Как да задаваме правило въпроси за да влияем на реалността си?
Отговарям на въпроса: ще се развие ли добре моят бизнес?
Отговарям на въпроса: ще се развие ли добре моят бизнес?
your.private.witch
@yourpwitch
your.private.witch
19 Oct, 15:09
Ретравматизация
Ретравматизацията е процес, при който преживяваме отново травмата, която вече сме преживяли в миналото. Това може да се случи, когато сме е изложени на ситуации, хора или събития, които напомнят за първоначалната травма и по този начин предизвикват отново същите емоционални и физически реакции, свързани с травмата.
Защо безсъзнателно избираме да се ретравматизираме?
Изборът да се ретравматизираме често се случва на безсъзнателно ниво и може да бъде обяснен чрез различни психологически механизми. Въпреки че на пръв поглед изглежда нелогично да се поставяме в ситуации, които ни причиняват болка, това поведение може да бъде резултат от Дълбоки вътрешни процеси като:
- Неразрешени емоционални конфликти- опит за разрешаване на травмата
Човек може безсъзнателно да се постави в ситуации, които повтарят травмата, с надеждата да я "разреши" или да я преодолее по различен начин. Това е като опит да се пренапише историята, но често води до ретравматизация вместо до изцеление.
- Повторение на познатото - познатото е комфортно
Дори когато преживяванията са негативни, ние често се чувстваме по-комфортно в ситуации, които са ни познати. Това е парадоксално, но дори травмата може да се превърне в "нормалност" за някого, което води до несъзнателно търсене на подобни преживявания.
- Ниско самочувствие и самосаботаж
Травмата може да остави човек с дълбоки емоционални белези, като ниско самочувствие или чувство на вина. В такъв случай човек може несъзнателно да вярва, че не заслужава да бъде щастлив или успешен и така да се саботира като търси ситуации, които затвърждават тези негативни вярвания.
- Неосъзнати тригери
Хората често не са наясно с това какви събития, хора или ситуации могат да задействат ретравматизация. Без тази осъзнатост, те могат несъзнателно да се въвличат в обстоятелства, които предизвикват стари рани.
- Търсене на валидиране и признание - потвърждение на болката
Понякога човек се поставя в травматични ситуации, за да потвърди, че болката и страданието му са истински и валидни. Това може да бъде опит за получаване на съчувствие или разбиране от околните.
- Навик и липса на алтернатива - повтарящи се модели
Травматизираните хора често попадат в цикли на повтарящи се поведения и ситуации, защото не знаят как да се измъкнат от тях. Без подкрепа и алтернативни модели на поведение, те могат несъзнателно да се връщат към познатото, дори и то да е болезнено.
- Травма на привързаността - детски травми
Ако човек е преживял травма в детството, особено от фигури, на които е трябвало да се доверява, той може да се научи да свързва любовта и привързаността с болка и травма. Това може да доведе до търсене на подобни отношения и в зряла възраст.
- Опит за контрол над травмата
Когато човек преживява травма, често се чувства безпомощен и извън контрол. Несъзнателното възпроизвеждане на травматични ситуации може да бъде опит да си върне контрола, като този път се опита да се справи по-добре.
Как да се предотврати ретравматизацията?
Ако сме наясно, че можем да се сблъскаме с тригери, важно е да се подготвим и да знаем как да реагираме. Индивидуалната работа над ситуацията ще ни помогне да обработим травматичните преживявания и да разработим стратегии за справяне. Нужно е да се обградим с хора, които разбират и уважават нашите граници и нужди. Когато е възможно, трябва да избягваме ситуации, които могат да доведат до ретравматизация (да не поемаме рискове, докато не сме изцелили травмата).
Ако беше полезно -❤️
Ретравматизацията е процес, при който преживяваме отново травмата, която вече сме преживяли в миналото. Това може да се случи, когато сме е изложени на ситуации, хора или събития, които напомнят за първоначалната травма и по този начин предизвикват отново същите емоционални и физически реакции, свързани с травмата.
Защо безсъзнателно избираме да се ретравматизираме?
Изборът да се ретравматизираме често се случва на безсъзнателно ниво и може да бъде обяснен чрез различни психологически механизми. Въпреки че на пръв поглед изглежда нелогично да се поставяме в ситуации, които ни причиняват болка, това поведение може да бъде резултат от Дълбоки вътрешни процеси като:
- Неразрешени емоционални конфликти- опит за разрешаване на травмата
Човек може безсъзнателно да се постави в ситуации, които повтарят травмата, с надеждата да я "разреши" или да я преодолее по различен начин. Това е като опит да се пренапише историята, но често води до ретравматизация вместо до изцеление.
