أطباء حكيمك دليلك

#حكيمك_دليلك || 🚩•• يعد الصُداع مشكلة طبيَّة شائعة لدى العديد من الناس وأكثر أنواع الصُداع انتشاراً هو #صداع_التوتر.

⁉️» ماذا تعرف عن هذه الحالة، وما هي الأعراض، وما الأسباب، وما هي طرق الوقاية؟



#الجواب:

『صداع التوتر』

❃. يسبب الصداع المرتبط بالتوتر ألمًا خفيفًا أو متوسطًا، ويُوصف في الغالب بأنه يشبه إحاطة رباط ضيق بالرأس. والصداع المرتبط بالتوتر هو أكثر أنوع الصداع شيوعًا، إلا أن أسبابه غير مفهومة بشكل واضح.
❃. يصنَّف الصداع الناتج عن التوتر إلى فئتين رئيسيتين: عرضي ومزمن.
». صداع التوتر العرضي:
قد تستمر نوبات الصداع العرضي المرتبط بالتوتر لمدة 30 دقيقة حتى أسبوع واحد. ويتكرر حدوث النوبات خلال 15 يومًا بحد أقصى في الشهر لمدة ثلاثة أشهر على أقل تقدير. وقد يصبح هذا النوع من الصداع مزمنًا.
». الصداع المزمن المرتبط بالتوتر:
يدوم هذا النوع من الصداع المرتبط بالتوتر لساعات وقد يكون متواصلاً. تصيب نوبات الصداع المزمن المرتبط بالتوتر الأشخاص لمدة 15 يومًا أو أكثر كل شهر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.

✯. الأعراض:
¹. ألم غير حاد في الرأس.
². الشعور بضيق أو ضغط في الجبين، أو على جانبي الرأس ومؤخرته.
³. الشعور بألم عند ملامسة فروة الرأس والعنق وعضلات الكتفين.

✯. الأسباب:
». لا يوجد سبب معروف للصداع المرتبط بالتوتر. في الماضي، ظن الخبراء أن الصداع المرتبط بالتوتر ناجم عن تقلصات عضلات الوجه والرقبة وفروة الرأس. واعتقدوا أن تقلصات العضلات كانت نتيجة المشاعر السلبية أو التوتر. لكن الأبحاث ترى أن تقلصات العضلات ليست السبب.
». بينما تشير النظرية الأكثر شيوعًا إلى وجود حساسية متزايدة للألم لدى الأشخاص المصابين بالصداع المرتبط بالتوتر. كما أن إيلام العضلات عند اللمس، وهو عرض شائع من أعراض الصداع المرتبط بالتوتر، قد يكون ناتجًا عن تحسس نظام الشعور بالألم هذا.

✯. طرق الوقاية:
¹. الحصول على قدر كافٍ من النوم، دون مبالغة.
². الامتناع عن التدخين.
³. المحافظة على ممارسة النشاط البدني.
⁴. تناول وجبات منتظمة ومتوازنة.
⁵. شرب الكثير من الماء.
⁶. تقليل تناول المشروبات الكحولية والكافيين والسكر.



💚•• دمتــم بخــير.

✍️. من فريق حكيمك دليلك ~ د.مصطفى حسن.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/15aGYnFtvX/

#حكيمك_دليلك ||🚩 راجعك المريض بهذا المظهر مع هذه الأعراض:

••شعور بالألم أو الحرقة أو الوخز.
••حساسية تجاه اللمس.
••طفح جلدي أحمر يظهر بعد بضعة أيام من بدء الألم.

⁉️ما التشخيص والأسباب والعلاج؟



📍التشخيص:

~ الحلأ النطاقي.

🔵••الأسباب
ينتج الهربس النطاقي عن الفيروس النطاقي الحماقي.

🟢••الأعراض:

••عادة ما تصيب أعراض الهربس النطاقي جزءًا بسيطًا فقط من أحد جانبي الجسم. وقد تشمل هذه الأعراض:

● شعور بالألم أو الحرقة أو الوخز،
الحساسية تجاه اللمس.
● طفح جلدي أحمر يظهر بعد بضعة أيام من بدء الألم.
● بثور ممتلئة بالسوائل تنفتح وتتكون فوقها قشرة.
الحكة.
~كما يشعر بعض الأشخاص بما يلي:

● الحمى.
●الصداع.
● حساسية تجاه الضوء.
● إرهاق.

