УКОЛУ.нет ☘

Совет от косметолога

Холодное время года - самое время для активного увлажнения.

👉Чтобы «запечатать» влагу в коже необходимо не медлить с нанесением крема.
🛀После промокания тела полотенцем наносите средство - таким образом вы получите больше увлажнения.

УКОЛУ.нет ☘

Подготовка к пилингам

Да, к этой процедуре точно нужно готовиться в том случае если:

🔸Вы хотите срединные пилинги;
🔸Хотите сократить период реабилитации;
🔸Если хотите стойкий и длительный результат;

В чём заключается подготовка?

✔️В домашний уход нужно постепенно вводить средства с низкими концентрациями кислот;

✔️Для начала - 2-3 процедуры поверхностного пилинга в кабинете косметолога;

⏱Подготовка должна занимать - 2 недели.

УКОЛУ.нет ☘

Розацеа - как решить проблему?

Собственно, мои красивые, те, у кого есть такая проблема должны понять - состояние это хроническое и нам нужно добиться ремиссии - как можно более стойкой и длительной.

🥦 Итак, диета:
• Исключить нужно горячую еду и напитки
• Алкоголь
• Острое
• Помидоры
• Цитрусовые
• Корицу
• Имбирь
• Лук
• Редис

🧴 Второе - местная терапия:
• Азелаиновая кислота - гель
• Метронидазол гель
• Клиндамицин гель

💊 И третье - системные препараты (для приёма внутрь):
• Доксициклин
• Метронидазол
• Изотретионин
• Алкалоиды беладонны+фенобарбитал+эрготамин

Стоит ли мне говорить о том, что это просто информация для прочтения и лучшее лечение назначит только специалист))

УКОЛУ.нет ☘

Эмоленты

Это собирательное название средств для увлажнения кожи.

В холодное время года действуют сразу несколько факторов на кожу:
❄️Холодный ветер, мороз на улице.
🏜В помещении - пересушенный воздух от обогревательных элементов.

В комбинации и перепады температур, да и эти факторы сами по себе сильно сушат кожу.

Все это заставляет прибегнуть к использованию средств-эмолентов, которые и будут смягчать, увлажнять и регенерировать кожу.

Так что же они делают:
• Призваны бороться с сухостью кожи;
• Заполняют дефекты рогового слоя эпителия;
• Придают коже мягкость и шелковистость;
• Способны удерживать влагу;
• Восстанавливают природный барьер кожи

УКОЛУ.нет ☘

Инсулинорезистентность: кожные проявления.

Многие подумаю, увидев название: «кажется, это что-то из эндокринологии». И будут правы. Действительно, проблемой инсулинорезистентности занимается врач-эндокринолог.

Но ведь ее еще нужно обнаружить. И вот с кожными проявлениями такого недуга ничего не подозревающие больные придут ко мне.

Инсулинорезистентность - состояние, когда клетки организма не дают должного ответа на нормальное количество инсулина.
❗️Это чревато сахарным диабетом, метаболическим синдромом, сердечно-сосудистыми заболевания.

Итак, признаки:
〰Гиперкератоз и гиперпигментация, папилломы на крупных кожных складках;

〰Фиброэаителиальные полипы - мелкие, слегка пигментированные образования, имеющие ножку.

〰Выпадение волос тоже может быть признаком;

〰Избыточный рост волос у женщин по мужскому типу - бакенбарды, усы, борода и пр.

УКОЛУ.нет ☘

Как образуется кожное сало?

Понимание того, как все устроено в норме помогает при диагностике патологии и наталкивает на возможные точки воздействия.

📌Кожное сало, или себум - продукт деятельности сальных желёз, которые расположены на границе сетчатого и сосочкового слоёв дермы.

🛡Его функция - защита кожи от воздействий окружающей среды.

➡️Сальная железа состоит из двух типов клеток - базальных и себоцитов.
➡️Последние способны накапливать липиды, затем они перемещаются кнаружи в направлении протока железы.
➡️После этого себоциты разрушаются и превращаются в кожное сало.

Продукция будет напрямую зависеть от размера желёз, чем они больше - тем больше секрета.

УКОЛУ.нет ☘

Ретинол: несколько советов по применению

🥕 Лучше использовать в вечернее время, за пару часов до сна.

🥕 Наносить нужно на абсолютно сухое лицо. Поэтому после умывания нужно будет подождать минут 10.

🥕 Если вы только начинаете использовать ретиноиды в уходе - начинайте с минимальных концентраций.

🥕 Введение должно быть ещё плавным со стороны частоты применения: сначала 1 раз в неделю, потом 2, 3 дойдя до использования 4-5 раз в неделю.

🥕 Избегайте участки с тонкой кожей: область вокруг глаз, рта, область шеи.

🥕 В первые разы использования ожидаемыми полочками могут быть покраснения, шелушения и лёгкое жжение/покалывание в месте применения.

УКОЛУ.нет ☘

О селене

Привет, мои красивые. В блоге вы неоднократно видели мои призывы к сбалансированному питанию, как фундаменту для здоровья и красоты кожи.

Так что же организм должен получать?
К примеру, селен.

Важный микроэлемент не только для кожи, но и здоровья в целом:

✅ Нехватка селена ➡️ усиление действия свободных радикалов ➡️ повреждение клеток и преждевременное старение.
✅ При дефиците будет снижаться местный иммунитет ➡️ высыпания, пигментация и появление старческих пятен.
✅ Нет селена ➡️ дерматиты и экзема.


