آموزش مهارت سخنرانی

@sokhanranitop

همانطور که شنا کردن را می آموزیم خوب صحبت کردن را نیز باید بیاموزیم.
عادل صلواتی، دارای دکترای مدیریت ومنابع انسانی از دانشگاه علامه طباطبایی ، کوچ توسعه فردی و کسب و کار ICI، مدرس کشوری دوره های فن بیان و مهارت سخنوری
@adel52

آموزش مهارت سخنرانی (Persian)

آیا شما هم مانند بسیاری از ما، مواقعی به مواقع نیاز به ارتباط با دیگران و انتقال پیام‌های خود به بهترین شکل دارید؟ آیا می‌خواهید مهارت‌های سخنرانی خود را به سطح بالاتری برسانید؟ اگر پاسخ شما بله است، آن راهنمای حرفه‌ای برای شما وجود دارد! nnکانال "آموزش مهارت سخنرانی" یک منبع عالی برای یادگیری مهارت‌های سخنرانی و فن بیان است. با استفاده از محتوای ارزشمند و تمرین‌های عملی که این کانال ارائه می‌دهد، شما می‌توانید به یک سخنران حرفه‌ای تبدیل شوید. nnدر این کانال، عادل صلواتی به عنوان مدرس تجربه‌ی خود در زمینه‌ی فن بیان و مهارت سخنرانی را با شما به اشتراک می‌گذارد. او دارای دکترای مدیریت و منابع انسانی از دانشگاه علامه طباطبایی است و تجربه‌ی چندین ساله در آموزش و راهنمایی دارد. nnاگر شما هم مانند او به دنبال یادگیری و پیشرفت در زمینه‌ی سخنرانی هستید، کانال "آموزش مهارت سخنرانی" یک فرصت عالی برای شماست. بپیوندید و همراه با متخصصان این حوزه، مهارت‌های لازم برای یک سخنران حرفه‌ای را به دست آورید. از این پس، هرگاه نیاز به شروع یک سخنرانی یا ارائه داشتید، با اطمینان و اعتماد به نفس بیشتر، بتوانید پیام‌های خود را به بهترین شکل منتقل کنید.

آموزش مهارت سخنرانی

21 Nov, 19:20

چگونه با یک فرد خجالتی صحبت کنیم؟ (بخش اول)

ممکن است در اطراف شما افرادی خجالتی وجود داشته باشند. درست صحبت کردن با این افراد بسیار حائز اهمیت است. رهنمودهای زیر به شما کمک خواهد کرد:

✅ بحث را با موضوعات ساده شروع کنید. مثلا در مورد وضعیت هوا از آن ها سؤالی بپرسید تا یخشان باز شود.

✅ به دقت به حرف هایشان گوش دهید و با تکان دادن سر، آنها را تایید کنید. این کار به آنها احساس پذیرش می دهد.

✅ از سؤالات باز استفاده کنید که جواب آن بلی یا خیر نباشد. به عنوان مثال، سوال کنید در اوقات فراغت از چه فعالیت هایی لذت می برید؟

کانال آموزش مهارت سخنرانی
@sokhanranitop

آموزش مهارت سخنرانی

17 Nov, 15:44

چگونه از زبان بدن خود، هنگام صحبت کردن استفاده کنیم؟

استفاده درست از زبان بدن می تواند کیفیت سخنرانی شما را به شکل چشمگیری افزایش دهد:

🔹 با تمامی مخاطبان، تماس چشمی برقرار کنید. این کار به آنها احساس مشارکت و مهم بودن می دهد.

🔹از حرکات دست خود برای نشان دادن تاکید یا اهمیت یک موضوع استفاده کنید. بعنوان مثال، دو انگشت خود را برای نشان دادن دو جنبه مهم یک موضوع بالا ببرید.

🔹 وزن خود را به صورت متعادل بر دو پا تقسیم کنید. از قوزکردن خودداری کنید.

کانال آموزش مهارت سخنرانی
@sokhanranitop

آموزش مهارت سخنرانی

15 Nov, 10:26

چگونه بر ترس خود در صحت کردن غلبه کنیم؟

شاید برای شما جالب باشد که بسیاری از سخنرانان مطرح امروز در گذشته افرادی خجالتی بوده‌اند آنها توانسته‌اند با تمرین و ممارست فراوان بر ترس خود غلبه کنند پس شما هم می‌توانید. سه راهکار زیر به شما کمک خواهد کرد که راحت‌تر بر ترس خود از صحبت کردن در مقابل دیگران غلبه کنید:

🟢 بارها و بارها در مقابل آئینه تمرین کتید. بهتر است صحبت کردن را در جمع دوستان و خانواده شروع کنید

🟢به جای تمرکز بر ترس تان، برپیامی که می‌خواهید منتقل کنید تمرکز کنید این تمرین می‌تواند ذهن شما را از ترس به هدف جلسه که همان انتقال پیام است معطوف کند

🟢 مثبت‌اندیش باشید به توانمندی‌های خود اعتماد کنیدیادتان باشد حتی یک سخنران ماهر هم هنگام صحبت کردن ممکن است اشتباه کند پس به خودتان اعتماد کنید.

