Альба Саисламова | личный бренд

Откуда брать силы и вдохновение на что-то новое? 🔄

Бывало у тебя так, что вроде есть мечта, планы, цель, а сил двигаться дальше нет вообще? Думаю, каждый из нас проходил через это. И это нормально. Вдохновение — штука капризная. Но главное — не застревать в этом состоянии и знать, как перезагрузить себя. Давай разберём пару простых шагов, которые помогут вернуть мотивацию ❤️🔥💪

1️⃣ Перестань ждать «идеальный» момент

Мы часто откладываем всё «на потом» — мол, начну, когда придёт вдохновение или когда всё сложится идеально. Но знаешь что? Вдохновение приходит уже в процессе! Иногда всё, что нужно, — это просто сделать первый маленький шаг. Пусть это будет новая книга, утренняя прогулка или планирование простой задачи на день. Главное — начать. Энергия всегда приходит в движении

2️⃣ Меняй обстановку

Смена окружения реально работает. Даже если это просто прогулка в парке, поход в новое кафе или спонтанная поездка на пару дней. Новые впечатления дают мозгу пищу для идей. Когда ты видишь что-то новое, внутри автоматически просыпается вдохновение. Попробуй, и ты удивишься, как легко начинаются процессы

3️⃣ Не бойся больших целей — разбивай их на шаги

Иногда отсутствие мотивации — это не лень, а страх перед чем-то большим и непонятным. Грандиозные цели могут пугать, поэтому лучше разбить их на мелкие и понятные шаги. И не забывай: сравнивать себя с другими — пустая трата энергии. Важно смотреть только на свой прогресс, даже если шаги маленькие. Главное — двигаться вперёд.

Итог: будь к себе бережнее

Мотивация — это не про волшебные моменты, это про то, как ты обращаешься с собой каждый день. Дай себе время на отдых и не ругай себя за неидеальные дни. Вся сила приходит именно в моменты, когда кажется, что всё идёт не так. Главное — помнить, ради чего ты это делаешь

«А у нас есть ваза?» 😁🫶

Пришла с тренировки, а тут))

Кто хочет поднять себе настроение? Посмотрите это видео с кошечками 😂

Мы поржали

Знаете, какая у меня стояла заставка на телефоне много-много лет?

«Всё всегда складывается для меня самым благоприятным образом»- помогает очень видеть плюсы в разных ситуациях и верить в то, что все идет на благо, а не вопреки)) типо того

А сейчас у меня логотип красивый моего бренда стоит 🤭❤️ YAHOCHU

📌 сохраняйте, делюсь своей личной подборкой фотографий и цитат

Если что-то сильно зацепило, можете поставить даже на заставку телефона, чтобы всегда себе это напоминать 🫶

Записала самый личный подкаст за всю историю канала. Может, в меня и полетят камни от тех, кто «точно знает», как нам, женщинам, надо жить: с кем встречаться, когда выходить замуж и как в целом строить отношения ПРАВИЛЬНО

Но, как говорится, а судьи кто? 🤓

Советов раздавать не собираюсь и экспертом в отношениях себя не считаю. Знаю только одно: лучше тебя самой никто не знает, что для тебя правильно. Важно не предавать себя и делать выбор, который идёт от сердца, а не от чужих ожиданий или навязанных норм

Отношения, как и жизнь, — это процесс. Нельзя подогнать их под одну формулу, которая подойдет всем. Важно позволить себе быть настоящей (где-то стать уязвимой), делать ошибки и учиться на них. Не всегда будет просто, но главное — быть честной с собой

Нам сегодня полтора года, как.. я свайпнула вправо 😁🫶

Интересно узнать историю нашего знакомства?))

Раздаю мотивации 🔥

Проснулись- потянусь 💪😮‍💨