Эфирные масла в психологии | Анна Мария Аре-Буайе のテレグラム投稿

💬 Как это лечится? 

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваше тело сопротивляется, несмотря на все осознания и работу над собой?

– Почему хронические болезни  или нарушения стали нормой, с которой предлагают просто смириться и глотать таблетки? 
– Почему многие люди, даже пройдя терапию и коучинг, продолжают страдать от тех же симптомов?
– Какой единственный ключ к восстановлению здоровья? 
– Как я вылечилась от аутоиммунного неизлечимого заболевания, а мой муж — от десятилетий тяжелых мигреней? 

📣 В этом подкасте — о реальном восстановлении, о подходе, который действительно работает.
Без магических решений, но с четкими принципами, меняющими жизнь.

Пишите в комментариях ответ на вопросы в финале подкаста. 

И да, мы сегодня начинаем свою подзарядку. Детокс-программа «Обновление» уже стартовала. И она стоит меньше чашки кофе в день!

Она не только об энергии, но и о  здоровье прежде всего. А когда есть здоровье, то есть всё.  

Регистрируйтесь: 
>> иду обновляться <<

А мне точно нужно? А если у меня не получится? А если не хватит времени?

Я собрала самые частые вопросы и готова развеять все ваши сомнения.

📌 Вопрос: Я уже практикующий специалист. Насколько программа будет мне полезна?

Мы все — люди. И даже если вы работаете с психикой или ароматами, это не значит, что у вас нет усталости, нехватки сил или дефицитов. Я знаю это по себе: когда-то я тоже прошла через выгорание и полную потерю энергии.

Мы будем работать не только с привычками в питании, но и с маслами. Вы сможете не просто восстановить себя, но и глубже понять, как ароматерапия поддерживает организм. Эти знания обогатят вашу практику.

📌 Вопрос: Я всегда срываюсь и не довожу до конца. А если снова не получится?

Есть причины, почему вам кажется, что у вас «нет силы воли». Они могут быть даже неосознанными. В программе мы раскладываем их по полочкам и доносим до подсознания. Самосаботаж — первое, от чего мы избавляемся.

📌 Вопрос: У меня нет времени готовить сложные блюда. А если мои родные не поддержат?

Честно? Я тоже не люблю долго стоять у плиты. Поэтому в программе — только быстрые рецепты, максимум 20 минут на приготовление. Главное — заранее спланировать покупки и меню.
А меню разработано так, чтобы подойти всем: беременным, кормящим мамочкам, мужчинам и детям.

Есть и вегетарианские блюда, и блюда с курицей, яйцами и рыбой. Каждый сможет выбрать комфортный вариант. И, поверьте, ваши близкие будут приятно удивлены вкусу и разнообразию блюд, которые вы им предложите! 

Доказательства в отзывах. А кто-то идет уже по второму и третьему разу! 

📌 Вопрос: Мы будем работать только с привычками в питании?

Питание — важная часть программы, но мы также будем работать с психоэмоциональными блоками, которые мешают двигаться вперед: лень, потеря мотивации и эмоциональные заедания.

В этом процессе вы научитесь еще глубже находить причины, которые скрыты в подсознании, и устранять их. И сможете забрать эти инструменты для своей практики.

🔗 Мы уже начали, но сегодня вы еще можете присоединиться к программе «Обновление»:
>> здесь <<

Доступ к материалам — 3 месяца.

Только 8–10% людей получают желаемое: вы среди них?

Вы когда-нибудь задумывались, почему столько планов остаются нереализованными? Диеты, спорт, изучение языков, переход на здоровый образ жизни… Мы начинаем с энтузиазмом, но через пару недель все сходит на нет.

🔬 Феномен незавершенных дел объясняется работой трех мозговых центров:

🧠 Голова — отвечает за рациональные решения: «Я понимаю, что нужно питаться правильно»

❤️ Сердце — отвечает за эмоции: «Но я так люблю сладкое, и вообще, тут у меня конфликт, одиночество, стресс… и без вкусняшек мне грустно»

🔥 Тело — отвечает за действие: «В итоге ем торт вечером, потому что усталость, стресс и привычка сильнее. Надо же как-то получить удовольствие.»

Получается конфликт: хотим одно, но делаем другое.

Это касается не только здоровья — на работу мечты сложно решиться, если внутри страх потерять стабильность. Тело не расслабляется даже на отдыхе, если разум зациклен на проблемах.
Как согласовать желания, эмоции и действия?

Рассказываю про технику трех центров


✅ Что я думаю?

Какие убеждения о здоровье у вас есть? Что мешает? Как можно это решить?

🔹 Нет времени? → Получите готовую базу быстрых и здоровых рецептов.

🔹 Не знаете, с чего начать? → Обратитесь к тем, кто уже прошел этот путь.

