Анна Крол про отношения

🔥🔥
Прогноз на вторник 22 октября 2024 года
🔥🔥🔥
«Люди верят, думал Тень. Вот в чем все дело. Люди верят. А потом отказываются брать на себя ответственность за то, во что верят; они создают, а потом не доверяют созданному. Люди населяют тьму призраками, богами, электронами, сказками. И это вера, крепкая как скала вера, заставляет вращаться Землю».
(с) Нил Гейман.
🔥
Наверное, грядущий вторник можно назвать днем Земли. Очень уж это фундаментальный день, большой, серьёзный, позволяющий верить и точно знать. Тут всему есть место, но особенно росту и развитию, развитие же идёт от корней, от того, что было посажено раньше или росло само по себе. Сейчас ничего не вырастает само по себе: только то, что сами заложили в землю. По поговорке: что посеяли, то и жнем.
Много труда в этот день. Сложного, тяжелого, но результативного. Если ты собрал очень большой урожай и несешь его к дому, тебе очень тяжело, но ты знаешь, что несешь свои плоды, что это твое и бросить это нельзя. Труд будет во всех сферах жизни. И тяжело будет часто, но это правильная тяжесть: всё идет так, как должно быть (и мы это сможем осознать!)
🔥
В работе хорошо заниматься уже существующими проектами, вкладывать в них как можно больше: тогда получится быстрее все завершить. Понадобится обучение, чтобы пройти какой-то этап работы. Скорее всего, обучение локальное, чтобы решить конкретный вопрос. Это может быть даже чтение инструкции, как сделать всё правильно.
А серьезные решения о будущем пока лучше не принимать: в этот день окажется, что текущих дел больше, чем мы себе представляли, поэтому когда мы дойдем до совсем нового, не всегда ясно.
🔥
В отношениях, в целом, могут открываться новые горизонты или произойти серьезные изменения, но это могут быть совершенно любые отношения. В этот день контакты с людьми призывают навести порядок в собственных мыслях и чувствах, а если вам принесли что-то неожиданное, то не торопитесь реагировать. Отойдите, подумайте. Это может быть интересная ситуация, но ею нужно мудро распорядиться. Информация же, которая приходит в этот день от людей или о людях, влияет на будущее отношений с ними, поэтому и на нее не реагируйте сразу. А, может, и вообще не реагируйте: просто примите к сведению.
🔥
Здоровье медленное. Земля словно за ноги держит: тяжело ходить, даже вставать тяжело. Хотя голова ясная и общее состояние вполне приемлемое. Если вы блюдете фигуру, то в этот день старайтесь себя контролировать: аппетит будет зверский, а каждая калоринка упадет на талию и другие мягкие места.
🔥
Хорошо приобретать орудия труда. Сейчас сама Земля их питает. Орудия: от станка до молотка, от спиц до кисточек. Любого труда орудия.
🔥
Если же в этот день рядом с вами происходят неожиданности любого рода, то не лезьте в их глубь, отойдите в сторону, посмотрите, чем дело кончится. Сама по себе ситуация придет в равновесие, не раскачивайте её сильнее, чем она есть.
🔥🔥🔥

Что почитать про отношения?

Сделала подборку книг, которые действительно будут полезны на любом этапе отношений🩵

не забудьте сохранить и отправить близкому человеку (мужчине тоже можно)

1️⃣«Обними меня крепче» Сью Джонсон

Книга, которую, по-моему, необходимо выдавать парам при подаче заявления в загс, а лучше еще раньше, подросткам. Зефирная обложка может слегка дезориентировать, но перед вами действительно одна из самых глубоких книг про отношения, близость, любовь и конфликты в паре.

2️⃣«7 принципов счастливого брака. Эмоциональный интеллект в любви» Джон Готтман

Крепким парам книжка поможет сделать отношения ещё лучше. Тонущим – бросит спасательный круг. Одиноким сердцам – поможет определиться кого искать и как строить отношения. Вас ждут тесты, практические задания, множество реальных примеров проблем и варианты решений, а так же игры для двоих. Вы сможете лучше понять, какие вы по отдельности, чего вам не хватает как паре и как это можно организовать.

3️⃣«Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством» Джули Фаст и Джон Престон

Если у вас или вашего партнера БАР, то эта книжка обязательна к прочтению. Отношения, где у одного из партнера диагностировано психическое расстройство требуют от обоих партнеров гораздо больших усилий. А чтобы эти усилия имели правильную точку приложения, нужно обладать достоверной информацией о том, что происходит с диагностированным партнером и как можно помочь ему и себе. В книге вас ждут факты, конкретные шаги и рекомендации, а так же задания, которые можно делать в паре.

4️⃣«Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать» Марина Травкова

Про отношения двух людей, про близость, ответственность, границы пары, семьи, друзей, коллег. Автор деликатно обсуждает очень сложные темы, которые стараются замести под ковер. Стоит почитать не только тем, кто попал в болезненную ситуацию измены (причем с любой стороны треугольника), а всем, кому ценно и важно подумать о партнёрстве, близости, доверии, собственной жизни – с поддержкой и в диалоге с очень профессиональным и тактичным собеседником.