- Повторение на познатото - познатото е комфортно
Дори когато преживяванията са негативни, ние често се чувстваме по-комфортно в ситуации, които са ни познати. Това е парадоксално, но дори травмата може да се превърне в "нормалност" за някого, което води до несъзнателно търсене на подобни преживявания.
- Ниско самочувствие и самосаботаж
Травмата може да остави човек с дълбоки емоционални белези, като ниско самочувствие или чувство на вина. В такъв случай човек може несъзнателно да вярва, че не заслужава да бъде щастлив или успешен и така да се саботира като търси ситуации, които затвърждават тези негативни вярвания.
- Неосъзнати тригери
Хората често не са наясно с това какви събития, хора или ситуации могат да задействат ретравматизация. Без тази осъзнатост, те могат несъзнателно да се въвличат в обстоятелства, които предизвикват стари рани.
- Търсене на валидиране и признание - потвърждение на болката
Понякога човек се поставя в травматични ситуации, за да потвърди, че болката и страданието му са истински и валидни. Това може да бъде опит за получаване на съчувствие или разбиране от околните.
- Навик и липса на алтернатива - повтарящи се модели
Травматизираните хора често попадат в цикли на повтарящи се поведения и ситуации, защото не знаят как да се измъкнат от тях. Без подкрепа и алтернативни модели на поведение, те могат несъзнателно да се връщат към познатото, дори и то да е болезнено.
- Травма на привързаността - детски травми
Ако човек е преживял травма в детството, особено от фигури, на които е трябвало да се доверява, той може да се научи да свързва любовта и привързаността с болка и травма. Това може да доведе до търсене на подобни отношения и в зряла възраст.
- Опит за контрол над травмата
Когато човек преживява травма, често се чувства безпомощен и извън контрол. Несъзнателното възпроизвеждане на травматични ситуации може да бъде опит да си върне контрола, като този път се опита да се справи по-добре.
Как да се предотврати ретравматизацията?
Ако сме наясно, че можем да се сблъскаме с тригери, важно е да се подготвим и да знаем как да реагираме. Индивидуалната работа над ситуацията ще ни помогне да обработим травматичните преживявания и да разработим стратегии за справяне. Нужно е да се обградим с хора, които разбират и уважават нашите граници и нужди. Когато е възможно, трябва да избягваме ситуации, които могат да доведат до ретравматизация (да не поемаме рискове, докато не сме изцелили травмата).
Ако беше полезно -❤️
your.private.witch
14 Oct, 14:42
За да активираш афирмацията - ❤️
your.private.witch
13 Oct, 10:34
Аз съм богата, аз съм стабилна жена, привличам богатство от всички посоки!
За да активираш афирмацията -🩷
За да активираш афирмацията -🩷
your.private.witch
11 Oct, 10:07
🧡Карта на деня: Тук и сега
Днешният ден носи силата на настоящия момент. „Тук и сега“ ви призовава да се свържете с осъзнаването си. Животът не се създава за един миг, но именно в този момент имате възможността да пренаредите миналото и да моделирате бъдещето. Кой сте в този момент? Истината не се крие в спомените или плановете, а в настоящето. От този миг на внимание, на пълно присъствие „тук и сега“, можете да намерите своята собствена истина и да изградите пътя си с почтеност и осъзнатост.
Не винаги е необходимо да се взирате в миналото или да се притеснявате за бъдещето, за да вземете правилното решение. Отговорът може да се крие точно в този момент. И този момент ще ви донесе верига от осъзнаване, която ще преобрази както миналото, така и бъдещето.
Нека денят ви бъде изпълнен със съзнателно присъствие и истински избори!
Днешният ден носи силата на настоящия момент. „Тук и сега“ ви призовава да се свържете с осъзнаването си. Животът не се създава за един миг, но именно в този момент имате възможността да пренаредите миналото и да моделирате бъдещето. Кой сте в този момент? Истината не се крие в спомените или плановете, а в настоящето. От този миг на внимание, на пълно присъствие „тук и сега“, можете да намерите своята собствена истина и да изградите пътя си с почтеност и осъзнатост.
Не винаги е необходимо да се взирате в миналото или да се притеснявате за бъдещето, за да вземете правилното решение. Отговорът може да се крие точно в този момент. И този момент ще ви донесе верига от осъзнаване, която ще преобрази както миналото, така и бъдещето.
Нека денят ви бъде изпълнен със съзнателно присъствие и истински избори!
your.private.witch
10 Oct, 06:30
Пазете се от онези, които искат да ви накарат да се чувствате виновни, защото те жадуват за власт над вас.
