Знаете почему работают марафоны?
Правильно, мотивация в самом начале. Я бы сказала бешеная мотивация и предвкушение результата.
Например, марафон похудения. У вас есть потребность, вы находите человека который удовлетворит её - тренера или нутрициолога, не важно. Или вы обнаружите свою потребность об анонс марафона - опять же не суть. Суть в том, что у вас есть мотивация (его величество дофамин)
И на этом благоприятном коктейле нейромедиаторов вы двигаетесь к цели. (оооочень подробно рассказывала про нейромедиаторы, про зависимости и как этим управлять на мастермайнде в женском клубе)
А здесь я сейчас расскажу, почему вы теряете мотивацию по окончанию марафона или спустя неделю/месяц:
Ваша рутина, ваши привычки, ваши старые паттерны СИЛЬНЕЕ вашей эйфории от коктейля нейромедиаторов в течении марафона, а у многих и к середине марафона садится батарейка 🪫
❓Почему так?
Потому, что пока вы едете на полном баке мотивации и рядом с вами ТАКИЕ ЖЕ ЛЮДИ это гораздо легче. Люди нам нужны, это уже доказано и передоказано. Окружение, в котором есть единомышленники и те, кто вас мотивирует, кого вы мотивируете - тоже вызывает выброс нейромедиаторов, а именно серотонина. А серотонин отвечает за удовольствие, комфорт, признание социумом и социальный статус. И это пиздец как важно для внедрения нового образа жизни, новой привычки, нового мышления, отказа от деструктива и тд.
‼️Таким образом когда марафон заканчивается, заканчивается и тот коктейль, который доставлял удовольствие и давал силы на работу. Мозгу похуй будете ли вы успешны, худы, с красивой кожей, с доходом в миллион красивых денег и тд. Ему нужно сберегать энергию, а значит нихуя не делать. А ещё беречь нас от опасности, которая кроется за каждым новым действием. И лишь гормональный коктейль положительных нейромедиаторов провоцирует мозг ДЕЛАТЬ. Ибо какой такой мозг откажется от выброса дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфинов без регистрации и смс?))) правильно - никакой 😐
Отсюда и растут ноги нарко и алкозависимых. Можно употребить психотропные вещества и на время получить все это великолепие ощущений, а можно сформировать свой образ жизни и отредактировать привычки. Но это нужно ДЕЛАТЬ
Я могу говорить об этом бесконечно вечно, но предпочту ещё и СДЕЛАТЬ!
В моем женском клубе девушки находятся в постоянном стабильном подкреплении нейромедиаторами, за счёт ежедневного пребывания в контексте своих новых выборов, нового мышления, новых паттернов поведения, новых реакций, что позволяет вытеснять те привычки и реакции, которые не выгодны
Попасть в клуб можно будет с 24.02 по 02.03
Вся информация здесь 👇🏾👇🏾👇🏾
https://t.me/tanisa_community