Друзья! Как вы, возможно, помните, в сентябре я была на фестивале Возрождение. И там я познакомилась с Иваном https://vk.com/iva_xara.
У него много разных талантов, и один из них - это талант фотографа. Иван делает очень естественные и при этом уникальные фотографии. Живет он в Мостовском районе Краснодарского края, в ст Губская. Может приехать пофотографировать в Краснодар.
Если кому то это интересно, пишите ему в лс.
Ну и пара моих фото, сделанных Иваном как раз в Мостовском районе.

🔥
Именинники новой недели получат победу. Свою личную. Весну Бельтайна в середине осени, когда наполняешься осознанием своего ресурса, готовности к цветению и богатому урожаю. Всё, что человека радует весной, то человек получает сейчас в подарок.
🔥
Дороги, если можно, лучше отложить. Они не то что плохие, но смысла в них будет мало.

Если же это вы находитесь в состоянии выбора, не позволяйте на себя давить, чтобы ваше решение было истинным и правильным для вас. Тогда это решение будет правильным и для отношений в целом.
В других отношениях тоже нельзя решать проблемы каким-то силовым методом: помните, что хоть неделя и силы, это разумная сила. Желание добиться что-то от другого человека силой без разума приведет только к новому разрушению.
Наоборот, в сомнительных ситуациях не считайте зазорным проявить мягкость, быть пушистыми и ласковыми как котики. Лаской можно растопить многие сердца, это тоже сила и более мудрая, чем прямое воздействие.
🔥
Новые отношения возможны и из них даже могут развиться прочные серьезные отношения. Но не торопитесь. Тут сила в терпении, в умении изучить партнера поглубже до того, как шагнуть в отношения. Пусть выбор будет правильным, чтобы не тратить время на неподходящего вам партнера. Он может быть и неплохим, но не вашим. Нужно найти своего.
🔥
В конфликтах наступает затишье, потому что какой-то стороне может показаться, что выигрыш уже в руках. Возможно, это та сторона, которая в недалеком прошлом предпринимала как раз силовые методы борьбы или совершила какой-то резкий поступок, в результате которого ситуация врага существенно ухудшилась или кажется, что ухудшилась. Правда, скорее всего, этот выигрыш временный и в дальнейшем многое поменяется. Мы помним, что последнее время грубые методы воздействия вообще действуют плохо, поэтому о полной победе говорить рано, а затишье может быть противнику силы для отдыха и обретения более выгодных позиций.
🔥
В здоровье неделя умеренная. Сил и энергии достаточно, но есть риски сердечно-сосудистых заболеваний. Да и силу сейчас надо применять разумно: осторожнее при поднятии тяжестей, лучше дважды сходить, чем за один раз переносить много тяжелого, или позвать кого-то на помощь.
Хорошо много спать и много ходить, чтобы набираться сил и давать себе разумные тренировки.
🔥
Хирургия противоречивая. Тут нет единой тенденции. Как повезет. Даже может не быть никакой взаимосвязи между болезнью, квалификацией врача, состоянием пациента и конечным результатом операции. Терапия остается благоприятной, хотя действие лекарств по-прежнему медленнее обычного.
Напоминаю, что любое лечение, его назначение, изменение или отмена, должно быть согласовано с лечащим врачом!
🔥
Косметология, тем не менее, хорошая, результаты быстрые и приятные, особенно, если речь идет не о декоративном воздействии, а о лечебном.
Стрижки благоприятны всю неделю.
🔥
Питание должно быть разумным. Особенных ограничений нет, но свои порывы следует сдерживать. Лучше отдать предпочтение растительной пище и легким кисломолочным продуктам, но, повторюсь, сейчас это не очень строгая рекомендация.
🔥
Свадьбы остаются сложными, хотя и полегче, чем неделей ранее. Сохраняется желание защитить свои позиции и хорошо, если это двое защищаются от внешнего воздействия, а не каждый из пары защищается друг от друга.
На этой неделе особенно важно внимательно отнестись к гостям на свадьбе, чтобы там не было никого, способного пожелать или даже сделать что-то негативное в адрес пары. Иначе могут быть и скандалы прямо на торжестве, а то и магическое воздействие.
🔥
Дети, рожденные в это время, одиночки, отшельники. Как часто бывает, они уравновешивают коллективную энергию своим стремлением к индивидуальности. Как правило, это интроверты, быстро устающие от чужого влияния, поэтому нет смысла тянуть их в общество других людей. Эти дети сами находят себе знания, много рассуждают, хорошо учатся. Им нужно помочь именно в обучении, а с остальным они сами смогут справиться.
🔥
Дети, рожденные ранее (и до примерно 12 лет),, как и на прошлой неделе, близки к своей семье. В них много любви и радости, посвященной семьей, близким, родным. Солнышки, согревающие своим искренним теплом дом и своих взрослых.