کانال آموزش مهارت سخنرانی
@sokhanranitop

آموزش مهارت سخنرانی

11 Sep, 05:39

با این هرم می توانید تنفس شکمی خود را تنظیم کنید.

کانال آموزش مهارت سخنرانی
@sokhanranitop

آموزش مهارت سخنرانی

11 Sep, 05:39

شیوه ی صحيح تنفس دیافراگمی
کانال آموزش مهارت سخنرانی
@sokhanranitop

آموزش مهارت سخنرانی

11 Sep, 05:39

شیوه صحیح تنفس در سخنرانی

نحوه تنفس روی کیفیت سخنرانی ما بسیار موثر است. متاسفانه اکثر سخنرانان از این موضوع اطلاعی ندارند لذا معمولا با کمبود نفس و اضطراب در سخنرانی مواجه می شوند. اگر به شیوه نفس کشیدن کودکان توجه کنید آنها تنفس دیافراگمی (شکمی) دارند. این نوع تنفس بسیار عمیق است و باعت رسانیدن اکسیژن بیشتری به بدن می شود. ولی در سنین بالاتر به دلیل استرس های مداوم و مشکلات عاطفی دیگر، این نوع تنفس فراموش می شود. بر اساس پژوهش هایی که دانشمندان آمریکایی و ژاپنی انجام داده اند افرادی که به روش تنفس دیافراگمی نفس می کشند طول عمر بیشتری دارند.
برای کاهش اضطراب و استرس سخنرانی این نوع نفس کشیدن توصیه می شود. هر روز می توانید به مدت 5دقیقه این تمرین را انجام دهید 👇

کانال آموزش مهارت سخنرانی
@sokhanranitop

آموزش مهارت سخنرانی

07 Sep, 17:54

یکی از مهم ترین آداب فن بیان این است که یادبگیریم در چه موقعیت هایی سکوت کنیم. سکوتِ بجا باعث می شود که دیگران را بهتر درک کنیم و به دیگران نیز اجازه می دهیم روی حرف های ما بیشتر فکر کنند.

کانال آموزش مهارت سخنرانی
@sokhanranitop

آموزش مهارت سخنرانی

07 Sep, 12:54

آموزش مهارت سخنرانی pinned «🔴 قابل توجه اعضای محترم کانال آموزش مهارت سخنرانی چنانچه تمایل دارید در جلسات خصوصی(به صورت حضوری یا مجازی) آموزش مهارت فن بیان شرکت کنید و بر مشکلاتی همچون موارد زیر غلبه کنید: 🔹اعتماد به نفس پایین هنگام صحبت کردن 🔹ترس از صحبت کردن و داشتن صدای لرزان…»

آموزش مهارت سخنرانی

06 Sep, 18:48

🔴 قابل توجه اعضای محترم کانال آموزش مهارت سخنرانی

چنانچه تمایل دارید در جلسات خصوصی(به صورت حضوری یا مجازی) آموزش مهارت فن بیان شرکت کنید و بر مشکلاتی همچون موارد زیر غلبه کنید:

🔹اعتماد به نفس پایین هنگام صحبت کردن
🔹ترس از صحبت کردن و داشتن صدای لرزان
🔹 فراموش کردن مطالب هنگام صحبت کردن
🔹احساس خجالت و کم‌رویی زیاد هنگام مواجه شدن با دیگران

با شماره تلفن های زیر جهت تعیین زمان جلسه و یا کسب اطلاعات بیشتر تماس بگیرید :
☎️
09115667367
09186673990
09050306202
08733730522

کانال آموزش مهارت سخنرانی
@sokhanranitop

آموزش مهارت سخنرانی

06 Sep, 12:21

در مورد راهکارها صحبت کنید و فقط بر مشکلات متمرکز نشوید. افرادی که دائما بر مشکلات متمرکز هستند تمام انرژی خود را صرف آن می کنند و در نتیجه به هیچ راهکاری هم نمی رسند.

کانال آموزش مهارت سخنرانی
@sokhanranitop

آموزش مهارت سخنرانی

05 Sep, 19:17

چکار کنیم که غُرنزنیم؟

دو روش بسیار ساده و کاربردی جهت کاهش غُرزدن برای شما همراهان گرامی کانال آموزش مهارت سخنرانی ارائه می شود.