🔵••العلاج:

~ لا يوجد علاج للهربس النطاقي حتى الآن. لكن العلاج المبكر باستخدام أدوية مضادة للفيروسات تُصرف بوصفة طبية يمكن أن يزيد من سرعة التعافي ويقلل خطر حدوث مضاعفات، وتتضمن هذه الأدوية ما يلي:

● آسيكلوفير (Zovirax).
● فامسيكلوفير.
● فالاسيكلوفير.

من فريق حكيمك دليلك د.دعاء الرجب.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1BTyQ4h83p/

#حكيمك_دليلك || 📌» بما أنه صار موسم الحمضيات، أول فيتامين بيخطر ببالنا هو فيتامين C.

طبعاً هو مو موجود بس بالحمضيات، موجود كمان بفواكه وخضار تانية.


#الجواب:

↫أماكن تواجده:

يوجد فيتامين C في الفواكه الحمضية، والتوت، والبطاطس، والطماطم، والفلفل، والكرنب، وثمار كرنب بروكسل، والبروكلي، والسبانخ. يتوفر فيتامين C أيضًا في المكملات الغذائية المتناولة عن طريق الفم، وعادة ما تكون في شكل كبسولات وأقراص قابلة للمضغ.

↫نقصه:

يؤدي نقص فيتامين C إلى مرض يسمى الإسقربوط؛ والذي يسبب فقر الدم ونزيف اللثة والإصابة بالكدمات وضعف التئام الجروح.

↫استخداماته:

① مرض السرطان. ومع ذلك، ليس من الواضح ما إذا كان هذا التأثير الوقائي يرتبط بمحتوى فيتامين C في الطعام أم لا.
② نزلات البرد، وتشير الدلائل أيضًا إلى أن فوائد تناول مكملات فيتامين C بانتظام لتقليل مدة أو شدة أعراض البرد ضئيلة.
③ أمراض العيون. وتشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من فيتامين C في أنظمتهم الغذائية يتعرضون لخطر أقل من الإصابة بحالات إعتام عدسة العين.

↫مكملات فيتامين C:

تعتبر مكملات فيتامين C آمنة عمومًا عند أخذها بجرعات مناسبة عن طريق الفهم.
☜︎︎︎ ويمكن أن يسبب تناول الكثير من فيتامين C آثارًا جانبية، بما في ذلك:

1.الغثيان والقيء والإسهال.
2.حرقة المعدة.
3.تقلصات المعدة أو الانتفاخ.
4.التعب والنعاس، أو الأرق في بعض الأحيان.
5.الصداع.
6.احمرار الجلد.

↫ ملاحظة:
أبلغ طبيبك أنك تتناول مكملات فيتامين C قبل الخضوع لأي اختبارات طبية. قد يؤثر ارتفاع مستويات فيتامين C على نتائج اختبارات معينة، مثل اختبارات البراز للكشف عن الدم الخفي في البراز أو اختبارات الكشف عن الغلوكوز.


من فريق حكيمك دليلك|| د. أسماء عبيد.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/15Uz8JuvGi/

#حكيمك_دليلك || 🚩•• راجع أحمد العيادة الجلدية بشكوى من ظهور مناطق سميكة، ذات رائحة كريهة، غامقة اللون حول رقبته، مترافقة مع حكة.

⁉️›› ماذا نسمي هذه المناطق، وما أسبابها، وعلاجها؟



#الجواب:

✓•• *{الشواك الاسود*}

↫ هو حالة تتسبب في تلون طيات الجسم وتجاعيده باللون الأسود. عادة ما يصيب الإبط، وأصل الفخذ، والرقبة.
↫ يظهر الشواك الأسود عادةً على المصابين بالسمنة. وفي أحيان نادرة، يمكن أن يكون الشواك الأسود علامة على وجود خلايا سرطانية في عضو داخلي، مثل المعدة أو الكبد.

← قد يؤدي علاج سبب الشواك الأسود إلى استعادة اللون والملمس الطبيعيين للجلد.

✓•• الأعراض:
①. هي ظهور الجلد بلون داكن ومظهر سميك وناعم الملمس في ثنايا الجسم وطياته.
②. ويظهر غالبًا في الإبطين ومنطقة الأُربية ومؤخرة العنق.
③. ويتطور هذا المرض ببطء.
④. وقد يكون الجلد المصاب مثيرًا للحكة وله رائحة كريهة وتظهر به زوائد جلدية.

