Fitmummy

Сохраняйте его в заметки и отмечаете свои достижения в кружочке!
Таким образом вы постепенно дойдёте до 30 минут в день 🔥

Начала свой собственный челлендж. Те, кто когда-либо тренировались со мной очно прекрасно помнят, как я люблю скакалку в качестве кардио.

Я заставляла прыгать на ней всех, всегда и везде. Девчонкам нравилось, кстати 💔

Те, кто хотят со мной, давайте 🔥
Сейчас опубликую для вас трекер

Не совсем понимаю как успевать одновременно вести несколько социальных сетей.
Но что-то мне подсказывает, что очень скоро нужно будет окончательно перебираться сюда.

Ну и VK тоже оформлять потихоньку
Что думаете?

Снимала сегодня несколько фрагментов для Reels. Это один из них.
Не думала что со стороны я так мерзко ем 😂
Был бы с собой микрофон - получился бы полноценный Мукбанг

На самом деле что я только не ела для этого видео.
Лежу на диване. Желудок в ахире уже. На весах завтра точно плюс конкретный будет

Текстом долго. Поэтому уж придется Вам послушать мой неприятный голос 🗣️

Good afternoon, зайчат🐰

А что если мне запустить интенсив только по ПИТАНИЮ 🥒

Мои тренировки, по моим наблюдениям, нужны только 10% девушек.

У остальных 90% либо есть свой тренер в зале, либо они посещают групповые, либо они просто ненавидят спорт.

А вот с питанием разобраться им сложно.

Как вам моя мысль, а?
Чисто бомбануть интенсивычик по питанию прям с индивидуальной работой в закрытом ТГ. Добавить туда максимально углубленную инфу, эфиры, подкасты, личные разборы. Парочка человек уже закидывали мне эту идею в директ

Жду Вас в комментах. Что думаете?

Финал, конечно, очень красивый….
Всегда плачу в момент встречи их душ на корабле. Но есть одно небольшое НО.

Джек: ждёт Розу на том свете, пока она выходит замуж, рожает двоих детей и проживает счастливую жизнь судя по фотографиям в рамочке

Роза: отдает Богу душу, которая отправляется на корабль. Наконец-то встречается с Джеком. Они целуются и счастливы, что наконец-то снова вместе

Муж Розы (тоже покойный), с которым она прожила всю жизнь и воспитала двоих детей: 🗿

У меня сегодня день уборки и расхламления дома. Фоном на телевизоре конечно же «Титаник»

К своим 29 годам я поняла, что это фильм про дуру, которая бросила успешного перспективного мужчину ради нищеброда. А он, потусив с ней сутки, просто взял и утонул.

Ну пиздец, девочки.
В юношестве романтики в этом фильме было больше 💔

Я записалась на окрашивание 1 августа 💆🏼‍♀️ Желание избавиться от седых волос оказалось сильнее страха остаться без них 😂

Девочки, мне срочно нужно решать вопрос в волосами. Прошу помощи и советов.

У меня много седины, которая приходится прям на мой пробор. И с каждым месяцем этой седины становится все больше и больше. Я уже не могу на это смотреть.

Есть три варианта:

1) Оставить все как есть. Постараться не обращать на неё внимание. Но седину станет ещё виднее, когда я сниму наращенные волосы (а сниму я их уже в этом месяце) потому что они гораздо светлее моего корня. И когда я останусь чисто со своими волосами (русыми), то ее станет ещё больше заметно.
Это самый сложный вариант. Хотя нет, они все сложные.

2) Покраситься в цвет гораздо темнее своего натурального и каждые 2 недели подкрашивать корни. Но меня темный цвет старит, честно говоря. Да и лицо как у моли. Нужно будет вечно макияж делать

3) Снимаю волосы, стригу каре, крашусь в аиртач. Есть риск, что моим волосам настанет пизда, так как они вообще блонд не воспринимают. Зато я могу спокойно ещё полгода, а то и дольше, не красится.

Что делать-то! ААААААААА

Как вообще дела у вас, котятки? Здесь обитаете? Или все таки в инсту тоже заглядываете?

Ну раз вы все здесь, то залетайте на мой ютуб канал и смотрите
МОЙ ПЕРВЫЙ ВЛОООГ

Он уже на канале 💔💔💔

https://youtu.be/lVFT0Rg3mKY?si=kDjedi__JTPmzIq2

Он получился не таким идеальным как у опытных ютуберов. Но для старта самое то!

Буду очень ждать от Вас обратную связь в комментариях! И накидайте идей для следующих влогов что-ли 🥹

Приём приём! 🔈❤️🔔
Есть тут кто живой?

Открываю вам секрет всех блогеров, с которым общаюсь. Да и тех, с кем не общаюсь.

МЫ НЕНАВИДИМ ДЕЛАТЬ РЕКЛАМУ!

Специально не брала её в конце декабря-январе, чтобы меня никто не дергал и сама не дергалась

А ещё оч тяжело после таких перерывов выходить в сторис 🫠
Чтобы тебе не пришло в голову снять и выложить кажется неинтересным

Вот в зале была сегодня после достаточно длительного перерыва. В зал загнать себя реально легче, чем в инст

Помогите что-ли роднульки! Тем и идей накидайте

В 2024 MM’sB ждёт большой рывок.
С собой из Москвы я привезла идею, которая прямо сейчас в процессе реализации.

Если в понедельник все решится наилучшим образом, то я возьму вас с собой в это реалити.

Верю в то, что я не ошиблась приняв это решение ✨

Простите меня если я в сторис завтра выйду?
Толко вернулась в отель. Сейчас нужно созвониться с бухгалтером, чтобы подготовиться к завтрашней закупке материалов.

Кстати, я пока гуляла решила маме позвонить. Она мне говорит «Красиво как. Вот наконец-то ты в своей стихии»
Я даже заплакала. Вот прям серьезно заплакала.
Верю, что через пару лет наши планы с переездом реализуются ✨

Расскажите в комментариях чем вы сейчас занимаетесь? А еще лучше чем хотели бы заниматься?

Естественно, я хочу почитать ответы не из категории «Хочу на танцы походить»
А про бизнес, свое дело и тд.
Да даже тот же самый блог в Instagram

Ещё одну галочку я должна
закрыть в 2024 году

Перестать опаздывать!
Боже, это ужасно. Ужасно до такой степени, что мне сегодня пришлось сдать билет на поезд, который отправлялся в 9:33 и взять новый на 9:50.

Мой пунктуальный и ответственный husband всегда говорит: «Маша, лучше выехать раньше и подождать, чем опоздать»
Но пиздец я не меняюсь.

Ладно. Доберусь до места, сделаю рабочие дела и приду к вам в сторис с интересной темой.

Разберём технику «Определяющий вопрос», после которой вы поймете что вы можете дать этому миру и под каким соусом.

Будет вкусно, переключайтесь на сторис