✅ فکر کردن روی مسائلی که هیچ کنترلی روی آن ندارید را به حداقل برسانید. تجربه نشان داده است که اکثر مردم، 80 درصد زمان مفید خود را صرف جنگیدن با مشکلاتی می کنند که هیچ کنترلی روی آن ندارند. این روش، فقط زمان مفید شما را تلف می کند. بیشتر افراد غُرغُرو در این طبقه قرار می گیرند. آنها مدام از رانندگی دیگران، گرمی هوا، آلودگی هوا و... می نالند.

✅ به مسائلی فکر کنید که کنترلشان در اختیار شماست. مثل رفتار و گفتار خودتان و یا انجام وظایف تان، سریع برای هر کدام از آنها، برنامه ای برای اقدام مشخص کنید. افرادی که اهل عمل هستند و فقط حرف نمی زنند کمتر غُر می زنند.

کانال آموزش مهارت سخنرانی
@sokhanranitop

آموزش مهارت سخنرانی

02 Sep, 18:53

غُرزدن به سلامتی ما آسیب می زند.

تحقیقات دانشگاه استنفورد نشان می دهد افراد منفی در هر دقیقه صحبت کردن، یکبار غُر می زنند آنها از همه چیز و همه کس گله مندند. نتایج تحقیقات این دانشگاه نشان می دهد غُرزدن مداوم، به بخشی از مغز به نام هیپوکامپ که مسئول یادآوری خاطرات و حافظه کوتاه مدت و بلند مدت است آسیب جدی می زند و زمینه را برای بروز بیماری هایی همچون آلزایمر فراهم می کند. غُرزدن های دائمی سبب می شود که مداری عصبی در ذهن فرد ایجاد شود که این مدار عصبی، زمینه را برای جذب بیشتر افکار منفی فراهم می آورد. شکرگزاری در ابتدای هر روز، راهکاری موثر برای کاهش جذب افکار منفی است.

کانال آموزش مهارت سخنرانی
@sokhanranitop

آموزش مهارت سخنرانی

02 Sep, 17:49

اگر در زندگی زیاد غُر می زنید و یا افرادی را می شناسید که همیشه در حال غُرزدن و گله کردن هستند حتما پست بعدی را با دقت بخوانید👇

کانال آموزش مهارت سخنرانی
@sokhanranitop

آموزش مهارت سخنرانی

02 Sep, 07:09

بیش از 70 درصد مکالمه انسان با خودش صورت می گیرد. افراد منفی، بیشتر روی مشکلات و جنبه های منفی زندگی شان تمرکز می کنند. اصلاح گفت و گوی درونی و تمرکز روی نقاط مثبت، کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی افزایش می دهد.

کانال آموزش مهارت سخنرانی
@sokhanranitop

آموزش مهارت سخنرانی

30 Aug, 07:30

تغییر، زمانی حاصل می شود که از خودمان شروع کنیم،برای تغییر، کافی است عادت های مثبت کوچک را در رفتارمان ایجاد کنیم و آن را هر روز تکرار کنیم.

کانال آموزش مهارت سخنرانی
@sokhanranitop

آموزش مهارت سخنرانی

27 Aug, 19:00

🟢 برگزاری کارگاه آموزشی کوچینگ برای زندگی موفق در تاریخ 7 و 8 شهریور ماه

🔴 با افزایش مهارت های خود، کیفیت زندگی خود را ارتقا دهیم

✅ ظرفیت محدود

تلفن های تماس جهت ثبت نام

09186673990
09115667367
09050306202
08733730522

@sokhanranitop

آموزش مهارت سخنرانی

24 Aug, 20:15

برگزاری کارگاه آموزشی کوچینگ برای زندگی موفق در سنندج
جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن
09186673990
09115667367
09050306202
08733730522
تماس حاصل فرمایید

کانال آموزش مهارت سخنرانی
@sokhanranitop

آموزش مهارت سخنرانی

21 Aug, 04:26

هیپنوتیزم کلامی چگونه است؟

هیپنوتیزم کلامی به این معناست که وقتی با دیگران صحبت می کنیم بتوانیم آنها را تحت تاثیر قرار دهیم. حتما افرادی را دیده اید که دیگران مجذوب صحبت هایشان می شوند و در مقابل، کسانی نیز هستند که وقتی صحبت می کنند احساس بدی به اطرافیان خود می دهند و در نتیجه دیگران با آنها مخالفت می کنند.
برای یادگیری هیپنوتیزم کلامی ابتدا بایستی روی جنبه های مثبت رفتاری افراد تمرکز کنیم. به عنوان مثال :
🔹وقتی کارمندی دیر در محل کار حاضر می شود، نگوئیم که چرا دیر آمدی. بهتر است بگوییم که، وقتی زود می آئید حس بهتری در مورد شما پیدا می کنم و احساس می کنم واقعا مسؤلیت پذیر هستید.

