Доктор Кутушов Telegram-Beiträge

Эти продукты - страшный сон гельминтов👆

✔️Пижмы цветки
Пижма проявляет глистогонный, желчегонный, спазмолитический, противолямблиозный и бактерицидный эффект

✔️Трава полыни горькой
Полынь усиливает секрецию желудочного сока и повышает аппетит, улучшает пищеварение, помогает выделение желчи

✔️Гвоздика
Способствует гибели круглых, ленточных и плоских глистов, простейших бактерий, грибков и вирусов. Эвгенол, содержащийся в гвоздике, имеет антипаразитарное действие

✔️Черный орех
Проявляет общеукрепляющее, антипаразитарное, противогрибковое, иммуномодулирующее и антибактериальное действие. В черном орехе содержатся хиноны, эфирные масла, горькие гликозиды. Также он губительно действует на половозрелые и промежуточные стадии гельминтов (аскариды, острицы и т.д.), на простейших (лямблии, трихомонады), а также на возбудителя кандидоза

✔️Лисички
Содержат много ценных веществ, которые уничтожают взрослых черве, их личинки и яйца. Хиноманноза разрушает оболочку гельминтов, парализует их нервные центры и прерывает цикл размножения паразитов.

План действий при выпадении волос

Многие столкнулись с выпадением волос после острого инфекционного заболевания. Это типичная история, но после covid оно более интенсивное. Сам вирус не действует на волосяные фолликулы. Преждевременное прекращение фазы роста и вступление волосяных фолликулов в стадию выпадения вызывают:

➖цитокиновый шторм - агрессивная иммунная реакция на вирусную инфекцию и лекарственные препараты, влекущее за собой системное воспаление
➖высокая температура
➖гипоксия
➖микротромбозы и в результате нарушения микроциркуляции кожи
➖лекарственная терапия
➖психоэмоциональный стресс

Что делать? Для начала успокоиться и ждать.

Все, что должно выпасть - выпадет. Чаще всего активное выпадение длится 2.5-3 месяца, иногда до полугода. Все думают, что причина в самих волосах, а на самом деле они лишь отражают ту картину, которая творится внутри организма.

Как восстановить рост волос?

👇 Делюсь несколькими рекомендациями, как остановить выпадение и быстро отрастить волосы:

✅ Исключите воспалительные продукты: сахара, глютен, на время лучше сократить кофеин.

✅ Проверьте показатели основных витаминов и минералов: особенно витамин В7, В12, ферритин, цинк и медь. А также общий белок, чтобы понять, получаете ли достаточно аминокислот. После этих анализов принимается решение, какие добавки вам пить.

✅ Выпадение волос напрямую связано с заболеваниями ЖКТ, которые приводят к снижению или нарушению выработки гормонов, к нарушению всасывания нутриентов, усвоения витаминов.

Кстати, частый вопрос про очищающие чаи.

Любые «очищающие» чаи или сенна губительны для нашей микробиоты, особенно при приёме на постоянной основе. Они никак не решают проблему запоров, а только занимаются механической стимуляцией организма, нарушая гармоничную и слаженную работу органов ЖКТ.

👆Слабительные чаи зачастую мешают качественному усвоению питательных веществ из пищи. Поэтому рекомендую на время лечения Симбионтами, дать своему организму отдых от слабительных напитков, использовать только пробиотики и питание, как регуляторы.

Витамин В12 - лидер по нарушению всасывания, так как механизм данного процесса очень нестандартный. Для этого в желудке вырабатывается особый белок - «внутренний фактор», который уносит В12 за собой в тонкий кишечник. В его конечном отделе внутренний фактор проходит через тонкую кишечную стенку и тянет за собой В12. Других путей всасывания витамина В12 нет!

Поэтому для восполнения дефицита важно восстанавить микробиоту кишечника, которая участвует в синтезе аминокислот, регулирует обмен жиров, жирных желчных кислот.


После проработайте рацион с акцентами на продукты, богатые В12: печень, отварные мидии, скумбрия, сельдь, горбуша, тушеная говядина и свинина.

☝️Кстати, анемия не всегда железодефицитная! Причиной как раз может быть дефицит витамина В12.

Мало витамина В12 ➡️ нарушение обмена фолиевой кислоты, которая необходима для копирования клеток ДНК ➡️ если ее мало, то копирование идет с ошибками ➡️ возникают различного рода мутации ➡️ клетки плохо размножаются ➡️ появляется анемия, потому что организм не производит достаточное количество эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов

#ВитаминВ12

Пищеварение нарушается, когда вы находитесь в состоянии стресса

Это факт. Пищеварительная система контролируется нервной системой, которая посылает сигналы органам пищеварения для регулирования их функций.

Когда человек испытывает высокий уровень стресса или беспокойства, нервная система может стать сверхактивной и нарушить нормальное функционирование пищеварительной системы.