Повторюсь: это время спокойной силы и надежного огня.
🔥
В работе мы возвращаемся в коллективную деятельность, особенно в том, что касается новых начинаний. Всё новое и/или сложное сейчас лучше пропустить через критику коллег, партнеров, союзников, потом пересмотреть проект с учетом посторонних мнений, потом заручиться поддержкой единомышленников, а только потом приступать к работе. Иначе в новом деле придется нелегко, тем более, что рядом с человеком найдутся те, кто захочет его поддержать, и они будут даже обижены, что их отодвинули в сторону. Потом на их помощь лучше не рассчитывать.
В других направлениях постарайтесь сначала выполнять те задачи, где нужно меньше тратить энергии и времени, а потом переходите к сложному. Это неверно с точки зрения советов о повышении эффективности, но поверьте: сейчас так правильно. Так получится сделать больше, потому что легкие дела уже будут выполнены, на них не придется отвлекаться, к тому же мы будем точно понимать, сколько ресурсов нужно на большие задачи. А потом с этими задачами мы идем к единомышленникам....
В это время все-таки придется отказываться от какие-то проектов. Не стоит переживать. Сейчас для них нет дороги и не нужно тратить на них силы. Через какое-то время к ним можно вернуться и попробовать еще раз.
В этом периоде не нужно особо выделяться и привлекать к себе внимание, особенно, если для этого приходится отодвинуть кого-то локтем. Скромнее! Тактичнее! Учтите, что сейчас некрасивое поведение особенно заметно, а в коллективное время люди хотели бы видеть рядом стабильных партнеров, а не честолюбивых индивидуалистов.
Неудачный период для яркой рекламы или презентаций. Новые товары или услуги хорошо предлагать лично старым клиентам: через них о вашем начинании узнают и другие и это будет честная оценка.
Если вы устраиваетесь на новую работу, сделайте честный акцент на свои навыках, на том, в чем вы действительно сильны, и будьте готовы к совместной работе.
🔥
Денежная энергия спокойная, умеренная. Здесь нет места для мелочности или желаний получить что-то легче положенного. Обретение денег полностью зависит от мастерства человека, от его трудолюбия и готовности приложить свои честные силы к работе, к своему делу. Насколько качественно мы сейчас работаем, настолько большой результат, в том числе денежный, мы получим.
Тратить тоже желательно умеренно, но сейчас можно позволить себе и небольшие удовольствия, если эти удовольствия будут для здоровья, для отдыха, для того, чтобы набраться сил. То есть, к примеру, благоприятно приобрести путевку в дом отдыха или уходовую косметику, но неблагоприятно покупать парфюмерию или новую декоративную сумку.
🔥
Обучение полезно. Сейчас знания идут исключительно практические. Есть какое-то дело и не хватает информации, вот человек и начинает изучать, погружается в инструкции, учебники, спрашивает советов.
Теоретические знания в голову не идут, так что лучше даже не пытаться. Для студентов, кто пока не рассматривает свое обучение как будущую профессию, нынешняя неделя принесет особенно тоскливые лекции. Зато, если есть практические занятия, будет интересно.
🔥
В личных контактах трансформация завершается. Отношения становятся светлее, добрее, спокойнее. Появляются способы урегулирования конфликтов, если такие были.
В любовных связях усиливается влечение, желание быть рядом, но и происходит упорядочивание отношений. Например, человек (или оба партнера) делает окончательный выбор между отношениями и свободой или между этим партнером и какими-то обстоятельствами, а иногда происходит выбор и между разными партнерами, если был какой-то треугольник в отношениях.
Но тут нужно соблюдать осторожность и дипломатичность. Может, решения и приняты, но действий в отношениях пока нет или их очень мало. Люди сделали свой выбор, но его еще надо утрясти, понять, как его применить в жизнь — это не всегда может быть просто (может, поэтому выбор и возник). Если вы ждете каких-то действий от партнера, то не давите, не торопите, иначе ваши шансы резко снизятся.

Прогноз на неделю с 21 по 27 октября 2024 года
🔥🔥🔥
Был сей огонь любовью оживлён,
Судьбою вскормлен от её щедрот.
Я в нём живу, и он во мне живёт,
И он есть – я, и я, по сути, – он.

Весталке я при нём уподоблён:
Всё лучшее, чем мой прославлен род
Я жертвую огню из года в год.
Хранить его, лелеять – мой закон.

Неискренних желаний нет во мне.
Обетов ложных не давал я, нет.
Я чту её, что блещет в том огне.

Мне стыдно даже мысли, будто он,
Во мне живущий дивный этот свет,
Быть мог бы низкой страстью порождён.

