
3. Белок взбить до пиков добавить немного соли
4. Добавить в глазурь Овсяно Яблочный Напиток
5. Смазать остывшие куличи глазурью

Вкусные рецепты Herbalife

#AzbukaVkusaHN #Кулич

✳️ Пасхальный кулич

😋 3 порции

📝 Ингредиенты

🔸 Формула 1 Хрустящее печенье — 3 мерн. л
🔸 Формула 1 Ваниль - 3 мерн. л
🔸 Формула 3 - 1 мерн.л
🔸 Молоко - 2 ст.л
🔸 Творог - 80 гр
🔸 Яйцо - 1 шт
🔸 Растительное масло - 2 ст.л
🔸 Сода
🔸 Изюм - 15 гр
🔸 Орехи - 15 гр
🔸 Цукаты - 10 гр
🔸 Семена мака - 5 гр
🔸 Вода - 60 мл

👨‍🍳 Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты
2. Разлить тесто в силиконовые формы и выпекать при 180 гр 20-25 минут
3. Готовые куличи остудить
4. По желанию можно полить их глазурью. Для этого 3 мерн. Формулу 1 Ваниль смешать с 60 мл воды и выложить на куличи.
5. Дать глазури застыть перед подачей.

Вкусные рецепты Herbalife

#AzbukaVkusaHN #Кулич #худеемвместе #худеемвкусно #рецепты #еда #едаялюблютебя #жируходи #гербалайф #Коктейль

✳️ Творожная панакота

😋 4 порции

📝 Ингредиенты

🔸 Формула 1 Ваниль — 5 мерн. л
🔸 Творог - 200 гр
🔸 Йогурт - 200 гр
🔸 Желатин - 10 гр
🔸 Горячая вода - 150 мл

👨‍🍳 Приготовление:
1. Желатин залить горячей водой, перемешать.
2. Соединить йогурт и коктейль, пробить в блендере
3. Добавить 100 гр творога - взбить
4. Добавить желатин и еще 100 гр творога, все взбить еще раз в блендер
5. Разложить по формам и убрать в холодильник на час

Вкусные рецепты Herbalife

#AzbukaVkusaHN #десерт #худеемвместе #худеемвкусно #рецепты #еда #едаялюблютебя #жируходи #гербалайф #Коктейль

✳️ ПИРОЖНОЕ «КАРТОШКА»

😋 2 порции

📝 Ингредиенты

🔸 Формула 1 Шоколадное печенье — 10 мерн. л
🔸 Формула 1 Капучино — 10 мерн. л
🔸 H24 «Восстановление силы» — 10 мерн. л
🔸 Изюм — 100 гр
🔸 Вода — 150 мл

👨‍🍳 Приготовление:
1. В глубокую миску отправить Формулу 1 Шоколадное печенье, Формулу 1 Капучино, H24 «Восстановление силы» и перемешать
2. Добавить изюм и воду, вымешать массу до состояния пластилина и поделить ее на 10 равных частей
3. Сформировать пирожные из полученной массы
4. Часть пирожных можно обвалять в 1 мерн. л. H24 «Восстановление силы»

Вкусные рецепты Herbalife

#AzbukaVkusaHN #конфеты #худеемвместе #худеемвкусно #рецепты #еда #едаялюблютебя #жируходи #гербалайф #Коктейль

✳️ ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК

😋 1 порция

📝 Ингредиенты

🔸 Овсяно-яблочный напиток — 1 мерн. л
🔸 Бета Харт — 2 мерн. л
🔸 Растительный напиток Алоэ Манго — 1 колп
🔸 Вода — 400 мл

👨‍🍳 Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты
2. Для подачи перелить готовый напиток в стакан (от 400 мл)
3. Можно добавить лед и украсить веточкой мяты.

Вкусные рецепты Herbalife

#AzbukaVkusaHN #плоскийживотик #худеемвместе #худеемвкусно #рецепты #еда #едаялюблютебя #жируходи #гербалайф #Коктейль

✳️ КОФЕ ЛАТТЕ

😋 1 порция

📝 Ингредиенты

🔸 Протеиновый кофе — 2 мерн. л
🔸 H24 «Восстановление силы» — 2 мерн. л
🔸 Вода — 300 мл

👨‍🍳 Приготовление:
1. Смешать 2 мерн. л. Протеинового кофе, 2 мерн. л. H24 «Восстановление силы» и 100 мл холодной воды
2. Для приготовления горячего напитка в полученную смесь добавить 200 мл горячей воды и хорошо смешать
Важно: Протеиновый кофе и H24 «Восстановление силы» сначала перемешиваем с холодной водой, и только потом добавляем горячую воду
3. Для подачи перелить готовый напиток в стакан (от 300 мл).