🔹یا وقتی دانش آموزی درسش را نخوانده است، بهتر است معلم بگوید، وقتی درسهایت را می خوانی احساس می کنم به پیشرفت خودت خیلی اهمیت می دهی.
با اینگونه نحوه صحبت کردن، دیگران مجذوب صحبت های شما می شوند. در کارگاه آموزشی کوچینگ برای زندگی موفق، انواع هیپنوتیزم کلامی برای اثرگذاری بر دیگران آموزش داده شود.

کانال آموزش مهارت سخنرانی
@sokhanranitop

آموزش مهارت سخنرانی

20 Aug, 17:31

✅ درست صحبت کنیم چون کلمات بار معنایی دارند

در مورد خودت و دیگران‌، ذهنت را به قضاوت منفی با کلماتی همچون "همیشه، هرگز و هیچ وقت" عادت نده.

به عنوان مثال :
تو هیچ وقت به فکر من نیستی
من همیشه در هر کاری شکست خورده ام
من هرگز نمی تونم یادبگیریم.

بهتر است بگوییم :
تو گاهی اوقات به فکر من نیستی

من در کارهای زیادی موفق بودم ولی بعضی وقت ها شکست هم خوردم

من در یادگیری بعضی از مطالب مشکل دارم.

عادت کردن به این شیوه ی صحبت کردن باعث می شود که ضمن دیدن نقاط ضعف، نقاط قوت خود را نیز ببینیم و با انرژی مثبت واعتماد به نفس بیشتری از عهده وظایف خود برآییم و اینکه در مورد دیگران نیز قضاوت درست تری داشته باشیم.

کانال آموزش مهارت سخنرانی
@sokhanranitop

آموزش مهارت سخنرانی

13 Aug, 18:28

برگزاری کارگاه آموزشی کوچینگ برای زندگی موفق در سنندج
جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن
09186673990
09115667367
09050306202
08733730522
تماس حاصل فرمایید

کانال آموزش مهارت سخنرانی
@sokhanranitop

4,306

subscribers

88

photos

24

videos

Best Similar Channel

کانال شهر سنندج ️️️| کانال شار سنه

178,074 subscribers

کانال مشاوره و روانشناسی

41,493 subscribers

بازاریابی، مذاکره تجاری و فروش

27,488 subscribers

کانال سنه سات ( شارسنه )

24,633 subscribers

12,031 subscribers

@aghazenosocial

نقاشی کودک

11,308 subscribers

مرکز تخصصی خدمات روانشناختی و مشاوره آریاز

11,252 subscribers

@ipaonline_workshop

🔱كلينيك روانشناختى توحيد🔱

10,081 subscribers

نویسندگی

9,656 subscribers

@ernestmillerhemingway

کاریابی | تبریز | اردبیل | ارومیه

9,417 subscribers

@tabriz_karyabii

Random Similar Channel

اتحادیە تانکرداران ایران و اربیل 1

1,488 subscribers

@a_business_k_iraq

گزین‌گویه‌ها Telegram Channel

گزین‌گویه‌ها

5,303 subscribers

مهندسی صنایع پارس پژوهان

4,996 subscribers

@parspajouhaan_industry

دکتر شهاب اناری

2,192 subscribers

اسناد و بخشنامه‌ های فنی

5,708 subscribers

✍چوار نیوز📝

6,660 subscribers

هزاره‌‌نیوز

1,391 subscribers

توربو اکسپرس با فائزه خدابنده‌لو

4,027 subscribers

@turboexpresschannel

فرزندان رودبارسرا😷 Telegram Channel

فرزندان رودبارسرا😷

1,803 subscribers

بارداری تا زایمان

9,043 subscribers

@bardaritazayman

جول اوستین

32,969 subscribers

مشاور سرمایه‌گذاری ترنج

6,089 subscribers

فال با سانی+جذب آرزوها

1,565 subscribers

آرشیو ریاضی پنجم 👩‍🏫👨‍🏫 راویان حدیث

10,408 subscribers

After Effects - Premiere | ایمان براتی

2,359 subscribers

تنیده ز دل بافته ز جان

1,343 subscribers

𝙉𝙁𝙏 𝘽𝙚𝙧𝙖𝙮𝙖𝙣

591,022 subscribers

کافه کوردی & 𝑪𝑨𝑭𝑬𝑲𝑼𝑹𝑫𝑰

39,657 subscribers

📚قُـرآن ڪَـریـم👈مُـعــجِـزه اِلـهی📚

1,882 subscribers

تجربیات و خاطرات قضایی

1,224 subscribers