(с) Роберт Сидни (Robert Sidney). Сонет 4. Перевод Евг. Фельдмана
🔥
⭐ «Мы сильны настолько, насколько мы едины, и слабы настолько, насколько разъединены».
Альбус Дамблдор (Джоан Роулинг. Гарри Поттер и кубок огня)
🔥
Неделя Силы. Силы воли, благородства, направленности на достижение цели, способности управлять своей жизнью.
Это мощь крепкого дерева, способного выстоять под осенними дождями и зимним ветром. И сила Огня, но не бешеной стихии, а пламени очага, что защищает в трудное время. Это здоровое время или время оздоровления тех процессов, которые ломались, трансформировались, рождались в предыдущие трудные периоды — Коридора затмений и октябрьского Полнолуния.
Если посмотреть движение Колеса года, то картина выглядит так: в Коридоре процессы сформировались (как положительные, так и отрицательные), к Луне Крови процессы подошли к кульминации (победа или полное разрушение), на этой неделе то, что могло переродиться или что было поломано в целях изменений, должно оздоровиться и наполниться силой. Теперь всё правильно, всё успокоилось, встало на нужные рельсы: можно явно и открыто принимать решения и действовать активно и уверено.
В Самайн (в Новолуние с 31 октября на 01 ноября) подчистим мусор прошлого, чтобы не мешал двигаться. К этому моменту сами процессы, характеры, ситуации уже окрепнут, их не получится разломать, поэтому Самайн станет периодом очищения самой дороги. И после астрономического Самайна (05-06 ноября), когда мы пройдем середину между осенним равноденствием и зимним солнцестоянием, начнется ровная дорога достижений, ценностей, приобретений. Редкий случай, когда самое темное время года оказывается светлее и приятнее, чем время последнего урожая.
🔥
Но до Самайна еще время есть, поэтому вернемся к грядущей неделе, времени оздоровления и наполнения силой. Тут стоит сразу обратить внимание на то, что сила сейчас разумная, а, значит, ограниченная. Сейчас важно не кидаться на новые ворота и не стремиться на передний план слишком активно, а сохранять в любом процессе золотую середину — хоть в чувствах, хоть в делах, хоть в отношении к себе. Важно думать о том, что выгодно и правильно для вас. Нет, это не значит, что можно будет ходить по головам окружающих, но и тут нужен баланс: не добиваться ничего через других, но и другим не позволять садиться себе на шею. Оздоровление как достижение баланса.
Во многих процессах к этому моменту уже сформировались силы для дальнейших действий. Мы сможем увидеть, где нужно проявлять активность: нас фактически вытолкнет в нужном направлении, но в этом не будет неожиданности — мы уже готовы к испытаниям и принимаем их с полной уверенностью в себе и своих возможностях.
Это еще и объективная неделя: много оценочных моментов, критики и похвалы, но сейчас они позволят утвердиться в правильности своих решений или увидеть свои настоящие качества, стоит только воспринять все оценки адекватно.
Несмотря на то, что неделя дает очень много хорошего и «лечит» то, что до сих пор не устаканилось, требуется сохранять осторожность и рассудительность: только тщательное обдумывание каждого шага сейчас позволит использовать свои ресурсы правильно и грамотно подстраиваться под повороты жизненной дороги. Если же действовать по принципу «сила есть, ума не надо», то можно так разогнаться, что предыдущие разрушения покажутся мелкими проблемами.

Прогноз на понедельник 21 октября 2024 года
🔥🔥🔥
«Что-то чудесное происходит со мной прямо сейчас. Я это знаю. Я это вижу. Я это чувствую».
(с) Джозеф Мёрфи.
🔥
Очень наполненный день. Богатый. Результативный. Когда от человека даже не требуется особых усилий, какого-то напряжения. Иногда кажется, что случилось чудо и что-то пришло само собой, но на самом деле это результат либо прошлых трудов, либо эмоционального вложения. Это что-то накопленное хорошее, что реализуется в наступивший день.
Хороший день, который иногда даже стоило бы отпраздновать, если бы он не был понедельником. Возможно, правда, что это локальные результаты, не влияющие на будущие события и задачи, но ведь они получены и останутся с нами, значит, жизнь становится чуточку лучше.
🔥
В работе лучше избегать активных новых начинаний и серьезных решений. В этот день может прийти что-то важное (или кто-то), что будет влиять на дальнейший ход событий. Скорее всего, это что-то положительное, но его еще нужно вписать в свои планы, изменить их или даже что-то отменить за ненадобностью. Это может быть новый ресурс, хороший клиент, начальник с интересной идеей.
Словом, пока лучше заниматься рутиной и посмотреть на события, которые могут изменить ваши планы.
🔥
В отношениях принимаются важные решения. Возможно, они еще не сформированы, но уже понятен вектор: большинство решений в этот день справедливы. Человек видит правду, как к нему относятся другие люди, понимает, что он сам к кому испытывает.
Но, как сказано в недельном прогнозе, торопиться с реализацией этих решений не стоит (подобную картину мы видели и в воскресенье). Постепенно события вокруг сложатся так, что у решений появится поле для действия. Стоит этого дождаться.
🔥
Здоровье улучшается, но организм нуждается в отдыхе, поэтому важно сохранять себя в тепле и уюте. Силы, если есть, лучше направить на физические упражнения для укрепления тела.
🔥
Человек размышляет о своих мечтах, о больших идеях. И в понедельник он может получить знаки или даже первые события, дающие основания для надежды, что мечты будут воплощаться в жизнь. Принимаем эти знаки с благодарностью и строим на их основе новые планы.
🔥🔥🔥

