Любов по Правилам

"Найбільший страх не перед тим, що ми робимо, а перед тим, чого ми не робимо" — Ларс фон Трієр.
Чи помічав ти, що страх часто утримує нас від великих рішень? Ми боїмося змін, хоча саме вони можуть вивести нас на новий рівень. Наступного разу, коли відчуєш сумніви, подумай: "А що я втрачаю, якщо залишусь на місці?" Можливо, саме час діяти!

​​
Романтичні ритуал для міцних стосунків

♥️ Регулярно і усвідомлено обійматися, триматися за руки і цілуватися, коли прокидаєтеся, лягайте спати, йдете з дому або повертаєтеся.❤️

Типи токсичних людей

🔸 Егоцентрик
Ця людина насамперед зосереджена на собі, часто ігноруючи почуття, потреби або точки зору інших.

🔸 Пліткар
Плітки створюють порочне коло негативу, породжують недовіру і можуть зруйнувати стосунки. Якщо ми дозволимо собі втягнутися в цей цикл, ми ризикуємо стати частиною токсичності.

🔸 Хронічний песиміст
Їхній похмурий світогляд може кинути тінь на вашу власну точку зору, змушуючи вас дивитися на життя через призму негативу.
#психологія #стосунки

Важливо навчитися дивитися на світ тверезо, бачити його таким, яким він є, без зайвих ілюзій і самообману. Справжня сила — це вміння сприймати реальність спокійно і з розумінням, навіть якщо вона не завжди така, як хотілося б. Тверезий погляд допомагає приймати правильні рішення і знаходити гармонію в кожному дні.

Сама напросилася 🤫🤭

Теплий червневий вечір, і я поспішаю на побачення до молодій людині. Побачення швидше спонтанне, ми познайомилися в одному з чатів і вирішили зустрітися. Для чого, я і сама толком не могла собі пояснити. Йому 24,мені 36...Що між нами спільного? Зустрічаємося, сидимо в літньому кафе, п'ємо пиво.

Молодий чоловік розв'язний, я трохи скованна в силу віку. Пива випито зовсім небагато. Розпитуємо один одного, розповідаємо про себе...він робить несподіване для мене, але напевно підготовлену пропозицію поїхати до нього…
Читати продовження…

Люблячі очі не дурять. У них не зможе приховатись жодна таємниця від того, хто тоне в цих очах.  Хоча обдурити людину, яка закохана в них найпростіше. Адже коли ми любимо, ми забуваємо про обережність, розчиняємось і паримо на крилах кохання.  Я люблю твої очі! Для мене в них прихований цілий всесвіт! Не зраджуй моєї любові, моєї довіри!

#кохання
#furious
#cute

#мотивація

Щастя вашого життя залежить від якості ваших думок.

© Марк Аврелій

🌛 Сон – важливий аспект нашого життя, який часто не береться до уваги.

Гарний нічний сон – це не розкіш, а необхідність нашого загального добробуту та функціонування.

Розуміння важливості сну та прийняття здорових практик, що дозволяють уникнути проблем зі сном, є важливими кроками на шляху підтримки оптимального фізичного і психічного здоров'я.

"Сон - це час, коли наші думки відпочивають, а душа заряджається новою енергією. Не занедбуйте важливість сну, бо він відбудовує наш розум і тіло»

Як почати щось робити всупереч лінощам

🔸 Починай і закінчуй свій день правильно.
Коли вчасно встаєш і лягаєш, то повноцінно висипаєшся і стаєш немов іншою людиною. Це покращує самопочуття та настрій, піднявши продуктивність та енергійність на максимум.

🔸 Говори «ні» всьому зайвому.
Навчися менше сидіти в соціальних мережах, дивитися новини, грати в ігри. У тебе з'явиться більше часу та сил на щось інше.

🔸 Роби щось потрібне та важливе.
Займайся важливими для тебе справами, вчи щось, напрацьовуй досвід, закінчи освітні курси, дивись корисні відео, читай книги.

Привіт, я Валентина.

Психолог. Працюю в методі транзакційного аналізу та схема - терапії.                                                   

Запрошую тебе в мій простір.                                                                                                                  
Там я ділюся:
🔸Думками та досвідом.
🔸Корисною та практичною інформацією зі сфери психології.
🔸Анонсую проєкт.
Все це щиро, відверто та простими словами.

Більше про мене та основні напрями роботи, освіту, актуальні ціни, кваліфікації, можна дізнатися на сторінці веб.

Запрошую на:
🔸Індивідуальні терапевтичні сесії,
🔸Психологічні консультації,
🔸Групові зустрічі на живо та онлайн. (Україна/ Іспанія)

❗️До речі!  Вже 3 серпня. В місті Чернівці,  в тебе є нагода долучитися до одноденної живої терапевтичної групи та дослідити свій життєвий сценарій.
За деталями звертайся в дірект.

Додавайся, щоб не загубити мене :)
З нетерпінням чекаю на тебе!

Потрібно цінувати те, що маєш, а не те, про що мрієш.

• Леся Українка

⚡️ТА ТИ ШО - твої слова після перегляду цього каналу!

Відбірні факти, як героїн для твого мозку.🧠

Це, та ще багато цікавого ТУТ:
ТА ТИ ШО | Наука та факти👀

— Так у чому щастя? 
— Щастя? Бачити в очах людини те, що відчуваєш серцем. 

• Елджернон Флауерс

​​
Пасивна агресія у стосунках

Як виглядає пасивна агресія❓

Найулюбленіша фраза всіх дівчат і навіть деяких чоловіків: «Все нормально»

📌 Пасивно-агресивні люди ніколи не скажуть чесно, що зляться чи ображаються. Але всім своїм виглядом це показуватимуть: дивитися вовком, зітхати, підтискати губи, тримати драматичні паузи і так далі. При цьому, якщо ви запитаєте, що трапилося, у відповідь почуєте "нічого " і " все гаразд ". Але це буде холодним чи ображеним тоном.