2 декабря (пн) - Донорская акция в офисе Атоми.
Адрес: г. Москва, ул. Обручева д.23 к.3 (м. Калужская)
Время: 09:00 - 12:00
День донора в компании - это социально-значимое событие, поддерживающее государство в вопросе самообеспечения компонентами крови, ведь кровь - это незаменимый ресурс, способный спасти жизни. Ваша готовность стать донором может оказать огромное влияние на здоровье и жизнь общества. Поэтому 2-го декабря 2024 г. компания Атоми организует группу для сбора крови совместно с центром крови ФМБА России.
А теперь подробнее о том, как будет проходить акция и ваша подготовка к ней: (общее кол-во доноров - не более 60 чел)
1. Проверить есть ли наиболее часто встречающиеся противопоказания к донорству:
- приём обезболивающих и кроверазжижающих препаратов последние 3 дня
- приём алкоголя последние 48 часов
- наличие артериальной гипертонии (необходимо заключение лечащего врача-терапевта с диагнозом)
- перенесённые последний месяц острые респираторные и другие острые заболевания
- наличие в настоящее время или перенесённая за последние 2 месяца аллергическая реакция
- масса тела ниже 50
- индекс массы тела выше 40
2. Подготовка к донорству - соблюдение диеты:
- за двое суток исключить употребление любых спиртных напитков, в т.ч. пиво.
- воздержание от курения минимум за 1 час до донации.
- за сутки и в день процедуры соблюдать режим питания донора.
НЕЛЬЗЯ:
жирную, жареную, острую, копчёную пищу, колбасные изделия, мясные, молочные и рыбные продукты, мясо птицы, яйца, любое масло, шоколад, орехи, финики, сладкие газированные напитки, энергетики.
МОЖНО:
сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы и макароны на воде (БЕЗ МАСЛА), овощи и фрукты (кроме авокадо, свёклы, томата, бананов и цитрусовых).
3. Питание в день сдачи крови :
- ОБЯЗАТЕЛЬНО - ЛËГКИЙ ЗАВТРАК
Сдавать кровь натощак НЕЛЬЗЯ!! (Есть риск упасть в обморок)
Поэтому в день донации необходимо позавтракать разрешёнными продуктами (см. Пункт 1)
- После донации:
необходимо полноценное питание в течение 2 суток;
не менее 2-х литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай.
не рекомендуется употребление алкоголя
4. Документы:
- Оригинал паспорта (для граждан РФ)
- ВНЖ / регистрация, подтверждающая пребывание в стране более 1 года (для иностранных граждан)
- Номер СНИЛС (физический документ не нужен, только его номер)
5. Порядок действий в день сдачи крови:
1. Прибытие в офис Атоми к 09:30 по адресу: г. Москва, ул. Обручева д.23к3
2. Иметь при себе документы (см. Пункт 4)
3. Далее движение по маршруту для доноров (около 30 мин на 1 человека):
- регистрация и заполнение анкет в специальной зоне;
- осмотр и беседа с врачом (только он определяет допуск/недопуск к донорству)
- лабораторная диагностика по анализу крови из пальца (30 мл в пробирку)
- посещение зоны чаепия
- донация (450 мл крови с одного человека) примерно 7-10 мин
- получение подарков и возвращение домой
Для участия в донорской акции необходимо обязательно зарегистрироваться через-гугл таблицу, доступную по ссылке (вписать свои данные):
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1hmoHkkVvN-g2WSlTiVyIH5ErN_2aDFUpwfeFHZCFY7c/edit?gid=0#gid=0
Давайте делать мир лучше вместе с Атоми!
До встречи на донорской акции!