✓•• الأسباب:
①. مقاوم الانسولين.
②. بعض الأدوية {نياسين + حبوب تنظيم النسل }.
③. سرطان.

✓•• العلاج:
①. إنقاص الوزن.
②. وقف تناول الأدوية.
③. الخضوع لعملية جراحية.


💌~ دمتم سالمين.

✍️من فريق حكيمك دليلك ~ د. لارا علي & د.مي محمود الحوراني.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02PDhxV2zminS99UFd8gueNckR6DtvdeWB6UHRvHjeaf3KM7Y5qrSMqJkbxN5VAkSol&id=100064536138883&mibextid=ZbWKwL

#معلومة
#روشيتا مو صيدلية
روشيتا بينقلك الدوا من اقرب صيدلية 🩵


لتطلب أي شي من الصيدلية وحتى منتجات العناية بالجمال لعندك مجاناً من الرابط...
https://nimble.li/a98n7529

#روشيتا #صيدلية #توصيل  #اونلاين

حكيمك ~ دليلك ||🔸تعددت مشاكل الأعصاب وأمراضها في الفترة الأخيرة فكانت الوصفة الأشيع هي #فيتامينات_ B complex مفيدة للأعصاب.

‼️ ما هي هذه الفيتامينات، وما آلية عملها؟

🔸فيتامين ب1 (ثيامين): 
••يعمل كإنزيم مساعد في عملية البناء الغذائي للكربوهيدرات، ويساهم في منع حدوث أي مضاعفات في العقل، والقلب، والعضلات، والجهاز الهضمي، وقد يستخدم لمنع الإسهال المفرط ولمعالجة فقدان الشهية.

🔸فيتامين B6بيريدوكسين
••يعد عامل أساسي للبيريدوكسال،
والذي يعمل في عملية التمثيل الغذائي للبروتينات والكربوهيدرات والدهون. ويساعد البيريدكسال أيضاً في إطلاق الجلايكوجين المخزن في الكبد، والعضلات، وفي تكوين حمض الغاما-أمينوبيوتيريك (داخل الجهاز العصبي المركزي)، ويستخدم لحالات ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وأمراض القلب، والقيء والغثيان، وفقدان الذاكرة، وللوقاية وعلاج العدوى البكتيرية التي تصيب المثانة والعيون، وحالات العقم.

🔸فيتامين ب 12 (السيانوكوبلامين):
•• يعد الأكثر شهرة بين فيتامينات المجموعة، ويساعد في تصنيع الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء كما يحافظ على الوظائف العصبية في الجسم، ويستخدم لفقدان الذاكرة، ومرض الزهايمر، وإبطاء الشيخوخة، وتعزيز كل من المزاج والطاقة والتركيز، والوظائف العقلية، وجهاز المناعة، كما أنه يستخدم في أمراض القلب والشرايين وتلف الأعصاب.

📌يستخدم فيتامين ب1، ب6، ب12 في الحالات الآتية:

~ علاج نقص في فيتامين ب1، أو 6 أو 12.

~أمراض ضعف الأعصاب.
~مشاكل القلب.
~فقر الدم.

وتبقوا بخير ❤️

د. آية أحمد »» من فريق حكيمك دليلك

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1XW2Y5Z1HL/

#حكيمك_دليلك || #هل_تعلم ⁉️

إنّ الإفراط في استهلاك مشروبات الطاقة تؤدي إلى زيادة حدوث النوبات القلبية، وذلك لأنها تحتوي على كميات معتدلة من الكافيين والسكر بالإضافة إلى العديد من المكونات المحفزة مثل الجينسنغ والكارنيتين.

د. جودي يونس» من فريق حكيمك دليلك

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك


https://www.facebook.com/share/p/14s4LtmWkF/

#حكيمك_دليلك || بعد إجراء العمليات الجراحية قد يواجه المرضى أعراض عديدة، منها #ارتفاع_درجة_حرارة_الجسم التي تتطور خلال الـ 48 ساعة الأولى بعد الجراحة وهي من الأمور الشائعة.
⁉️ لكنها قد تثير القلق سواء عند المرضى أو الأطباء مالم يتم تحديد السبب بدقة واتخاذ الإجراء المناسب.


َ1️⃣الاستجابة الالتهابية الطبيعية للجسم، حيث أن الجسم يتعامل مع العملية الجراحية كإصابة مما يؤدي لتنشيط الجهاز المناعي.

