ЗНАТНЫЙ ЗОЖ

@znatnova_znaet_kak


Александра Знатнова, диетолог, нутрициолог, врач превентивной медицины.
@alex_znat

Плохое самочувствие? Нет энергии? Надоело худеть?

—-
Пишу о том, как получить здоровое и красивое тело.

ЗНАТНЫЙ ЗОЖ

21 Jan, 00:25


🩵Уже сегодня старт группы «ЗНАТНЫЙ ЗОЖ».
И ОСТАЛОСЬ 3 МЕСТА.

ВАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, ЕСЛИ ВЫ:
📍Бесконечно заедаете стресс
📍Весь день на ПП, а вечером сметаете всё, что не приколочено
📍Муж принёс торт. Он что, специально это делает???!!!
📍Вечная усталость
📍Постоянные перепады настроения
📍Сложно сконцентрироваться
📍Апатия
📍Не знаете, с чего начать
📍Пробовали менять жизнь уже тысячу раз, но что-то не получалось

В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ СМОЖЕТЕ:
Наладить режим
Почувствовать подъем сил и энергии
Наладить работу ЖКТ
Изменить ваше отношение к еде
Сдвинуться с «мертвой точки» и начать снижать вес
Научитесь не заедать стресс
Не испытывать чувства вины после еды
Ввести правильные пищевые привычки в свою жизнь
Привлечь вашу семью к правильному питанию
Получать удовольствие от жизни и от еды
Вернуть легкость телу
Добавить физическую активность

Получите мощный толчок для дальнейших изменений!

✏️Пишите мне @alex_znat, чтобы узнать тарифы и подробности.

❗️МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ из-за наличия личной работы с участницами.

ЗНАТНЫЙ ЗОЖ

21 Jan, 00:25


🩵А мы сегодня уже вовсю знакомимся с прекрасными участницами нового потока «ЗНАТНОГО ЗОЖа», с которыми на 3 месяца станем одной большой поддерживающей ЗОЖ-семьей.


ОСТАЛСЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ РЕШИТЬСЯ НА ГЛОБАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ


ВАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, ЕСЛИ ВЫ:
📍Бесконечно заедаете стресс
📍Весь день на ПП, а вечером сметаете всё, что не приколочено
📍Муж принёс торт. Он что, специально это делает???!!!
📍Вечная усталость
📍Постоянные перепады настроения
📍Сложно сконцентрироваться
📍Апатия
📍Не знаете, с чего начать
📍Пробовали менять жизнь уже тысячу раз, но что-то не получалось

В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ СМОЖЕТЕ:
Наладить режим
Почувствовать подъем сил и энергии
Наладить работу ЖКТ
Изменить ваше отношение к еде
Сдвинуться с «мертвой точки» и начать снижать вес
Научитесь не заедать стресс
Не испытывать чувства вины после еды
Ввести правильные пищевые привычки в свою жизнь
Привлечь вашу семью к правильному питанию
Получать удовольствие от жизни и от еды
Вернуть легкость телу
Добавить физическую активность

Получите мощный толчок для дальнейших изменений!

✏️Пишите мне @alex_znat, чтобы узнать тарифы и подробности.

❗️ОСТАЛОСЬ 3 МЕСТА.
МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ из-за наличия личной работы с участницами.

ЗНАТНЫЙ ЗОЖ

21 Jan, 00:21


Да, это всё можно!

🩵 И это всё едят мои прекрасные пациентки и худеют, и налаживают режим и самочувствие, и восполняют дефициты.

⚡️Ну и естественно сообщу, что осталось 2 дня до старта группового ведения «ЗНАТНЫЙ ЗОЖ».

Залетайте!

Будем 3 месяца работать над привычками (пищевыми и не только), а к новому году - блистать и сиять, не только внешне, но и внутренне! 💫

В этот раз по просьбам я сделала 2 тарифа - со сдачей анализов и без них.

Узнать подробности - пишите «ГРУППА», свяжусь с вами.
🔥

ЗНАТНЫЙ ЗОЖ

21 Jan, 00:19


Подборка из 15 РЕЦЕПТОВ вкусных и сбалансированных застраков - уже здесь.

➡️ Тык сюда ⬅️

ЗНАТНЫЙ ЗОЖ

21 Jan, 00:09


ПМС + магнитная буря = 🫨🫠😶‍🌫️🫣

ЗНАТНЫЙ ЗОЖ

21 Jan, 00:08


🤣🤣🤣
Нетипичный контент
Но пусть тоже будет ✌️

ЗНАТНЫЙ ЗОЖ

21 Jan, 00:06


Хотите также?
Старт следующей группы уже 21 октября.

Присоединяйтесь, будет классно ❤️

Пишите «Группа» - расскажу подробности.

8,156

subscribers

62

photos

14

videos