ОБИДА
Давайте соберем рецепт идеальной обиды:

🔥Возьмите щепотку внезапности

🔥Добавьте туда килограмм ожиданий

🔥Некоторую толику очарованности обидчиком

🔥Поместите это все в кастрюлю значимости

🔥Перемешайте ложкой несправедливости

🔥Плотно закройте крышкой невозможности прямо высказаться

🔥И убавьте огонь: гнев выражать нельзя

Пусть булькает!

👉 Подавайте в тарелках из сервизов «ты такой обидчивый» и «на сердитых воду возят»
Не забудьте нарезать к столу странный мелкий стыд.

🔥 Итак, обида кипит. Обиду скрывают и носят в себе. Обида ложится камнем на сердце. Обида бывает давняя. Бывает свежая. Бывает горькая. Она душит. Обижают несправедливо, справедливо обидеть - оксюморон. «Обидчив, как ребенок».

В этимологических словарях пишут, что, возможно, обида происходит от слова об-видеть; и еще я нашла про «об - обогнуть, обнести взглядом, обделить угощением». То есть главный компонент обиды — лишение значимости. Кто-то обошелся с тобой так, словно ты незначим, невидим.

🔶 И в этом ключ к обиде. Мы не обижаемся на посторонних: мы злимся, отодвигаемся, раздражаемся, разбираемся. Мы не обижаемся на тех, от кого не ждем ничего хорошего, на тех, на кого не сделаны никакие ставки.

🔺Главный ингредиент обиды - это та самая «кастрюля значимости» обидчика.

🟢 Напишите на кастрюле другое: «случайный прохожий»; «едва знакомый сосед»; «какая-то пигалица, забыла как зовут»; «малознакомый профессор нашей кафедры» - и что? Уже никакой обиды не булькает.

🔺Неет, обидеть могут только свои. Те, в которых вложено. И совсем, самую малость перевложено: у тех, кто может нас обидеть, всегда есть капелька, микрограмм превосходства над нами. Они могут об этом не подозревать: мы им сами эту капельку добавили.
Иногда они даже не знают о нашем существовании!

Поэтому низвести любимого, близкого, вожделенного до положения мучителя бывает так сладко и ценно: чуть отомстить, заставив чувствовать себя виноватым. Позволить себе чувствовать СВОЕ превосходство. Даже если он не знает об обиде, это неважно. Вот гад!

💛 Очень любопытны в этом аспекте обиды супружеских пар: у каждой семьи есть сундук с этими камнями. Достают, рассказывают: ты меня зайчиком назвала при своей маме, мне унизительно было (13 лет назад). А ты смеялся над тем, что я не выговариваю слово «трамвай» (16 лет назад).

Тот, чей камень, почти плачет. Ему до сих пор обидно. Второй изумлен, испытывая идиотскую радость от облегчения. Как??? Вот из-за этого??? Вот это ты носила, ты носил? Да. Все это время. За пазухой. И каждая ссора ложилась и на «зайчика», и на «трамвай». И не смешно, блин.

Дело не в зайчике и не в трамвае. А в том, что не отмахнешься: любимый сказал. Важный сказал. Тот, от кого ожидаешь, что «твое имя будет всегда в безопасности у него во рту» (исследование бренда жвачки «Love is...»: дети отвечали на вопрос, что такое любовь). Тот, перед которым ты уязвим.

🔸Хорошая новость: если вы до сих пор способны сделать друг другу больно, вы до сих пор друг для друга значимы.

🔸И вот это осознание «я что, для тебя ТАК значим? Мои слова ТАК ранят?» иногда излечивает пару стремительно от ее начавшейся нелюбви.

Так что остальным делать-то?

✅ признать, что тот, кто обидел — значим; или был значим; и это не значит, что он лучше, а вы хуже. Наделять значимостью других людей это очень человеческое;

✅понять, чему научила обида. Примеры: не ожидать от обидчика безопасности, держаться подальше; вдруг увидеть, что он не хотел обидеть; вдруг увидеть, что он со всеми так;

✅ поговорить, если это возможно. Любящие (во всех смыслах) извиняются, даже если совсем не виноваты;

✅ осознать, для чего надо держать на человека обиду и дальше: какая выгода вам от того, что он немного всегда перед вами виноват? Вопрос не риторический. Может, вы ему в лицо сказать не можете, а зато теперь котлету не докладываете. Может, это легитимный способ самому, наконец, съесть вдоволь котлет?

✅ если есть что-то, что «всегда обижает», некий тригер, — поработать с психологом. Прямо вот прийти и сказать: меня ВСЕГДА обижает, когда хвалят не меня (например).

