welcome к Асе

сегодня настроение быть слабенькой и чтобы какой-нибудь Чак Басс пришел спасать настроение приятными объятиями просто за то, что я есть

🐱🐱🐱
девочки такие девочки иногда..

вайб на ближайшие пару часов до зала вот такой 🧸

с утра прошла испытание пятичасовым стоянием на холоде без еды, со стрессом, но зато теперь в тепле и комфорте

Куда бы вы ни пошли, всегда следуйте туда всем сердцем.

Конфуций

hiiyyaaaa 🧸

как ваши дела?

искала себе эстетик сумку в зал

.. кажется я нашла золото 💔💔💔
мне это очень надааа

я просто выбрала быть счастливой и выстроить свою жизнь максимально так, как я хочу

понимаете.. 😎😎😎

*зная, что мои хейтеры считают, что я слишком продуктивная

sorry not sorry 🤣😭

как я сплю, зная, что весь день действую кому-то на нервы

лайфхак для всех мерзнующих: сходить в зал

я пришла в толстовке и занималась первые 2 упражнения в ней, у меня руки онемели и я еле занималась

после ягодичного мостика мне хотелось снять с себя все, уж извините 😂

на второй месяц хождения в зал минимум 5 р/нед мой мозг начал во время подхода генерировать навязчивые мысли а-ля «Ась ну кажется тут еще 10 кг добавить можно, недостаточно жестко»

поэтому в ягодичном мосте теперь 50 кг 🔩

monday for glutes day 🍑⛓️

настроение: тыквенное 🧡🍂🥦

раньше не понимала ее совсем, сейчас этот мягкий пряный вкус ну очень нравится, надо бы попробовать приготовить крем-суп :)

вы тоже не заметили как резко пришлось переодеваться с пиджаков в теплое пальто… 🫤🫤🫤

а где промежуточный этап с тренчами, бомберами.. он будто продлился 1 секунду

интересная ситуасьон вчера случилась

сажусь в такси, еду на встречу

таксист: Я ВАС ВСПОМНИЛ!
- как? мы уже ездили с вами?
- я вас вспомнил по вашей красивой родинке на щеке и по голосу, представляете

шок!
но больше меня удивило, что он помнит, что я работаю медсестрой, учусь в меде.. 😂 видимо это незабываемо

зато вчера я убедилась, что моя родинка - изюминка и теперь я еще больше не хочу ее удалять :(

настроение: на фоне обсуждаются кофе с газом, селедка под шубой, кишечная непроходимость

что добавите?