Daily diet shima @daily_diet_shima Channel on Telegram

Daily diet shima

@daily_diet_shima


آموزش و ایده بشقاب سالم برای لاغری و سالم خوری 🤩

Daily diet shima (Persian)

به کانال تلگرامی Daily diet shima خوش آمدید! اگر به دنبال راهکارهای سالم برای لاغری و سالم خوری هستید، این کانال برای شماست. در این کانال ما به آموزش و ایده‌هایی برای بشقاب سالم می‌پردازیم که به شما کمک می‌کند رژیم غذایی سالم تری داشته باشید. از غذاهای کم کالری و پر از مواد مغذی گرفته تا دستورالعمل‌های طبیعی برای حفظ وزن مناسب، در این کانال همه چیز را پیدا خواهید کرد. همچنین ترفندها و راهکارهایی برای پیشگیری از افزایش وزن ناخواسته و بهبود سلامتی شما نیز در اینجا قابل دسترسی است. بپیوندید به کانال Daily diet shima و بهترین خود را برای خوردن به طور سالم و لذت بخش بیابید. ✅🤩

Daily diet shima

16 Nov, 14:51


این هم روش کار کردن با اپ زیره
و کالری شماری

Daily diet shima

16 Nov, 13:03


راستی کاربرانی که بیماری دارن و اپلیکیشن اجازه نمیده کالری شماری کنن - اون کد رو میتونن روی رژیم 2 ماهه با کارشناس تغذیه اعمال کنن که کارشناسان زیره بیشتر حواسشون به سلامتیشون باشه و در عین حال بازم 150 هزار تخفیف بگیرن

Daily diet shima

16 Nov, 13:02


این هم لینک نصب برنامه
راستی واسه دوستای من هم روی رژیم ۶ ماهه کالری شماری ، ۱۵۰ تومان تخفیف دارن
با کد shima2 ❤️

Daily diet shima

16 Nov, 13:01


https://trc.metrix.ir/ps81mx/

Daily diet shima

16 Nov, 13:00


سلام دوستای گلم اگه میخواین خیلی راحت بدونین هرغذا چند کالری داره و در طول روز چندکالری برای کاهش وزن نیاز دارید
با اپ زیره خیلی راحت میتونید این کارو انجام بدین

Daily diet shima

12 Oct, 15:17


سلام دوستان
خیلی خوش اومدین
امیدوارم چالش رو تا آخر ادامه بدین
به رژیم پایبند باشید
جدا از رژیم
روزانه ۶۰۰۰ الی ۱۰۰۰۰ قدم حداقل
و ۸ لیوان آب هم باید انجام بشه
امروز برنامه ها رو نصب کنید
برای فردا برنامه بریزید
وزن امروز رو یادداشت کنید
از وعده های پیج انتخاب کنید
دوستان من روزانه وعده هارو به اشتراک میزارم

Daily diet shima

22 Aug, 14:33


سلام دوستان
خیلی خوش اومدین
امیدوارم چالش رو تا آخر ادامه بدین
به رژیم پایبند باشید
جدا از رژیم
روزانه ۶۰۰۰ الی ۱۰۰۰۰ قدم حداقل
و ۸ لیوان آب هم باید انجام بشه
امروز برنامه ها رو نصب کنید
برای فردا برنامه بریزید
وزن امروز رو یادداشت کنید
از وعده های پیج انتخاب کنید
دوستان من روزانه وعده هارو به اشتراک میزارم