سلام صبحتون بخیر🌞
محمدرضا امانی| کوچ لایف استایل
@amanifitlifestyle
🔻دانشجوی دکترای فیزیولوژی ورزشی
🔺مربی فیتنس و تغذیه
🔻 بهبود لایف استایل روزانه
🔺شما در زمینه تغذیه و ورزش هست
♦️راه ارتباطی: @amanifitteam
محمدرضا امانی| کوچ لایف استایل
03 Sep, 23:29
تا این موقع شب دارم فرم های ارسالی بچه های دوره رو چک میکنم که برنامه غذاییشون رو براشون طراحی و ارسال کنم✅
محمدرضا امانی| کوچ لایف استایل
01 Sep, 19:11
دلایل ایجاد نفخ و ورم معده:
1- مصرف زیاد غذاهای گازدار (مثل لوبیا، عدس، نخود و …)
2-مصرف غذاهای پر فیبر
3- مصرف نوشیندنی های گازدار حین غذا و جویدن آدامس
4- یبوست
و …
1- مصرف زیاد غذاهای گازدار (مثل لوبیا، عدس، نخود و …)
2-مصرف غذاهای پر فیبر
3- مصرف نوشیندنی های گازدار حین غذا و جویدن آدامس
4- یبوست
و …
محمدرضا امانی| کوچ لایف استایل
30 Aug, 20:29
تبریک میگم به بچه های دوره که این فرصت خفن رو از دست ندادن و تصمیم گرفتن رو بدنشون سرمایه گذاری کنن🤩
🛑لینک دوره فردا برای این عزیزان ارسال میشه 🛑
🛑لینک دوره فردا برای این عزیزان ارسال میشه 🛑
محمدرضا امانی| کوچ لایف استایل
30 Aug, 16:30
❌فقط ۷ نفر دیگه مونده تا اتمام ظرفیت دوره هوم فیت❌
3,544
subscribers
28
photos
7
videos
