Type to search
Advanced channel search

Светлана Саисламова | ПП Рецепты

@saislamova

🏆 №1 в сфере здоровых рецептов
🥇 Не ПП переделываю в ПП
📚 Автор 7 Видеокниг-бестселлеров ПП
Похудела свою семью и тысячи подписчиков по👇СИСТЕМЕ ПИТАНИЯ

https://saislamovasvetlana.ru
🔺🔺🔺

Светлана Саисламова | ПП Рецепты (Russian)

Светлана Саисламова | ПП Рецепты - это канал, который занимается здоровыми рецептами и системой питания. Ведущая канала, Светлана Саисламова, является автором 7 видеокниг-бестселлеров в области правильного питания. Она помогла не только своей семье, но и тысячам подписчиков по всей стране похудеть и улучшить свое здоровье. На канале вы найдете не только рецепты, но и полезные советы по питанию, поддержку и мотивацию для достижения результатов. Присоединяйтесь к сообществу здорового образа жизни с каналом Светланы Саисламовой | ПП Рецепты!

Светлана Саисламова | ПП Рецепты

21 Jan, 00:26

Вчера не спала до утра (накануне замочила зеленую гречку) и пришло время испечь хлеб 🍞 Рецепт безглютенового хлеба в видеокниге «ПП выпечка».

Фарид говорит: схожу в огород, соберу инструменты и поеду на тренировку. В итоге опять застрял в огороде. В этом году повезло с погодой, муж нашел себе работу, то, что не успел летом доделать.
14
Светлана Саисламова | ПП Рецепты

21 Jan, 00:25

Спасибо большое за поздравления ❤️ теперь я буду снимать ещё лучше))
Завтра проверим!
А на видео Арслан (архивные видео)
7,866
Светлана Саисламова | ПП Рецепты

21 Jan, 00:25

Сделали все дела в городе и заехали поужинать в ресторан (в прошлый раз здесь мне очень понравился стейк). Очень хотела прийти еще раз сюда и поесть стейк 🥩

Я не съем и половину😂, поэтому Фарид заказал себе только венгерский гуляш (он всегда потом доедает за мной🙈). У вас также?
9,875
Светлана Саисламова | ПП Рецепты

21 Jan, 00:21

Сегодня занималась чесноком. Вы также сможете посушить его в духовке👇

Нарезать каждую дольку поперечными пластинами около 1-2 мм толщиной. Чем тоньше получатся кусочки, тем быстрее они высохнут. Разогреть духовку до 50-60. Разложить нарезанное на противне, предварительно застелив его пергаментной бумагой, в один слой. Между пластинками должно быть немного свободного пространства. Отправить поддон в печь на 10 минут. Затем выключить огонь и оставить противень в духовке на 45 минут. Повторить цикл несколько раз. Весь процесс займёт 2-4 часа. Готовые пластинки должны крошиться в руках. Затем перемолоть в блендере. Чесночный порошок готов!

Замороженный я буду использовать на приготовление чимчи и в корейские салаты, а сухой добавлять во вторые блюда.
13,172
Светлана Саисламова | ПП Рецепты

21 Jan, 00:20

Если хотите утро без суеты, заранее позаботьтесь о своем завтраке. Все продумайте еще с вечера.

Подкидываю вам идею: можете заранее заморозить вафли. Сегодня у меня из отварного филе (которое было заморожено) из видеокниги «ЗАМОРОЗКА ПП».

Все утро просидела и читала директ! Я очень счастлива от вас получать ваши отзывы о видеокниге «ЗАМОРОЗКА ПП»❤️
13,496
Светлана Саисламова | ПП Рецепты

21 Jan, 00:19

Показываю, как можно вкусно приготовить перцы и использовать в блюда.

Перцы поставить в духовку на 200 градусов 30 минут, затем перевернуть и еще на 15 минут. Пока горячие убрать в пакет, затем очистить от семечек и кожицы. Завакуумировать и убрать на заморозку. Куда их использовать?

После разморозки делаем салатик или можно использовать на брускетты, бутерброды. Петрушка, яблочный уксус, соль, сахзам, оливковое масло, чеснок можно добавить острый перец. Очень вкусно 🤤
14,360
Светлана Саисламова | ПП Рецепты

21 Jan, 00:19

«Невероятный труд, талант, логика, структура, дисциплина, и реальная помощь людям!»

«Видеокнига превзошла все ожидания! Она стоит каждого своего рубля! Самая мощная СИСТЕМА!»

Девочки! Я поздравляю всех, кто готовился и успел! 🙏
13,615

2024 All Right Reserved