Latest Posts from ATLAS (@atlas_blog_f) on Telegram

ATLAS Telegram Posts

ATLAS
Здесь про развите Тела, Духа и Разума

Вопросы и предложения: @atlas_blog_bot
1,426 Subscribers
115 Photos
9 Videos
Last Updated 26.02.2025 17:04

The latest content shared by ATLAS on Telegram


Планы по каналу

Выхожу на выходной

Гайд на речь, голос

Это видео про упражнение кегеля. Прикиньте сколько людей это видео заставило сжать задницу (сделать упражнение Кегеля)

Хорошо пришел

Хорошо идет

@atlas_blog_bot - пишите вопросы

У меня есть ощущение, что я слишком концентрируюсь на негативных людях. Так сказать ведусь на их провокацию, а они этого же и хотят.

Но в тоже время я научен негативным опытом, и понимаю, что может произойти, если пренебрегать этим. 🤔

У меня появилась идея вместо того, чтобы делать много 10-ти минутных голосовых делать просто одно 30-40 минутное.

Как вам?

Серьезный вопрос подписчикам