Information Pure Telegram Gönderileri

Маколей Калкин до сих пор называет Кэтрин О'Хару «мамой» всякий раз, когда они видятся

«Она обнимает меня и отвечает: „Мой сынок“», — рассказал актёр.

Самый ценный навык в жизни — #лекция Книганта

Продуктивность, навыки общений, планирование, обучение — это всё полезные навыки. Но существует кое-что, без чего все остальное просто не имеет смысла. Именно об этом самом ценном навыке в твоей жизни и расскажут в этом видео.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=FR3GNEIUV8I

Зачем и как читать больше книг — #урок от канала КНИГАНТ

Не для кого не будет секретом, что практически все успешные люди читают книги и рекомендуют другим делать тоже самое. Отвечая на вопрос "Зачем читать книги?", можно выделить один главный ответ. Книги — это возможность получить опыт и знания умнейших людей со всего мира, когда-либо живших на земле.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=bn7M0IkIoMdkMUev

Тренировка с гантелями дома. Комплекс для начинающих — #урок от канала Спорт. Сделано в России

Как адаптировать организм к новому виду нагрузки? Дмитрий Илюхин, профессиональный тренер, чемпион Европы по пауэрлифтингу, представляет 4 классических упражнения, которые помогут новичкам подготовить тело к более серьезным нагрузкам. Основной упор делается на развитие бицепсов, трицепсов, мышц передней и задней поверхности бедра, ягодиц.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=XDmHEphsgzw

8 убеждений, которые сделают вас морально сильнее 98% людей:

1. Ваше прошлое не обязательно должно определять то, кем вам быть в настоящем или будущем.

2. Стресс происходит не из-за внешних обстоятельств, а из-за ваших внутренних реакций.

3. Чем меньше ждёшь чего-то от других, тем меньше разочаровываешься.

4. Вам не нужно, чтобы всё сложилось каким-то определённым образом, чтобы быть счастливым. Счастливым можно быть здесь и сейчас.

5. Не обязательно стремиться мыслить «позитивно». Спокойно относитесь к негативным мыслям, но между позитивом и негативом выбираете золотую середину.

6. Мы впадаем в депрессию от чрезмерного потребления. Как контента, так и вещей. А происходит это из-за того, что противоречит нашей природе — человек должен создавать, а не только потреблять.

7. Ежедневные прогулки хотя бы по полчаса — это решение 80% ваших забот.

8. Во время неопределённости и страха нужно действовать. Не думать и ждать, что что-то придумается получше, а начинать что-то делать.
#психология

Как исправить осанку — #урок SergeevFitness

После тренировок на плечи и шею может быть такое, что плечи становятся круглыми, грудь становится скованной, а ромбовидные мышцы не дают выпрямиться, что все приводит к кифозу. В этом ролике расскажут и покажут при помощи каких упражнений можно от этого избавиться.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=IhHlXIO21tg

🗑 Как-то один богатый человек, решив пошутить, подарил нищему увесистую корзину, наполненную мусором.

Нищий смиренно ее взял и ушел

💐 Он выбросил мусор, аккуратно почистил ее и наполнил красивыми цветами.

Когда он возвращал корзину богачу,
тот был удивлен ее содержимым
и задал вопрос:

– Я же тебе дал мусор, почему ты мне отдаешь эту корзину с такими прекрасными цветами?

Нищий ответил:

🗣️ Каждый другому дает то, что имеет
в своём сердце.

Однажды ко льву пришла собака
и вызвала его на бой

🦁 Но лев даже не обратил на неё внимания

Тогда собака заявила:

– Если ты не будешь со мной драться,
я пойду и расскажу всем своим друзьям, что лев меня боится!

На что лев ответил:

↪️ Пусть лучше меня осудят за трусость собаки, чем будут презирать львы за то, что я сражаюсь с собаками!

Мораль:

💬 Не тратьте даром время, беспокоясь
о том, что думают другие. Важно то,
что вы делаете и о чём думаете.

Как организовать процесс изучения языков: цели, расписание, привычки и конспекты — #урок Татьяны Богуславской

В этом уроке собрано множество приемов и лайфхаков, которые помогут вам организовать максимально продуктивный процесс изучения иностранного языка.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=yCD1r6tCF3k

Вы ничего не знаете о вашем теле — #лекция от канала ТОПЛЕС

К 2024 году люди прокатились на тачке по Луне, спустились в самую глубокую точку океана, но так и не смогли до конца изучить своё собственное тело. Это видео расскажет о малоизвестной анатомии, которой пока ещё нет в школьных учебниках, закроет последние «белые пятна» на карте вашего тела: какой орган амортизирует ваши внутренности, кто обитает внутри татуировок, почему у зумеров вырастает рог и чего на самом деле хотят женщины.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=u8tDyq9olxs