Психолог Анастасия Котова

@zelybaby


Психолог, телесно-ориентированный терапевт. Для записи — @zelybabe
Больше обо мне https://taplink.cc/zelybabe

Психолог Анастасия Котова

22 Oct, 14:09


когда спрашиваешь клиента о его цели на текущую сессию, но его единственная цель — убедить тебя, что он пропащий случай и помочь ему невозможно

Психолог Анастасия Котова

22 Oct, 04:11


когда обработали зимние ботинки едкой хуйней от промокания

Психолог Анастасия Котова

22 Oct, 03:41


психологи на самом деле: хороший заработок, к которому привыкаешь ➡️ наступает лето ➡️ бомж

Психолог Анастасия Котова

22 Oct, 03:40


как остальные люди видят психологов

Психолог Анастасия Котова

21 Oct, 16:49


О сексе

Красная помада, походка от бедра, пышные кудри, томный взгляд & сосредоточенный вид, отлетевшая запонка, полурасстегнутая рубашка и развязанный галстук — такие представления в обществе о сексуальности.

Тогда как это скорее элементы соблазнения, которые имеют мало общего с сексом.

Давно не секрет, что мы живем в эпоху нарциссов, поэтому за секс ошибочно принимают этот нарциссическо-истерический метод соблазнения.

Задача этого метода вызвать в вас восхищение, любовь, обратить на себя внимание, «соблазнить».

На курсах по сексуальности и соблазнению вас научат плавно двигаться, быть ведьмой, томной кошечкой, вас правда научат соблазнять.

Но является ли это подлинным сексом? С чего вообще люди решили, что сексуально — это плавно и томно? Что вообще есть секс и где здесь место чувствам?

Секс — это близость сначала с собой, а затем с другим человеком, которая многим недоступна как раз из-за ложного представления о сексуальности как таковой, где нет места для своей собственной уязвимости.

Для настоящего секса нужна открытость, уязвимость и желание удовольствия, а не желание восхищения. #пролюдей

Психолог Анастасия Котова

20 Oct, 19:21


матери неотсепарированных клиенток, когда у них начинаются первые успехи в терапии

Психолог Анастасия Котова

20 Oct, 16:13


пизда

Психолог Анастасия Котова

18 Oct, 16:52


19 век был веком истерических расстройств
20 век был веком невротических расстройств
21 век — век нарциссических расстройств

Психолог Анастасия Котова

18 Oct, 13:10


Про магическое мышление и символы

Часто в терапии мы идем с клиентом по пути его собственного символизма.

Верит в таро, камни, ритуалы, силу огня? Я не буду с ним спорить и искать логические ошибки, мы не за этим собрались здесь.

Поэтому часто в процессе работы изобретается свой собственный, пригодный для конкретного человека, ритуал:

⚫️написать письмо, сжечь его, а пепел пустить по ветру.
⚫️рассказать что-то горящей свече.
⚫️купить себе цветок в горшке, что-то символизирующий.
⚫️бросить в сумку камешек для привлечения чего-либо.

Изобретая свой собственный ритуал появляется доминанта поведения, иначе говоря ответственность за происходящее возвращается самому человеку, а не предоставляется случаю.

И никакой магии. #втерапии

Психолог Анастасия Котова

17 Oct, 17:23


Уже пару недель происходит такое, что я хочу написать пост ночью, просыпаюсь, а уже кто-то написал похожий на эту тему. Интересно поле работает)

Психолог Анастасия Котова

17 Oct, 16:10


Наверное стоит развернуть эту заметку в полноценный пост

#психологам

Психологи все разные, как и люди, это факт. И на каждого психолога, поверьте, найдутся свои клиенты.

Поэтому противопоставлять себя другим абсолютно бессмысленно. Психолог, который так делает, скорее убеждает самого себя в правильности своей работы и ищет одобрения у окружающих (что неплохо было бы вынести на терапию в качестве запроса).

Есть очень много «правильных» психологов, отличников, очень исполнительных и тщательно следящих за тем, чтобы совсем избавиться от косяков. Хорошо, когда они ограничиваются тем, что держат в рамках только самих себя. Плохо, когда это начинает вываливаться вовне и появляются посты по типу:

как психолог должен себя вести, во что должен быть одет, какой у него должен быть кабинет.

Я недавно прочитала так комментарий одной психологини: «психолог не должен пить ничего на консультации, кроме воды. Плохо, когда психолог не может провести консультацию без костылей».

И понимаете, они все скорее всего тоже в терапии и проходят супервизии.