Я практикующий психолог со стажем 20 лет.
✅В личной терапии 5 лет. За плечами огромное количество тренингов, учеб, расстановок и различных практик💡.

Работаю в направлениях:
☑Интегративно-гуманистический подход

Работаю с проблемами:
✅ эмоциональные травмы

✅ одиночество

✅сложности с поиском партнера

✅ недовольство своей жизнью, работой, отношениями

✅ трудности выбора

✅ выбор цели и ее достижение

✅ низкая самооценка

✅ поиск себя, обретение смысла

✅ тревожность, страх, депрессия

✅ детско-родительские отношения

✅интимные отношения

Работаю в ДВУХ направления:
✅ в краткосрочном (1-12 встреч) - акцент делается на работе с конкретным запросом, отработкой первопричины. По результатам работы клиент видит стратегии реагирования, которые мешают его развитию и осознает новые, благодаря чему улучшается внутреннее состояние, меняется отношение к ситуации, снижается уровень тревоги;

✅в долгосрочном (обсуждается индивидуально) - работа направлена на изменение личности, развитие личностных качеств и способности решать сложные вопросы самостоятельно за счет смены своих реакций, стратегий. Это более глубокая и длительная работа в результате которой меняются ценности, мышление и качество жизни.
Я уважаю, ценю и признаю важность человеческой жизни и индивидуальность личности, гарантирую конфиденциальность наших встреч.
Консультация со мной возможна как при личной встрече,
так и в он-лайн формате.
Длительность: 60 минут.
Приглашаю на самую главную встречу в Вашей жизни - с самим собой❤

Моя консультация онлайн (1 ч) стоит сейчас 3000 р. Пишите в лс @annakrol

Прогноз на субботу и воскресенье 19 и 20 октября 2024 года
🔥🔥🔥
«Раздор пусть исходит от других, от тебя же примирение»
(с) Сенека
🔥
Два диаметрально противоположных дня впереди. Суббота приносит противостояние и ясность. Словно идет активная борьба за место под Солнцем. Борьба может быть реальной (с конкурентом, врагом и т. п.), а может быть и ментальной, когда человек борется с собой или вынужден сделать мучительный выбор. Может быть противостояние разных точек зрения и преодоление собственных страхов.
В воскресенье многие почувствуют спокойствие, ощущение равновесие и наполнение добрыми эмоциями. Может, это будет результат примирения (с собой или с другим), которое произошло после противостояния накануне, а, может, это обретение собственного урожая, вывода, положительных результатов.
🔥
В работе в субботу важно не торопиться, соблюдая осторожность. Появляются новые возможности, но не сразу ясно, как за них браться,, что нужно делать. Они богаты и перспективны, но лишь в том случае, если выбрать правильные способы за них взяться. В некоторых случаях хорошую перспективу еще нужно «отбить» у конкурентов, над этим тоже нужно подумать.
В воскресенье дела идут умиротворенно. Задачи находятся словно под защитой Высших: так всё гармонично складывается. В этот день хорошо заканчивать старые задачи. Побыстрее закруглиться, насладиться результатом и отдохнуть.
🔥
Отношения в субботу словно зашли в тупик, в собственные сомнения, страхи, размышления. Человек колеблется между жадностью, когда нужно отдавать ресурсы или когда неясно, в какую сторону ресурсы направить. Чувства хочется проявить, но есть и сложности в проявлении. В итоге все сидят, наблюдают друг за другом (кто-то с любовью, кто-то с враждой), но никуда не двигаются.
В воскресенье в некоторых отношениях могут быть приняты решения, хотя и не всегда человек быстро начал их воплощать в жизнь. Или кто-то сообщает о своих решениях другому человеку. Во всяком случае, появляется понимание, как отношения могут дальше двигаться, и хотя пока никакого движения нет, становится легче из-за понимания общей картины. Кроме того, подобные решения, пусть пока до их реализации далеко, помогает людям прожить предыдущие конфликты и паузы, отсюда и появление спокойствия.
🔥
Здоровье оба дня достаточно крепкое. В субботу стоит сохранять медлительность и равновесие. Как и днем ранее, упражнения на устойчивость балансируют тело и душу.
В воскресенье человеку по-прежнему легче жить в медлительности и даже некоторой лени. Может казаться, что прямо размазывает по дивану, хотя и ничего не болит. Это желание отдыха после катаклизмов Коридора и ушедшей Кровавой Луны. Это не болезнь, просто отдых.
🔥
Оба дня люди погружены в воспоминания и эти воспоминания позволяют разобраться в себе, в поведении другого человека. Иногда только воспоминания позволяют рассмотреть истину в настоящем.
🔥
В эти выходные человек может получить знание, которого он не искал, но которое может быть интересным. Как минимум, оно позволит что-то обсудить с приятными людьми. Легкая дружелюбная болтовня сейчас снимает старые энергии и отвлекает от тяжелых размышлений, да и мириться, если начали общаться после ссоры, хорошо с новой темы. Пусть все разговоры будут добрыми!
🔥🔥🔥

Девять характерных черт зрелой любви по Отто Кернбергу:

1. Интерес к жизненному плану партнера (без разрушительной зависти).