Вкусные рецепты Herbalife

#AzbukaVkusaHN #Кофе #худеемвместе #худеемвкусно #рецепты #еда #едаялюблютебя #жируходи #гербалайф #Коктейль

✳️ ШОКОЛАДНЫЕ КОНФЕТЫ С АРАХИСОМ

😋 4 порции

📝 Ингредиенты

🔸 H24 «Восстановление силы» — 8 мерн. л
🔸 Формула 1 Капучино — 2 мерн. л
🔸 Формула 3 — 2 мерн. л
🔸 Растительный напиток Алоэ Манго — 1 колп
🔸 Арахис — 60 гр
🔸 Вода — 60 мл

👨‍🍳 Приготовление:
1. Аккуратно смешать все ингредиенты
2. Оставить получившуюся основу на 10 минут для того, чтобы она устоялась.
3. Сформировать конфеты в форме шариков
4. По желанию можно обвалять конфеты в дробленом арахисе
5. Арахис можно заменить дробленым миндалем, крошкой какао-бобов или какао.

Вкусные рецепты Herbalife

#AzbukaVkusaHN #конфеты #худеемвместе #худеемвкусно #рецепты #еда #едаялюблютебя #жируходи #гербалайф #Коктейль

✳️ ШОКОЛАДНЫЕ МАФФИНЫ

😋 4 порции

📝 Ингредиенты

🔸 Формула 1 Нежный шоколад — 7 мерн. л
Формула 3 — 2 мерн. л.
Растительный напиток Алоэ Манго — 1 колп
Горький шоколад 72 % — 45 гр
Куриное яйцо — 4 шт
Сметана 15 % — 40 гр
Сода — 1/4 ч. л

👨‍🍳 Приготовление:
1. В глубокую миску отправить яйца и сметану, взбить миксером (венчиком) 1–2 минуты до однородной массы
2. Добавить Формулу 1 Нежный шоколад, Формулу 3, мелко нарубленный горький шоколад, соду, погашенную Растительным напитком Алоэ Манго
3. Перемешать миксером (венчиком) 2–3 минуты до однородной массы
4. Разогреть духовку до 170 °C (режим «Верх-низ»)
5. Распределить столовой ложкой готовое тесто в силиконовую форму для выпечки кексов (размер формы 6,5 × 4,2 × 3)
6. Поставить формочки на противень и отправить в духовку на 15 минут
7. При подаче можно украсить листиком мяты, ягодами.

Вкусные рецепты Herbalife

#AzbukaVkusaHN #маффины #худеемвместе #худеемвкусно #рецепты #еда #едаялюблютебя #жируходи #гербалайф #Коктейль

✳️ Блины

😋 2 порции

📝 Ингредиенты

🔷 Тесто:
🔸 Протеиновый коктейль Формула 1 «Ваниль» (любой вкус) — 3 мерн.л.
🔸 Протеиновая смесь формула 3 - 1 мерн.л
🔸 Яйцо - 1 шт
🔸 Масло растительное - 1 ст.л
🔸 Молоко - 50 мл

🔷 Начинка:
🔸 Мягкий творог - 120 гр
🔸 Овсяно Яблочный Напиток - 1 мерн.л
🔸 Найтворкс - 1 мерн. л
🔸 Ягоды

🔷 Соус:
🔸 Молоко - 30 мл
🔸 Протеиновый коктейль Формула 1 «Шоколад» (любой вкус) — 2 мерн.л

👨‍🍳 Приготовление:
1. Соединить все ингредиенты для теста блинов
2. На антипригарной сковороде выпечь блины
3. Соединить ингредиенты начинки, хорошо перемешать (кроме ягод)
4. На остывший блин нанести начинку, размазать, выложить ягоды и завернуть в рулет.
5. Нарезать рулетики и сверху можно полить соусом

Вкусные рецепты Herbalife

#AzbukaVkusaHN #блины #худеемвместе #худеемвкусно #рецепты #еда #едаялюблютебя #жируходи #гербалайф #Коктейль

✳️ Блины

😋 2 порции

📝 Ингредиенты

🔸 Коктейль Формула 1 Кремовое печенье - 2 мерн. л
🔸 Протеиновая смесь Формула 3 - 1 мерн. л
🔸 Яичный белок - 3-4 шт
🔸 Молоко - 100 мл

👨‍🍳 Приготовление:
1. Все ингредиенты смешать и замесить тесто.
2. На антипригарной сковороде пожарить блинчики.
3. К десерту можно добавить творог, ягоды или фрукты по вкусу.