🤍
🤍
your.private.witch
09 Oct, 10:15
Винаги съм желана и любима!
За да активираш афирмацията, постави - ❤️
За да активираш афирмацията, постави - ❤️
your.private.witch
07 Oct, 06:39
Кажете « благодаря » на това, което е останало в миналото. Дори и да беше неприятно и болезнено. Но със сигурност ви научи на нещо важно.
your.private.witch
06 Oct, 07:08
Имаш един живот. Как искаш да го прекараш? Съжалявайки? Извинявайки се? Ненавиждайки? Питайки се? Бягайки след хора, които не те заслужават? Бъди смела. Вярвай в себе си. Прави това, което те кара да се чувстваш добре. Поемай рискове. Имаш един живот. Човекът, който трябва да се гордее с теб, си ти самата! 🦋🤍
your.private.witch
05 Oct, 10:39
Аз сьм част от безкрайна Вселена, получавам всичко, от което се нуждая в момента
your.private.witch
02 Oct, 09:54
Знаете ли как да стареете по-бавно?
1. Купете си колело.
2. Влюбете се. Нищо не дисциплинира тялото повече от желанието да се харесаш.
3. Отслабнете.
4. Не яжте след седем.
5. Не ревнувайте.
6. Спете най-малко осем часа (с изключение на случаите, посочени в точка 13).
7. Харчете пари лесно и забавно. Спестяването е също толкова признак на старост, колкото и космите в ушите.
8. Почивайте поне два пъти в годината.
9. Бъдете любопитни. Човек, който се интересува от себе си, скоро ще може да говори с ентусиазъм само за болестите си.
10. Научете се да се радвате на глупостите — поне на хубавото време, цъфналите люляци или славея.
11. Не бъркайте лукса и комфорта с щастието.
12. Никога не казвайте: „Страхувам се.“
13. Ако имате възможност да се разходите през нощта, направете го. По-добре е да закъснеете за работа, отколкото за живота.
14. Бъдете щедри.
15. Не вярвайте на конспиративни теории.
16. Бъдете спокойни. Няма нужда да се съмнявате, да овертинквате и да се зацикляте. Вземете мерки. „Основното нещо е да се включим в битката, и тогава ще видим“, казал Наполеон. Да, той свърши зле — никой не спори... Но колко светло е живял!
17. Бъдете като птиците и живейте за днешния ден — не вчера и не утре.
18. Не се прегърбвайте.
19. Не се опитвайте да изглеждате по-млади — ще изглеждате смешно. Трябва да изглеждате добре, но за годините си.
20. Не се оплаквайте от живота. Изобщо не се оплаквайте.
Ако беше полезно, постави -🩷
1. Купете си колело.
2. Влюбете се. Нищо не дисциплинира тялото повече от желанието да се харесаш.
3. Отслабнете.
4. Не яжте след седем.
5. Не ревнувайте.
6. Спете най-малко осем часа (с изключение на случаите, посочени в точка 13).
7. Харчете пари лесно и забавно. Спестяването е също толкова признак на старост, колкото и космите в ушите.
8. Почивайте поне два пъти в годината.
9. Бъдете любопитни. Човек, който се интересува от себе си, скоро ще може да говори с ентусиазъм само за болестите си.
10. Научете се да се радвате на глупостите — поне на хубавото време, цъфналите люляци или славея.
11. Не бъркайте лукса и комфорта с щастието.
12. Никога не казвайте: „Страхувам се.“
13. Ако имате възможност да се разходите през нощта, направете го. По-добре е да закъснеете за работа, отколкото за живота.
14. Бъдете щедри.
15. Не вярвайте на конспиративни теории.
16. Бъдете спокойни. Няма нужда да се съмнявате, да овертинквате и да се зацикляте. Вземете мерки. „Основното нещо е да се включим в битката, и тогава ще видим“, казал Наполеон. Да, той свърши зле — никой не спори... Но колко светло е живял!
17. Бъдете като птиците и живейте за днешния ден — не вчера и не утре.
18. Не се прегърбвайте.
19. Не се опитвайте да изглеждате по-млади — ще изглеждате смешно. Трябва да изглеждате добре, но за годините си.
20. Не се оплаквайте от живота. Изобщо не се оплаквайте.
Ако беше полезно, постави -
your.private.witch
29 Sep, 09:36
Дайте си почивка!
Добър сън, добра храна, добра почивка и минимален стрес. Необходимо е да се попълнят изразходваните ресурси на тялото.
