Посты канала psychologyrebirth

بیشتر بیماریهای انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماریها را در وجودمان تولید میکنند:
تیروئید: وجود بغضی در گلو، که ترکیده نمیشود!
سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است!
ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است!
بیماری قند: بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است!
سر درد: به دلیل انتقاد از خود و دیگران است!
زکام: بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است!
درد مفاصل: به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است!
فشار خون: به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده!

پس بیائید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم: دیگران را ببخشیم... خودمان را ببخشیم... بیشتر محبت کنیم... کمتر گله و شکایت کنیم... فراوانتر بخندیم و شاد باشیم...
و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارند.
@psychologyrebirth

💬ویکتور فرانکل(پدر معنا درمانی) میگه؛
زمانی که دیگر نمی‌توانیم شرایطی را تغییر دهیم، به چالش کشیده شده‌ایم تا خودمان تغییر کنیم.
@psychologyrebirth

بابت هر يك دقيقه اي كه در دوران كودكي و نوجواني براي بچه ها وقت نميگذاريد در بزرگسالي هزار دقيقه بابت مسائل و مشكلاتي كه پيدا ميكنند بايد زمان بگذاريد و در بيشتر مواقع هم جبران شدنی نیست!!!
@psychologyrebirth

💬 اگر نیمی از این علائم رو دارید، به روانشناس مراجعه کنید چون شما مشکوک به افسردگی هستید :

▪️۱- تفریحات همیشگی خوشحالت نمیکنه و لذت نمی‌برید
▪️۲- به بهداشت فردیت اهمیت نمیدی
▪️۳- هیچ امید و آرزویی نداری
▪️۴- کنار دیگران بودن برات کسل کنندس
▪️۵-بدن درد و سردرد داری
▪️۷- اتاقت همیشه نامنظمه
💙۸- دچار فراموشی شدی
▪️۹- همیشه خسته ای و چرت میزنی
▪️۱۰- نگاهت به دنیا منفی و منفی تر شده
▪️۱۱- افکار آزار دهنده و ناراحت کننده داری
▪️۱۲- دلت برای کسی تنگ نمیشه و با گوشه گیری راحت تری
▪️۱۳- حوصله‌ جواب دادن به تماس ها و پیام هارو نداری
▪️ساعت خواب زیاد و پراشتهایی

@psychologyrebirth

رشد درد داره
ولی می‌ارزه. خوش رنگ و لعابت میکنه،

تراشت میده،
جلات میده،
برق میافته به ریخت و قیافت
درد داره‌ها تا دلت بخواد، صدای شکستن استخوناتو می‌شنوی،
ولی می ارزه. داداش

@psychologyrebirth

برخي اوقات ما براي رسيدن به يك هدف، كلي هزينه رواني و جسمي و وقت و زمان پرداخت ميكنيم و فكر ميكنيم كه عمل درست و موفقي انجام داده ايم، غافل از اينكه در كوتاه مدت و دراز مدت هزينه هاي بيشتري بايد پرداخت كنيم. نمونه هاي بارز آنرا ميتوان در مواردي مانند؛
-ازدواج براي فرار از فشارهاي رواني يا بخاطر مهاجرت
-كار كردن بيش از اندازه
-درس خواندن بيش از اندازه
و خيلي از موارد ديگر كه اگر يك توازن و تعادلي بين آنها و ساير جنبه هاي زندگي ما نباشد و مهم تر از همه آگاهانه نباشد قطعا و يقينا دير يا زود با آسيبهايي كه به همراه خواهد داشت ما را از نظر رواني(افسردگي،حال بد،اضطراب و…) و جسماني(بيماريهاي پزشكي و فرسودگي بدن و…) متوقف خواهد كرد.
@psychologyrebirth

@psychologyrebirth

@psychologyrebirth
#تغییر

كار مورد علاقه خود را پيدا كنيد و حتي يك لحظه هم كار نكنيد.
"كنفوسيوس"
@psychologyrebirth

سوالی که باید چندین بار در روز از خود بپرسید:
آیا کاری که در حال حاضر انجام می دهم در راستای شخصی است که می خواهم باشم؟
@psychologyrebirth