#AzbukaVkusaHN #блины #худеемвместе #худеемвкусно #рецепты #еда #едаялюблютебя #жируходи #гербалайф #Коктейль

✳️ Блины

😋 2 порции

📝 Ингредиенты

🔸 Протеиновый коктейль Формула 1 «Ваниль» — 3 мерн.л.
🔸 Вечерний коктейль - 3 мерн. л
🔸 Протеиновая смесь формула 3 - 1 мерн.л
🔸 Яйцо - 4 шт
🔸 Масло растительное - 1 ст.л
🔸 Молоко для разбавления

👨‍🍳 Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты. Выпекаем блины, угощаем родственников и наслаждаемся сами!

Вкусные рецепты Herbalife

#AzbukaVkusaHN #блины #худеемвместе #худеемвкусно #рецепты #еда #едаялюблютебя #жируходи #гербалайф #Коктейль

✳️ Ванильно-мангово-кокосовое печенье

😋 2 порции

📝 Ингредиенты

🔸 Протеиновый коктейль Формула 1 «Ваниль» — 6 мерн.л.
🔸 Протеиновая смесь Формула 3 - 2 мерн. л
🔸 Концентрат Алоэ Вера Манго - 2 колпачка
🔸 Яйцо (белок) - 2 шт
🔸 Стружка кокосовая - 30 гр

👨‍🍳 Приготовление:
1. Взбить яичный белок с Алоэ до получения состояния пиков
2. Соединить коктейль, формулу 3 и кокосовую стружку вместе
3. Добавьте взбитую смесь яичных белков к сухим ингредиентам и тщательно перемешайте смесь
4. Сформируйте из них печенье, выложите на противень, застеленный бумагой для выпечки, и запекайте 10 минут в разогретой до 160°C духовке.

Вкусные рецепты Herbalife

#AzbukaVkusaHN #печенье #худеемвместе #худеемвкусно #рецепты #еда #едаялюблютебя #жируходи #гербалайф #Коктейль

✳️ Рулет с 3 вкусами

😋 5 порций

📝 Ингредиенты

🔸 Протеиновый коктейль Формула 1 «Клубника» — 6 мерн.л.
🔸 Протеиновый коктейль Формула 1 «Нежный шоколад» — 6 мерн.л.
🔸 Протеиновый коктейль Формула 1 «Ваниль» — 6 мерн.л.
🔸 Растительное молоко (миндальное или овсяное) - 150 мл

👨‍🍳 Приготовление:
1. Коктейль Ваниль соединить с 50 мл молока, замесите тесто
2. Коктейль Клубника соединить с 50 мл молока, замесите тесто
3. Коктейль Нежный шоколад соединить с 50 мл молока, замесите тесто
4. Раскатайте кусочки теста между 2 листами бумаги для выпечки.
5. Положите 3 пласта теста друг на друга и сверните рулетом. Затем нарезаем ломтиками толщиной 1 см.
6. Выпекать в духовке при температуре 175° до достижения желаемой степени подрумянивания.

Вкусные рецепты Herbalife

#AzbukaVkusaHN #рулет #худеемвместе #худеемвкусно #рецепты #еда #едаялюблютебя #жируходи #гербалайф #Коктейль

✳️ Блинный рулет с тунцом

😋😋 5 порций

📝 Ингредиенты

🔷Блинчики:
🔸 Молоко 2,5% — 150 мл
🔸 Яйцо — 2 шт.
🔸 Формула 1 «Вечерний коктейль» — 2 мерн. л.
🔸 Томатный суп с базиликом HERBALIFE — 1 мерн. л.
🔸 Формула 3 — 1 мерн. л.
🔸 Оливковое масло — 1 ч. л.

🔷 Начинка:
🔸 Творог 5% — 100 г.
🔸 Тунец консервированный — 100 г.
🔸 Чеснок — 1 зубчик
🔸 Формула 3 — 1 мерн. л.
🔸 Огурец — 40 г.

👨‍🍳 Приготовление:
1. Смешиваем ингредиенты для теста.
2. На смазанной маслом сковороде выпекать блинчики.
3. Тунец и творог размять вилкой, чеснок измельчить, огурец нарезать
соломкой, все смешать.
4. Положить в блинчик, скатать в рулет.

Вкусные рецепты Herbalife

#AzbukaVkusaHN #Блинчики #Вода #ПП #ЗОЖ #СбалансированноеПитание #Рецепт #Herbalife

✳️ ЛЕГКОСТЬ

😋 1 порция

📝 Ингредиенты

🔸 Collagen Beauty Complex — 1 мерн. л
🔸 Микробиотик Макс — 1 саше
🔸 Вода — 300 мл

👨‍🍳 Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты
2. Для подачи перелить готовый напиток в стакан (от 300 мл)
3. Можно добавить лед и украсить веточкой мяты.

Вкусные рецепты Herbalife

#AzbukaVkusaHN #лимонад #худеемвместе #худеемвкусно #рецепты #еда #едаялюблютебя #жируходи #гербалайф #Коктейль