2. Базовое доверие: обоюдная способность быть открытыми и честными, даже в отношении собственных недостатков.

3. Способность к настоящему прощению, в отличие как от мазохистического подчинения, так и от отрицания агрессии.

4. Скромность и благодарность.

5. Общие идеалы как основа совместной жизни.

6. Зрелая зависимость; возможность принять помощь (без стыда, страха или вины) и оказать помощь; справедливое распределение задач и обязанностей - в отличие от борьбы за власть, обвинений и поисков правых и виноватых, которые ведут к взаимному разочарованию.

7. Постоянство сексуальной страсти.
Любовь к другому, несмотря на телесные изменения и физические недостатки.

8. Признание неизбежности потерь, ревности и необходимости защищать границы пары.
Понимание, что другой не может любить нас точно так же, как мы любим его.

9. Любовь и оплакивание: в случае смерти или ухода партнера потеря позволяет нам в полной мере понять, какое место он занимал в нашей жизни, что ведет к принятию новой любви без чувства вины.

🔥
Чтобы не совершить неразумный поступок, стоит сохранять медлительность в любой ситуации. Оценивайте риски, взвешивайте за и против, слушайте внутренний голос. Интуиция в этот день отлично работает: слушайте свой разум и свое сердце.

Прогноз на пятницу 18 октября 2024 года
🔥🔥🔥
«Многие кризисы в нашей жизни имеют долгую бессознательную историю. Мы проходим ее шаг за шагом, не сознавая опасности, которая накапливается. Но то, что мы сознательно стараемся не замечать, часто улавливается нашим бессознательным...»
(с) Карл Густав Юнг
🔥
Пик октябрьской Луны пройден, но не всё еще кончилось: впереди последний день этого Полнолуния, поэтому еще раз придется столкнуться с кризисом. Кризис часто связан с ситуацией, которая недавно случилась, но она или уже миновала, или хотя бы завершила свою острую фазу. Сейчас кризис почистит её остатки, поставит логическую точку. Сам кризис, как вспышка, может быть неприятным, но это уже отблеск Луны, отравляющейся на убыль. Уже к концу пятницы человек, переживший кризис, успокоится, почувствует под ногами твердую почву. Кризис может произойти через разговор, появление какого-то человека, которого, возможно, долго не было, с которым было расставание или пауза, решение или активное действие.
Повторюсь: даже если в моменте ситуация покажется трудной, она быстро разрешится к благу, спокойствию и стабильности.
🔥
В работе наблюдаются колебания. Может быть выбор между несколькими направлениями, а, может, нужно сделать дела, которые невозможно соединить, значит, придется расставлять приоритеты. В некоторых случаях сомнения и выбор происходят не между делами, а между результатами. Например, человек получил деньги за работу и думает, куда бы их направить.
Если размышлять здраво, то выбор будет сделан верно: дела и результаты будут направлены в нужное русло. Что поможет здравым размышлениям? Мы же говорим о делах в день Земли, значит, выбирайте наиболее материально выгодное дело. Не амбиции, не желание союзничества, не даже профессионализм должны быть в центре принятия решений. Только выгода.
🔥
В отношениях кризис куда сильнее, чем выбор в работе. Тут продолжается бегство от страхов и прошлого, но, как будто, если еще недавно люди были готовы только бежать, часто разрушая даже хорошие отношения, то в этот день могут начаться перемены. Человек уже в состоянии оценить, что стоит разрушать, потому что оно тянет его в вниз и причиняет боль, а что нужно восстановить, вернуть, укрепить, потому что оно поднимало и дарило радость.
Правда, люди могут этот выбор делать тоже через глубокие сомнения и часто пока без точного плана, как восстанавливать и/или развивать отношения. Мне видится картина, как двое сидят на берегу после кораблекрушения: они обнимаются и плачут от радости, что шторм миновал, они спаслись и вместе, но дальнейших шагов в их сознании пока нет и нет смысла пока торопиться — нужно успокоиться.
Это очень яркая картина в моем видении дня, поэтому обращаю на нее ваше внимание. Тут что еще важно! Это два равных человека. Они могут поддерживать друг друга, но ни один из них не может полностью тащить на себе другого, они оба пережили эту бурю, никто из них не жертва и не спасатель. Поэтому, если картина дня резонирует с вашей ситуацией, не берите на себя эти состояния: не тяните из болота кого-то, кто сам оттуда не выходит, но и не висните чемоданом без ручки на том, кто предлагает идти дальше.
Кажется, я опять даю слишком много деталей...
🔥
Здоровье существенно улучшается. Появляется энергия и внутреннее спокойствие, даже оптимизм. Может быть чувство тепла, когда человек меньше обычного переживает состояние холода. Кому-то захочется снять шарфик, одеться полегче. Кто-то проветривает помещение, чтобы снизить температуру.
Защитные силы организма действительно повышается, но слишком беспечно к себе не стоит относиться: все-таки кризис еще продолжается, поэтому бережность не повредит.
🔥
В этот день для стабилизации психического и физического состояния хорошо делать какие-то упражнения на устойчивость и равновесие. Да и любые медленные упражнения в этот день особенно пойдут на пользу.