Заслужаваш почивка днес! 🤍
Добър сън, добра храна, добра почивка и минимален стрес. Необходимо е да се попълнят изразходваните ресурси на тялото.
Заслужаваш почивка днес! 🤍
your.private.witch
27 Sep, 08:39
Афирмация за петък
Обичам себе си и целия свят, който ме заобикаля. Любовта живее в мен и ме прави щастлива всеки ден🌺
За да активирате афирмацията поставете -🩷
Обичам себе си и целия свят, който ме заобикаля. Любовта живее в мен и ме прави щастлива всеки ден
За да активирате афирмацията поставете -
your.private.witch
25 Sep, 15:32
Защо реших да влагам ЦЯЛАТА СИ ЕНЕРГИЯ в ТАРОТЕРАПИЯТА?
Реших да бъда най-активна в Таротерапията, защото осъзнах, че личностното и духовно израстване вървят ръка за ръка и изискват време, търпение и постоянна работа. В света, в който живеем, промяната не става мигновено – тя е процес, който изисква всекидневни усилия. Именно това прави Таротерапията толкова ценна – тя осигурява постоянен поток от подкрепа, знания и практики, които ни водят напред.
През последните три години работа с клиенти, съм видяла, че всичко, което ни се случва в живота, е резултат от нашите емоции, мисли, избори и действия. Ако не се научим да влияем на тях, се превръщаме в жертви на обстоятелствата, живеейки не с пълнота и спокойствие, а просто за да оцелеем. Таротерапията е тук, за да промени това – да ни даде инструментите за осъзнат живот, в който управляваме съдбата си, вместо да се оставяме тя да ни води.
Аз вярвам, че духовността е начин на живот. Тя не е нещо, което се постига с магическа пръчка, а изисква ангажимент и готовност да преминем през процеса на освобождаване от страданието. Моето желание е да влагам енергията си в хора, които са готови за този път – тези, които са преживели много, но сега са готови да се освободят от болката, като прилагат усилия и следват духовния път.
Още повече, за мен е привилегия да съм част от група хора, които са с мен повече от три години и от самото начало на създаването на Таротерапията. Ние не само че се подкрепяме и растем заедно, но се издигаме към една по-висока форма на осъзнатост, която бих нарекла ДУХОВНА АРИСТОКРАЦИЯ. Тези взаимоотношения и съвместен напредък са безценни, защото дават усещане за общност, където всеки е част от колективен процес на трансформация.
Цената на абонамента не е малка, но именно тя ни мотивира да бъдем постоянни и дисциплинирани в работата върху себе си. Чрез този ангажимент ние не само оценяваме своя напредък, но и постигаме градивна и конструктивна трансформация, която носи истинска стойност.
Реших да бъда най-активна в Таротерапията, защото осъзнах, че личностното и духовно израстване вървят ръка за ръка и изискват време, търпение и постоянна работа. В света, в който живеем, промяната не става мигновено – тя е процес, който изисква всекидневни усилия. Именно това прави Таротерапията толкова ценна – тя осигурява постоянен поток от подкрепа, знания и практики, които ни водят напред.
През последните три години работа с клиенти, съм видяла, че всичко, което ни се случва в живота, е резултат от нашите емоции, мисли, избори и действия. Ако не се научим да влияем на тях, се превръщаме в жертви на обстоятелствата, живеейки не с пълнота и спокойствие, а просто за да оцелеем. Таротерапията е тук, за да промени това – да ни даде инструментите за осъзнат живот, в който управляваме съдбата си, вместо да се оставяме тя да ни води.
Аз вярвам, че духовността е начин на живот. Тя не е нещо, което се постига с магическа пръчка, а изисква ангажимент и готовност да преминем през процеса на освобождаване от страданието. Моето желание е да влагам енергията си в хора, които са готови за този път – тези, които са преживели много, но сега са готови да се освободят от болката, като прилагат усилия и следват духовния път.
Още повече, за мен е привилегия да съм част от група хора, които са с мен повече от три години и от самото начало на създаването на Таротерапията. Ние не само че се подкрепяме и растем заедно, но се издигаме към една по-висока форма на осъзнатост, която бих нарекла ДУХОВНА АРИСТОКРАЦИЯ. Тези взаимоотношения и съвместен напредък са безценни, защото дават усещане за общност, където всеки е част от колективен процес на трансформация.
Цената на абонамента не е малка, но именно тя ни мотивира да бъдем постоянни и дисциплинирани в работата върху себе си. Чрез този ангажимент ние не само оценяваме своя напредък, но и постигаме градивна и конструктивна трансформация, която носи истинска стойност.
1,270
subscribers
465
photos
11
videos
