psychologyrebirth Telegram Gönderileri

💬پشتِ آرین سلیمی، مبینا نعمت زاده و همه‌ کسایی که تو ۲۰-۲۵ سالگی به دستاوردای بزرگ هنری و ورزشی میرسن؛
خانواده‌هایی هستن که مجبورشون نکردن "فقط" به فکر درس‌ و مدرسه باشن.
از این مادر پدرا باشید لطفا.
@psychologyrebirth

هر "يك" دقيقه اي كه براي سلامت رواني و فيزيكي خودتان وقت نميگذاريد بعدا بايد "هزار" دقيقه زمان بگذاريد تازه مثل روز اول هم نميشيد.
@psychologyrebirth

✍افراد نسبتاً سالم بعد از هر شکست یا رد_شدن، غمگین می‌شوند، درحالی‌که افراد ناسالم به‌شدت شرم‌سار و خجالت‌زده شده و خود را تخریب می‌کنند.

👤وحید اکبری.روانکاو

@psychologyrebirth

💬تمامِ آدم‌هايى كه از ارتفاع می‌ترسند، يك روز، یک جا و در یک لحظه داشتند سقوط می‌كردند و دستشان را به اميدِ گرفته شدن دراز كردند، اما نبوده دستى، نبوده تكيه گاهى و طورى با سر زمين خوردند،
كه حالا از یک پله نيم مترى هم ترس دارند!

هواى اين آدم‌ها را بايد داشت اگر دستشان را نمی‌گيريد، هُلشان هم ندهيد!

@Psychologyrenirth

‏بد ترین بلایی که افسردگی سرت میاره حضور نداشتنه.یعنی میدونی صبح بیدار میشی با هزار زور و زحمت کارای روزمره رو انجام میدی حتی دوستاتو میبینی و مهمونی میری .حتی شاید عاشق بشی ولی تو هیچ کدوم از این اتفاق ها حضور نداری.

@psychologyrebirth

فاصله ی بین “خود واقعیمون” و اون چیزی که نشون میدیم در طول زمان باعث سرخوردگی،فرسایش روانی،افسردگی و…خواهد شد.
@psychologyrebirth

@psychologyrebirth

‏وقتی یه مار شما رو نیش می‌زنه
قطعا نمی‌افتی دنبالش تا ثابت کنی آدم اشتباهی رو نیش زده
عزیزم اون موجود ذاتأ کارش نیش زدنه
مجدد پیام می‌دی که چی بشه؟
دوباره نیش بزنه؟
رها کن عزیز دل رها کن…
@psychologyrebirth

بزرگسالی وقتی اتفاق میفته که می‌فهمی نه تنها به دوستای زیادی نیاز نداری، بلکه هر چی کمتر باشن روان و روابطت سالم‌تره.
@psychologyrebirth

✍عزت نفس (self-esteem)اینجوریه که،
ممکنه عزت نفس یک چوپان از یک فول پروفسور دانشگاه بالاتر باشه!
چون عزت نفس، به میزان علاقه‌مندی و پذیرش فرد نسبت به داشته‌هاش بستگی داره، نه میزان وحجم داشته‌های او!

#توئیت_روانشناس
mohammad.garavand nia

@psychologyrebirth