Здоровье из Японии Telegram 帖子

Продукты-антипаразиты

Семечки тыквы — дневная доза 10 штук

Брокколи. Содержащийся здесь тиол оказывает прекрасный антипаразитарный эффект. Можно есть сырым

Перец — эффективен, как в свежем виде, так и в молотом

Лимон — это не только антипаразитарное средство, но и противомикробное. Ценна не только мякоть, но и кожура

Чеснок — достаточно зубчика в день, чтобы погонять паразитов

Супер-травы, которые помогут вашему сердцу и сосудам

1⃣2⃣3⃣4⃣5⃣
Забрал свои 23,810₽ на @LuckyBear

Думаю попробовать стоит - неплохой доп доход

🎁 У меня есть 300+ промокодов для бесплатной игры в казино без депозита.

🎁 Введите код 300₽: ➡️➡️bulatv ⬅️⬅️

🔗 Играть@LuckyBear
🔗 Играть@LuckyBear

🤣 Новый проект LuckyBear 🤣

💵 Легкий вывод денег через банк, СБП, Криптобот, USDT.

💰 СОВЕТУЮ БЫСТРЕЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ АКЦИЕЙ, Я УЖЕ ЗАРАБОТАЛ НА ЭТОМ 23,810₽

👇Переходи по кнопке и получи приветственный бонус 👇

Готовим полезнейший чай из рябины⬇️

Рябиновый чай ценится в народной медицине из-за своего сильного омолаживающего свойства. Этот чай стимулирует работу мозга и улучшает память. Он полезен и взрослым и детям.

Для его приготовления надо смешать сушеные ягоды красной рябины и шиповника в равных количествах.
Измельчите ягоды в кофемолке.

▫️Заваривайте как чай.
На один стакан кипятка, одну чайную ложку смеси.

✨Украшения для женщины, как приправа для блюда - казалось бы мелочь, но без них пресно!

✨На канале https://t.me/chezare_irinas можно найти украшения с характером и яркой индивидуальностью, для праздника и на каждый день. Здесь красиво♥️

Шпаргалка по источникам витаминов и минералов 👆

‼️ Большинство витаминов и минералов мы получаем из пищи.

Они содержатся не только в овощах и фруктах, но и в мясе, рыбе, яйцах, молочных продуктах, крупах, семенах и орехах. Чем меньшую обработку прошли эти продукты, тем больше полезных веществ в них сохранилось.

Важно получать все необходимые макро- и микроэлементы, так как дефицит одного из минералов влечёт нарушение баланса других.

‼️ Для здоровья человека важны: кальций, фосфор, калий, натрий, хлор, магний, железо, цинк, йод, хром, медь, фтор, молибден, марганец, селен. К счастью, все они есть в пище.

Уникальные свойства фундука

Нормализовать работу сердца и сосудов, щитовидной железы, а также показатели сахара и холестерина поможет лесной орех или фундук.

В фундуке присутствует селен. Это антиоксидант, который необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы.

Антиоксидантные свойства ореха способствуют онкопрофилактике. Фундук содержит достаточно кальция, чтобы укрепить кости, зубы, волосы и ногти. Цинк в его составе улучшает мужское здоровье.

За счет цинка фундук обладает и антидиабетическим эффектом. Он улучшает чувствительность тканей к инсулину и таким образом понижает уровень глюкозы в крови.

Сладость, снижающая уровень холестерина!

При употреблении в умеренных количествах темный шоколад (особенно в сочетании с миндалем) может понижать уровень холестерина.

Дело в том, что какао содержит элементы, которые способны снижать концентрацию липопротеидов, именно они провоцируют отложения на сосудистых стенках.
Но говорить о пользе шоколада можно только в случае, если содержание какао-бобов в нем составляет не менее 70-75%.

Однако злоупотреблять лакомством не стоит оптимальное, количество тёмного шоколада в день - не более 50 г в сутки.

Бесплатная инфа для ЗОЖников

✅ Как легко похудеть без вреда для здоровья?
✅ Топ полезных продуктов
✅ От ПП до РПП: как уйти в нужную сторону?

Всё это ждёт тебя ЗДЕСЬ ❤️

Ананасовая настойка для похудения: минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.

Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.

Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в мясорубку вместе с кожурой.

Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник. Далее принимаете по столовой ложке за 15 минут до еды. А если хотите похудеть быстрее, то ещё и на ночь.

Данной пропорции (большой ананас и 0,5 л водки) хватает примерно на месяц.