2️⃣قد يكون أيضاً السبب بارتفاع درجة الحرارة عدوى (إنتان) في موقع الجراحة أو أماكن أخرى من الجسم وبشكل خاص الجهاز التنفسي و الجهاز البولي.

3️⃣بعض أدوية التخدير والمضادات الحيوية، أو من الممكن أن يكون رد فعل تحسسي تجاه العديد من الأدوية.

4️⃣دراسات عديدة أثبتت أنه يمكن أن ترتفع درجة حرارة الجسم بعد العمل الجراحي بسبب تجلط الأوردة العميقة أو( الالتهاب أو الانخماص أو  الانصمام الرئوي).

5️⃣الجفاف ونقص سوائل الجسم.

6️⃣تصبح خلايا العضلات أكثر نشاطاً، ممايؤدي إلى تقلصات عضلية مستمرة تنتج حرارة وتزيد من درجة حرارة الجسم بشكل كبير.

7️⃣عوامل نفسية كتوتر وقلق المريض الذي يؤدي ل تغيرات في وظائف الجسم.

🔸في الختام من المهم تقيم السبب بدقة من قبل الفريق الطبي لتحديد العلاج والمراقبة.

دمتم بألف خير 💛🌸


د.بتول النوامة~ من فريق حكيمك دليلك

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0Y9h1j3KnjGxeU16TT721cqdS6coFBQRDA1rKDkdsFrryMvdJ6UyQ5KqAvtxV3wCZl&id=100064536138883&mibextid=NOb6eG

#حكيمك_دليلك || "بنتي مهووسة كتير بهالمغنية وبتابع كل صغيرة وكبيرة بحياتها"
⇠جملة يستحيل ألّا تكون مرت على مسامعنا مع اختلاف اسم الشخصية الشهيرة سواء من الأقارب أو المحيط العام، ولكن هل هذا شيء طبيعي وصحي⁉️


#الجواب:
••» اقترحت دراسة أجراها فريق من المجر أن الأشخاص الذين يظهرون هوس بالمشاهير وإشاعاتهم يميلون لامتلاك معدلات ذكاء أدنى وقدرة أقل في التعامل مع المسائل الإدراكية.
•• الدراسة التي شملت أكثر من 1700 بالغ أشارت إلى أنه كلما ارتفع مستوى الاهتمام والهوس بالمشاهير انخفض الأداء العقلي للشخص بالمقابل.

•• الفيزيولوجيا المرتبطة بالنتائج غير واضحة حتى الآن وخصوصاً لكون التجربة أجريت بنمط الاستبيان دون تجارب سريرية أو مراقبة للنشاط الكهربائي للدماغ، إلا أن نتائجها تبقى مثيرة للاهتمام ومقلقة في ذات الوقت.

⇠ومع أن الدراسة لا تثبت قطعاً وجود صلة بين تطوير الفرد لهوس متزايد بأحد المشاهير وانخفاض مستواه العقلي طردياً، إلا أنها تنبهنا إلى أهمية مراقبة الاتجاه الذي نوجه له اهتمامنا ومشاعرنا، والأهم الانتباه إلى ما يهتم به أطفالنا كي يحظوا بتطور عقلي سليم بعيداً عن سمّيّة وسائل التواصل الاجتماعي.


د. علي شبل» من فريق حكيمك دليلك

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/18MSWNaWUK/

#حكيمك_دليلك ||🚩 متلازمة تجمع ما يلي:

¹•• التهاب الجيوب الأنفية المزمن.
²•• توسع القصبات الهوائية.
³•• انقلاب وضع الأحشاء.

ما هي!؟

♡•• علّق بتم ليصلك الجواب 💌

🎙من فريق حكيمك دليلك ~ د. مها رزق

#أطباء_حكيمك_دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/17bZfkFmAa/

#حكيمك_دليلك || •• #حزورة_طبية

👀 داء يعشق القمح والشعير وكل ما له علاقة بالغلوتين، يسبب الإسهال ونقص الوزن وانتفاخ البطن.
عندما قطعت عنه الغلوتين، اختفى وهرب.

ما هو؟!




الجواب:

🔴 الداء البطني #الزلاقي:

مرض يحدث نتيجة رد فعل مناعي تجاه تناول الغلوتين، وهو بروتين موجود في الأطعمة التي تحتوي على القمح أو الشعير.