🔹 Боитесь провала? → Делайте в группе, где есть поддержка.


✅ Что я чувствую?

Когда представляете себя здоровыми, какие эмоции возникают?

Если радость — отлично! Если напряжение, спросите себя: «Чем мне комфортно нынешнее состояние? Что я через него получаю?» 

✅ Что я делаю?

Определите 3 самых простых шага. Представьте, как вы их выполняете… И начните!

На детокс-программе «Обновление» мы работаем с самосаботажем и зависимостями,  и выстраиваем привычки, которые работают. Четко, последовательно и с минимальными затратами по времени.

📅 3 недели — срок, за который можно: ✔️ Настроить питание без стресса и жестких ограничений, ✔️ Улучшить пищевые привычки без срывов, ✔️ Почувствовать легкость и энергию.

💡 Я приготовила пошаговый план — небольшие изменения, которые легко встроить в повседневную жизнь.

Мы уже начали, но возможность войти в программу еще есть. Начать можно в любой момент. Доступ открыт на 3 месяца.

🔗 Присоединяйтесь:
>> здесь <<

Проработать самооценку через заботу о здоровье: как внешний вид влияет на внутреннее состояние?

Вчера мы встретились на открытом эфире о здоровье и красоте, и это было невероятно! 

Мы затронули важные темы, которые касаются не только физического состояния, но и психоэмоционального. Ведь, как показывают исследования, внешность напрямую связана с самооценкой. Чем лучше мы выглядим — тем увереннее себя чувствуем и легче справляемся с любыми жизненными ситуациями.

Вот что мы разобрали:
🔬 Связь психики и кожи: как стресс, тревога и эмоциональные перегрузки могут проявляться на коже через экзему, дерматиты и псориаз.
🌿 Как гормональный баланс влияет на состояние кожи и волос: от работы печени до витаминов и микроэлементов, которые недополучает организм. Мы говорили о том, как важна детоксикация для восстановления внутренней гармонии.
💡 Микронутриенты и витамины для красоты: какие элементы помогут поддерживать здоровье кожи и волос, восстанавливать их структуру и предотвращать выпадение.
🍽️ Питание, которое работает на вашу красоту: почему важно понимать, что и когда мы едим.

🎁 На эфире я не только поделилась полезными рецептами с эфирными маслами, но и рассказала, как вернуть коже и волосам здоровый вид.

👉 Будет ли повтор? Конечно! Но он будет доступен только 48 часов. И его нельзя поставить на паузу. Чтобы не пропустить ценную информацию, смотрите эфир до конца — так вы получите доступ ко всем полезным материалам.

*Смотреть повтор эфира*

📣 Друзья, мы продолжаем трансляцию в открытом эфире — переходите по ссылке ниже:

>> здесь <<

🔊 Разбираем:

🔺 Какие микронутриенты влияют на здоровье и красоту кожи и волос? 
🔺 Какие анализы действительно нужно сдавать, чтобы выявить дефициты? 

Если хотите понять, чего не хватает вашему организму и как это исправить, присоединяйтесь к эфиру!

>> присоединиться <<

⚡️Мы начали разбирать ключевые факторы, которые влияют на здоровье и красоту кожи и волос. 

Питание, стресс, дефициты, эфирные масла и витамины, какие и как — обо всем по порядку!

Не забывайте, что реклама своих услуг и брендов эфирных масел в чате запрещена. Но общаться и поддерживать друг друга — всегда можно и нужно ❤️

Подключайтесь скорее здесь в канале или по ссылке:
>> ссылка <<

🔥 Жду вас!

Live stream started

🔥 Остался ровно час!

Эфир «Здоровье и красота кожи и волос: как запустить процессы омоложения» начнется в 20:30 МСК!

Что вас ждет?
🔺 Разберем, как стресс, гормональные изменения и дефициты влияют на состояние кожи и волос.
🔺 Поделюсь рецептами с эфирными маслами для красоты и здоровья.
🔺 Расскажу о ключевых анализах, которые помогут понять, чего не хватает.
🔺 Поделюсь эффективными стратегиями для восстановления и омоложения кожи и волос.

Как подготовиться?
🔹 Попросите близких дать вам примерно 2,5 часа на уединение. 
🔹 Найдите уютное место, где никто не будет вас беспокоить.
🔹 Приготовьте любимые эфирные масла и стакан воды для максимальной концентрации.

Ваша ссылка на трансляцию:
>> здесь <<

😴 Как у вас со сном? 

Недостаток качественного отдыха влияет на весь организм: гормоны, метаболизм, кожу, настроение.

А какие проблемы со сном знакомы вам?

👉🏻 Как бы вы описали свое состояние: «тяжело даже встать с кровати» или «план дел перевыполнила, все сделала и готова взять еще»?

А может, ваш уровень энергии где-то посередине?