👆Это может привести к ряду проблем с пищеварением, таких как:

1⃣ Язвы желудка. Стресс и беспокойство могут привести к тому, что желудок вырабатывает чрезмерное количество кислоты, что может повредить слизистую оболочку желудка и привести к образованию язв.

2⃣ Синдром раздраженного кишечника (СРК): СРК — это состояние, поражающее толстую кишку и характеризующееся такими симптомами, как боль в животе, вздутие живота и изменения дефекации. Известно, что стресс и тревога являются триггерами СРК.

3⃣ Изжога и кислотный рефлюкс. Стресс и тревога могут вызвать расслабление мышц пищеварительной системы, позволяя желудочной кислоте затекать обратно в пищевод, вызывая изжогу и кислотный рефлюкс.

4⃣ Диарея и запор. Стресс и беспокойство могут повлиять на мышцы пищеварительной системы, заставляя их сокращаться слишком сильно или слишком мало, что приводит к диарее или запорам.

Таким образом, стресс нарушает пищеварение, вызывая гиперактивность нервной системы, что приводит к нарушениям нормального функционирования органов пищеварения.

👉Важно запомнить, что кишечник часто называют «вторым мозгом» из-за его способности связываться с центральной нервной системой через энтеральную нервную систему. А микробиота кишечника играет жизненно важную роль в этом процессе коммуникации.

Миф. Запоры, вздутие - только про кишечник, желчь тут не причем

«У меня только запоры, зачем работать с желчью?»

Дело в том, что желчь включает в себя целый набор активных кислот, которые раздражают, стимулируют слизистые. Регулярное отделение желчи как ответ на пищевые стимулы, если орган здоров, нормализует процессы усвоения жиров, восстанавливает стул.

Желчь представляет собой зеленовато-желтую, густую, липкую жидкость. Она состоит из солей желчных кислот, электролитов (растворенных заряженных частиц, таких, как натрий и бикарбонат), желчных пигментов, холестерина и других жиров (липидов). Желчь выполняет две основные функции:
• способствует пищеварению;
• выводит из организма некоторые ненужные продукты (главным образом гемоглобин и избыток холестерина).

Соли желчных кислот помогают в процессе пищеварения, облегчая всасывание из кишечника холестерина, жиров и жирорастворимых витаминов.

☝️После того как желчь попадает в тонкую кишку и перемещается вниз по кишечнику, примерно 90% солей желчных кислот повторно абсорбируются в кровоток через стенку нижнего отдела тонкого кишечника.

Печень извлекает эти соли желчных кислот из крови и повторно секретирует их назад в желчь. Соли желчных кислот проходят через этот цикл примерно 10–12 раз в день. Всякий раз небольшое количество солей желчных кислот не абсорбируется, а достигает толстого кишечника, где разлагается бактериями🧫

Желчный пузырь служит чем-то вроде резервуара, собирающего и хранящего желчь до нужного момента, а затем выбрасывает ее для нужд пищеварения. Если желчь начинает плохо «храниться» или «застаиваться», то изменяется ее состав.

Хороший вопрос, рассказываю.

Как себя обезопасить?

✅ Соблюдайте гигиену и санитарные нормы. Да-да, мыть руки перед едой все так же важно!

✅ Сократите количество заказов готовых блюд из доставки. Обязательно учитывайте, что соусы должны находиться в отдельном контейнере от остальной пищи, так как именно в них лучшие условия для размножения кишечной палочки.


✅ До конца готовьте мясо, чтобы убить бактерии кишечной палочки. Храните сырое мясо отдельно от других продуктов, чтобы предотвратить перекрестное заражение. Дезинфицируйте поверхности и посуду, соприкасавшиеся с сырым мясом или другими потенциально зараженными продуктами.

✅ Избегайте употребления неочищенной воды из озер, рек и других природных источников. А также глотания воды при плавании в бассейнах или озерах.

✅ Тщательно мойте фрукты и овощи перед едой.

❗️Кишечная палочка в доставке готовых рационов питания

Разглашать фирмы не могу, можете ознакомиться с новостью сами 👉https://youtu.be/FyzR24b-m94

Результаты проверки 3-х популярных брендов доставки оказались не очень радужные: во всех образцах нашли бактерии группы кишечной палочки, рационы не способствуют обещанному снижению веса и не соответствуют рекомендациям диетолога.

Да, кишечная палочка обитает буквально везде - но в продуктах ее быть не должно ни при каких условиях!

➡️ Заражение может произойти и из-за нарушения правил гигиены, плохо вымытых продуктов, несвежего белья, некачественной туалетной бумаги, накипяченной воды.

Если произошло заражение кишечной палочкой, то появляются следующие симптомы:
– расстройство желудка в виде сильной диареи
– рвота зеленого цвета
– лихорадка и гипертермия
– периодическая тошнота и слабость
– нарушение аппетита
– тянущие боли в животе

Как часто заказываете еду из доставки?