Психолог Анастасия Котова

17 Oct, 15:42


Родители: как ты оделся, пугало? Ты вообще в зеркало смотрел на себя?
Также они в молодости:

Психолог Анастасия Котова

17 Oct, 12:51


По поводу противопоставлений вот еще такая мысль пришла: психолог, который уж слишком пытается из кожи лезть, чтобы быть хорошим и правильным, начищает чуть что белое пальто, тревожится по каждой мелочи, боится высказываться лишний раз в блоге, боится, как на него будут смотреть со стороны.

Что мы сами можем взять у такого специалиста? Получится ли расслабиться в контакте с ним?

Психолог Анастасия Котова

16 Oct, 14:25


Как выходит из конфликта человек, которому пришлось запихнуть свое мнение куда подальше

Психолог Анастасия Котова

16 Oct, 08:30


Да, милая, ты точно не знаешь что такое селфхарм. Но чего ради ты раз за разом покупаешь эти сухие подошвообразные хлебцы и давишься ими?

Психолог Анастасия Котова

15 Oct, 12:07


Как спит нарцисс после того, как довел всех окружающих до ручки, а психотерапевта заставил сомневаться в самом себе

Психолог Анастасия Котова

14 Oct, 16:46


🌿Интерпретация🌿

⚫️Крабовы Хлэбэк. Вы приятный человек, но вам очень хочется казаться еще более милым и дружелюбным, для кого этот цирк? Хлебные клешни — это все равно клешни. Зачем вам бежать от себя и искать снисхождения у людей, притворяясь кем-то другим?

⚫️Капчес Хлебка (хлебные тапки). Вы очень грубы и требовательны к себе. Все и так на вас, а вам все мало. Но, возможно это ваш способ не чувствовать ничего другого, кроме усталости и истощения. Зато людям нравится, они вас хвалят.

⚫️Хлэбковы Сэрдушко. Вы слишком беспокоитесь о других, забывая при этом о себе. Вам кажется, что вас хватит на всех, но даже ваше огромное сэрдушко имеет свойство черстветь.

⚫️Хлебковы Пьесэк. Вы очень аппетитный! Вас едят все, кому не лень, а вы им позволяете, а когда уже не вывозите, лезете в конуру вместо того, чтобы учиться выстраивать границы.

⚫️Хлэбкова Дыня (Тыква). Вы преисполнены в собственном познании настолько, что вам уже даже все равно, дыней вас назовут или тыквой. Очень зрелая, обстоятельная личность, буквально стена, а семечек то сколько внутри! Ответьте сами себе на один вопрос, где тут место для развития? И не будет ли фатальным для вас малейшее падение со ступеньки?

Ну как вам расшифровка? Что совпало?

Психолог Анастасия Котова

13 Oct, 18:23


У Фрейда было медицинское образование с подготовкой на психиатра и невролога
Юнг был психиатром
У Перлза также было психиатрическое образование
Аарон Бек был профессором психиатриии
У Райха было медицинское образование
Выготский был психологом-педагогом
Леонтьев был философом и педагогом
Эрих Фромм —
психиатр, невролог
Ирвин Ялом — психиатр, доктор медицинских наук

Важно знать метод, в котором ты работаешь, но не иметь при этом естественнонаучной базы знаний — это то же самое, что пытаться красить забор с завязанными глазами. Прикольно, но совершенно нерезультативно.

Психолог Анастасия Котова

13 Oct, 17:41


Не люблю, когда люди делают контент по типу «я д’Артаньян, все пидорасы», отчасти поэтому иногда удаляю свои собственные посты, где ненароком такое могло проскочить.

Когда я начинала (2018), Митрошина и остальные лидеры мнений очень плотно вложили нам это в голову, как непреложную этическую истину блоггинга:

«Не противопоставляйте себя и остальных».

Так вот, сейчас 2024, и я стала видеть это противопоставление просто везде.

Например, одна моя знакомая психоаналитичка делает это постоянно, причем не гнушается противопоставлять не себя и кого-то, а психологию и психоанализ. И психологию выставляет как очень тупой подход, где не уделяется времени личности клиента, не смотрят вглубь, всех консультируют по шаблону.

Иногда это доходит просто до абсурда. Например вчера она записала сториз, что узнала, что в психологии есть понятие «задачи возраста». И вот если бы она пришла к психологу и тот ей начал перечислять задачи, которые ей нужно пройти, то она бы повесилась.

В психологии есть понятие периодизации психического развития и это именно психическое РАЗВИТИЕ, а не задачи по типу «выйти замуж, родить тугосерика».

«Фу блять, фу нахуй, иди учи матчасть, а потом открывай рот, неуч» — вот что хочется сказать этим «псехолухам» с переподготовкой по методу после саранского колледжа искусств. Учите базу, ебанарот.