📢 الأعراض:
قد تتفاوت أعراض الداء البطني تفاوتًا كبيرًا، وقد تختلف لدى الأطفال عنها لدى البالغين.

»» تشمل الأعراض الهضمية لدى البالغين ما يلي:
-الإسهال.
-الإرهاق.
-نقص الوزن.
-الانتفاخ والغازات.
-ألم البطن.
-الغثيان والقيء.
-الإمساك.

📢 الأسباب:
» يمكن أن تساهم الجينات الوراثية إلى جانب تناول الطعام الحاوي على الغلوتين وعوامل أخرى في الإصابة بالداء البطني، ومع ذلك فإن السبب الدقيق غير معروف.

📢 العلاج:
» السبيل الوحيد لعلاج الداء البطني هو اتباع نظام غذائي صارم خالٍ من الغلوتين مدى الحياة، وتشمل الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين -إلى جانب القمح- ما يلي:

• الشعير.
• البرغل.
• القمح الصلب.
• دقيق الفارينا.
• دقيق غراهام.
• المالت (الشعير النابت).
• الجاودار.

من فريق حكيمك دليلك » د. عبد الرزاق أيوب.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1C61qturPc/

#حكيمك_دليلك ||••💊 يستخدم الأسبرين خلال الحمل بحالات خاصة فقط.

🤰🏼ماهي حالات استخدامه ومتى يشكل خطراً على الجنين؟



✅ في بعض الأحيان، ينصح الأطباء المرأة الحامل بتناول جرعة منخفضة من الأسبرين:

▫️ إذا كان لديها اضطرابات تخثر الدم أو تاريخ عائلي لحالة تسمى تسمم الحمل.
▫️بحال تعرضها لعدة حالات إجهاض أو فقدان حمل آخر.

~ جرعة الأسبرين المنخفضة النموذجية  هي 81 ملغ. 

⚠️ تناول جرعات أعلى من الاسبرين يمكن أن يحمل بعض المخاطر اعتماداً على مرحلة الحمل:

①الثلث الأول من الحمل: خلال الثلث الأول من الحمل، قد تزيد الجرعات العالية من الأسبرين خطر الإجهاض، كما أن تناول جرعة عالية قد يزيد خطر إصابة الطفل بحالات طبية عند الولادة، تسمى العيوب الخلقية.

②الثلث الثاني من الحمل: قد يؤدي تناوله إلى حدوث حالات نادرة ولكنها خطيرة على الكلى لدى الجنين، وقد يؤدي ذلك إلى انخفاض مستويات السائل الأمنيوسي، وقد يتسبب ذلك في حدوث المزيد من المشاكل للجنين.

③الثلث الثالث من الحمل:  إلى جانب المخاطر الأخرى، فإن تناول جرعات أعلى من الأسبرين خلال الثلث الثالث من الحمل يزيد من خطر إغلاق أحد الأوعية الدموية في قلب الجنين، إذا كان عليك تناول الأسبرين خلال الثلث الثالث من الحمل، فقد تحتاجين إلى مواعيد طبية متكررة للتحقق من صحة الجنين.

⚠️إن استخدام الأسبرين بجرعات عالية لفترات طويلة من الزمن خلال أي جزء من الحمل يزيد من خطر النزيف في دماغ الأطفال الخدج.

من فريق حكيمك دليلك » د.عيسى علي.


#فريق_حكيمك_دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/19XzSeLNUp/

#حكيمك_دليلك ||••👶🏻 رائحة مميزة للطفل المولود حديثاً تجعلنا نرغب في احتضانه.

👀 أغلبنا لاحظ هالشي يا ترى شو سر هالرائحة اللطيفة؟

°~• علّق بتم ليصلك الجواب📩

من فريق حكيمك دليلك » د.آلاء سلوم.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1J7QpTfK1x/

#حكيمك_دليلك || 🩵 November لــ #التوعية_حول_سرطان_البروستات.

▪️عندما تصل نقائل سرطان البروستات وتضغط على النخاع الشوكي؛ فقد تسبب:

¹•• شلل بالطرفين السفليين.
²•• سلس بولي إلحاحي.
³•• إسهال.
⁴•• إمساك.
⁵•• أسر بولي.

د. شذى سابا من فريق حكيمك دليلك

#أطباء_حكيمك_دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/17uNhaFmcW/