Здоровье из Японии Telegram Posts

Витамины для молодости организма👍

Замена жвачке😉

Если взять за привычку жевать сухие бутоны гвоздики каждый день, можно забыть о стоматите, пародонтозе, воспалении десен.
Эфирные масла, которые есть в гвоздике, уберут неприятный запах изо рта и не дадут ему появиться вновь. Это натуральное средство, которое гораздо эффективнее обычных ополаскивателей для ротовой полости! А цена сухой специи — копейки.

Если ты заметил первые признаки ангины или воспаления горла, пожуй пару маленьких гвоздичек. Горло перестанет болеть, болезнь будет остановлена! Способ, который помогает всегда.

Облепиха - целитель для сосудов

➣ Ягоды облепихи богаты витаминами C, B1, B2, E, P, K, фолиевой кислотой, флавоноидами, каротиноидами, холином, бетаином, кумаринами, фруктозой, глюкозой и фосфолипидами.

➣ В ягодах имеется большое количество кислот (яблочной, лимонной, кофейной и винной), дубильных веществ. Ягода не обделена макро и микроэлементами и содержит натрий, железо, магний, кремний, свинец, алюминий, никель, стронций, марганец, молибден.

➣ Облепиха укрепляет стенки сосудов, делая их менее проницаемыми, стимулирует тканевой обмен веществ, имеет антиоксидантное действие.

➣ Ягоды облепихи могут использоваться в любом виде, из листьев готовят чай.

Эти упражнения помогут наладить работу пищеварительной системы, улучшить желчеотток🔥

Укрепляем все тело 👍

Комплекс упражнений на все тело❤️

Жиросжигающая тренировка на всё тело

Упражнения выполняем 30 раз по 3 подхода🔥

Красивая зона декольте прорабатывается этим упражнением👍

Найден классный канал, где каждый день делают разные подборки и видео-обзоры!✨

Все артикулы здесь ⤵️

https://t.me/+8GHdPDMih84wN2Yy

Присоединяйся!

Качаем попу,не раскачивая ноги

Каждое упражнение выполняем 20 раз по 3 подхода❤️