Neueste Beiträge von ATLAS (@atlas_blog_f) auf Telegram

ATLAS Telegram-Beiträge

ATLAS
Здесь про развите Тела, Духа и Разума

Вопросы и предложения: @atlas_blog_bot
1,426 Abonnenten
115 Fotos
9 Videos
Zuletzt aktualisiert 26.02.2025 17:04

Der neueste Inhalt, der von ATLAS auf Telegram geteilt wurde.


Планы по каналу

Выхожу на выходной

Гайд на речь, голос

Это видео про упражнение кегеля. Прикиньте сколько людей это видео заставило сжать задницу (сделать упражнение Кегеля)

Хорошо пришел

Хорошо идет

@atlas_blog_bot - пишите вопросы

У меня есть ощущение, что я слишком концентрируюсь на негативных людях. Так сказать ведусь на их провокацию, а они этого же и хотят.

Но в тоже время я научен негативным опытом, и понимаю, что может произойти, если пренебрегать этим. 🤔

У меня появилась идея вместо того, чтобы делать много 10-ти минутных голосовых делать просто одно 30-40 минутное.

Как вам?

Серьезный вопрос подписчикам