آکادمی غیرحضوری قنادی سیندی کیک/مهلا بسطامی Telegram Gönderileri

بعد از دو سه روز سلام بچه ها 😍✋

این وویسها موقتا داخل کانال قرار گرفته و چون کمی پراکندگی مطلب داره و طولانی شده فقط تا ۲۴ ساعت دیگه داخل کانال میمونه 🍃

اینا که میگم ربطی به آدم خوب یا بدی بودن نداره ها. صرفاً دارم در مورد بی اهمیت بودنِ پرداختن به موضوعات پیش پا افتاده یا هر چیزی که در راستای هدفمون نیست حرف میزنم.

آها، ناظر بودنو میگفتم.. آگاهانه تمرینش کنیم خیلی خوبه.
آگاهانه کنترل ذهن کردن رو میطلبه.
باید در لحظه حواسمون باشه به کلام و افکارمون.

ولی چون تغییر سخته، طرف از این قضیه فرار میکنه. و سرشو جاهای دیگه گرم میکنه.
ولی اینا مهمه.

اصن چرا دارم اینا رو میگم؟ چون کسب و کار و دنیای مستقلی، اگر ۱۰۰ حرف باشه، یک حرفش داشتن یک مهارت و تخصصه، یک حرفش اجرای درست اون مهارته و ۹۸ حرف دیگه ش همین موارد ذهنی و درونیه.

کلا ذهن آدم ذاتاً ورّاجه.مگر اینکه آگاهانه افسارش کشیده بشه.
یعنی ذهن واسه همممه چیز نظر داره. یعنی مثلا یکی شاید کلا آدم کم حرفی باشه ها.. ولی توی کاسه ی سرش غوغااا باشه..
و این همه همهمه ی درونی اصولاً اجاااازه نمیده که آدم بتونه تمرکز بکنه روی یک موضوع.

مگه انرژی آدم چقدره که همزمان بخواد روی چند تا چیز حواسشو بده؟؟ انرژیمون محدوده دیگه‌.

فقط در این صورته که تلاطم درون آدم کم و کمتر میشه. و ثبات و آرامش رو دروناً تجربه میکنه.
و حتی میتونه صرفا با حضورش مایه ی آرامش یا حس خوب یک جمعی بشه.

خودمون و فکرمون و احساسمونو درگیر همه چیزای باربط و بیربط نکنیم.
درباره همه چیز نظر نداشته باشیم.

احتمالا شمایی که اینجا هستین، یه هدفی دارین دیگه.. مثلا قناد هستین و هدفی واسه پیشرفت دارین.. یا میخواین تازه شاغل بشین..
اومدم بگم وقتی یه هدفی داریم باید سعی کنیم ناظر بودنو تمرین کنیم .

امروز از صبح دارم آگاهانه به چیزیو تمرین میکنم. حس خوبی داره.
گفتم بیام باهاتون قسمتش کنم .