🔥
Это огненное Полнолуние. Зажигайте огни. Свечи, камины, печи... Чтобы огонь согрел дом и осветил будущие дороги. Огонь очищает душу, сжигает страхи. Зажгите огонь и дайте себе время посмотреть на него. На огонь можно наговорить свои желания, чтобы его энергия передалась им и вам.
Пусть Луна Охотника принесет хорошую добычу, а страхи уйдут подальше в Лес.
🔥🔥🔥

Прогноз на четверг 17 октября 2024 года
🔥🔥🔥
«Вот и прожили мы больше половины.
Как сказал мне старый раб перед таверной:
«Мы, оглядываясь, видим лишь руины».
Взгляд, конечно, очень варварский, но верный».
(с) И.А. Бродский
🔥
17 октября 14:28 по Москве — пиковый момент Полнолуния. И это один из самых сложных дней недели, когда вместе с Охотником к нам действительно приходит страх и бегство от этих страхов. Если обычно Полнолуние несет прибавление, то в этот раз оно не прибавит, а вытащит и очистит. Что до сих пор шло тяжело, будет разрушено. То, что пугало, может принять такие формы, что останется только сбежать.
Это последний аккорд минувшего Коридора затмений, а дальше вплоть до Самайна, до черного Самайна, который нынче придется на Новолуние, Черную Луну, метла метет, выметая, убирая, расчищая обломки. Правда, в этом очищении начинается полноценный новый жизненный цикл. Темное время между Самайном и Йолем в этом году будет светлее, чем многие недели накануне, но это будет позже.
Пока огонь и кровь октябрьской Луны. Разрушений и страхов в течение дня много, но, возможно, уже к концу этого дня сам человек может набраться решимости и оптимизма. Как будто разрушение принесет не боль и усталость (видимо, человек их уже пережил раньше), а облегчение, освобождение и явную дорогу дальше.
🔥
Зато сфера работы устаканивается. Дел все еще много, но тут словно появляется обилие ресурсов. Тут Охотник уже принес добычу, которой можно наслаждаться.
Представьте, что вы — Хозяйка, которой Хозяин принес добычу с охоты (или сам Хозяин). Теперь все нужно разделать, заморозить, приготовить, это трудно, но главное уже случилось, поэтому трудимся уже с радостью и знанием собственного богатства.
В обычной жизни это может быть поступление денег от спонсора или одобрения кредита от банка: теперь есть финансы, чтобы создавать проект. Или получение поддержки начальника: есть «зеленый свет» для большой работы. Словом, ресурс нашелся, поле работы определено, можно трудиться.
В этот день многие получат крепкое предложение о работы или партнерстве. Соглашаться или нет, решать вам, но имейте в виду: это предложение о работе на долгий срок.
🔥
Отношения вытаскивают наружу всё то обилие страхов и тревог, что накопились за последние недели. Пришла пора отсечь что-то прошлое, сделать серьезные выбор. Кто-то разрушает атмосферу раздумий, но сомнения остаются и/или в этом человеке, или в его партнере. День может принести резкие переходы из одного состояния в другое: от тишины к быстрому перемещению в новый цикл (с разрушением текущей жизни, что всегда непросто), от нестабильных отношений к отказу от отношений, от попытки усидеть на двух стульях к выбору и к болезненному отказу от другого варианта. От внезапного появления человека, который долго был на расстоянии (или в паузе), когда его уже перестали ждать.
В этих событиях может быть счастье, но будет немало волнений. Разрушения будут трудными, но в них есть освобождение.
🔥
Здоровье трудное. Два ключевых риска. Первый — сердце. Обилие тревог последнего времени может для многих стать накопленной проблемой сердца. Если знаете, что у вас эта зона слабая, держите при себе лекарства.
Вторая — психика. Если человек морально устойчив и здоров, то тревоги приведут к усталости под конец дня, хотя и в течение дня нервозность повышенная.
К сожалению, у людей с нестабильной психикой срывы могут быть любого рода. Всякие совсем нездоровые личности тоже чрезмерно активны.
🔥
Избегайте мест большого скопления людей. Повторюсь: это день психической неустойчивости, а толпа в такие дни особенно опасна.
И очень осторожно с алкоголем и с пьяными людьми вокруг вас — по тем же причинам.
🔥
Как и днем ранее, не стоит ходить в лес, да и вообще в дикую природу. Можно не верить, но наши предки не зря наблюдали за природой и знали, что бывают дни, когда Духов лучше не трогать, чтобы они не трогали нас.