👌Вы можете принимать микроэлемент как добавку к пище. Но лучше употреблять пищу, богатую селеном: брокколи, лук, чеснок, овсянка, печень.

УКОЛУ.нет ☘

Профилактика рецидивов акне

Если вы побороли проблему, это не значит, что можно расслабляться.

📌Не забываем о грамотном уходе. Ваша кожа требовательна и то, что ей необходимо должен подобрать специалист.

📌Еда. не стоит налегать на сахар и молочку, как только увидите улучшение. Помните, что всего должно быть в меру.

📌Гормоны. Они в целом управляют организмом, поэтому следите за балансом и в случае проблем - не затягивайте с решением.

📌Стрессы. Постарайтесь минимизировать стрессовые воздействия и применяйте методы расслабления: медитация, йога, массажи - что угодно.

УКОЛУ.нет ☘

Тонзиллит и высыпания - о профилактике.

Что же делать, если проблема есть:

✔️Санация (очищение от инфекции) миндалин и промывание лакун (кармашки в миндалинах, в которых скапливается инфекция).

✔️Для домашнего пользования - прибор ирригатор. Нужен тоже для промывания. В качестве растворов можно использовать морскую соль, мирамистин.

✔️Растворы с пробиотиками для полоскания ротовой полости.

✔️Зубная паста с гидроксиапатитом в составе.

✔️Попробовать ограничить молочные продукты. Иногда есть лактазная недостаточность (низкий уровень фермента, расщепляющего белок молока - лактозу), которая может провоцировать обострения из-за того, что в кишечнике начинаются процессы брожения.
👉Если не помогло - не в лактозе дело и можно вернуть молочку в рацион.

Мои красивые, если вы сталкивались с такой проблемой - попробуйте такие меры лечения и профилактики✨
УКОЛУ.нет ☘

Желудок и состояние кожи

🔬Согласно научным исследованиям примерно 50% людей, страдающих акне имеют проблему с кислотностью желудочного сока (она понижена).

👉Кроме того, такие проблемы как купероз, розацеа тоже имеют связь с ацидностью (так на медицинском языке называется кислотность).

☝🏻Многие пациенты заметили, что нормализация рН желудочного сока приводит к решению проблем с кожей.

🔹Одна из функций желудочного сока - дезинфекция того, что попадает в организм. Если эта функция не выполняется - возрастает нагрузка на иммунную систему с одной стороны и повышается возможность возникновения высыпаний с другой.

УКОЛУ.нет ☘

Разный коллаген

Привет, мои красивые!

Как известно, в организме существует 3 типа коллагена - I, II и III.

Каждый из типов представлен в определённых структурах:

👉Коллаген I типа в коже, сухожилиях, сосудах, связках, внутренних органах и роговице глаза.

👉Коллаген II типа в гиалиновых хрящах, межпозвоночных дисках и стекловидном теле глаза.

👉Коллаген III типа в коже, сухожилиях, кишечнике, стенках артерий и в матке.

Безусловно, все три типа важны для организма, суть вопроса в том, откуда этот коллаген получать.

🐠Известно, что самый хороший источник - это рыба. Также источниками могут быть свинина и говядина.

❗️Выбирая пищевые добавки с коллагеном, обращайте внимание на источники сырья. Не типы коллагена, а источники!

🔽Если таковые не указаны - практически всегда это самый дешевый коллаген низкого качества.

Почему важно выбирать именно рыбного происхождения? Всё дело в усвоении - гораздо лучшее, чем в животном коллагене.

УКОЛУ.нет ☘

Биомеханическая стимуляция лица

В альтернативных методах инъекционным процедурам я писала, что существует биомеханическая стимуляция лица.

Давайте подробнее расскажу, что из себя представляет метод.

➡️Это механическое воздействие на мышцы лица (вызывает сокращение) посредством вибрации и повышает их тонус 💪🏻.

➡️Стимуляция направлена на формирование мышечной памяти и осуществляет лифтинг-эффект.

УКОЛУ.нет ☘

Красивые губы без уколов

Что нужно знать о помадах, чтобы губы были ухоженными и красивыми? Правильно - состав.

Итак, смотрим:
➡️Воск не должен быть на первом месте.

➡️Масла - обязательно! Базовое касторов неплохо, вообще хорошо - масло ши.

➡️Матовые помады не для повседневного использования, они очень сильно сушат губы.

➡️Антиоксиданты - хорошая составляющая. Например, витамин Е.

➡️Защитные бальзамы - в жидком виде лучше, т.к. не содержат воска.

☝️Помните, что губы нуждаются в хорошем увлажнении, потому что кожа на них не имеет сальных желёз, а значит быстро сохнет.

При правильном уходе ваши губы будут смотреться бархатистыми и никакие уколы не будут нужны.✨

УКОЛУ.нет ☘

Тонзиллит и высыпания - о профилактике.

Что же делать, если проблема есть:

✔️Санация (очищение от инфекции) миндалин и промывание лакун (кармашки в миндалинах, в которых скапливается инфекция).

✔️Для домашнего пользования - прибор ирригатор. Нужен тоже для промывания. В качестве растворов можно использовать морскую соль, мирамистин.

✔️Растворы с пробиотиками для полоскания ротовой полости.

✔️Зубная паста с гидроксиапатитом в составе.

✔️Попробовать ограничить молочные продукты. Иногда есть лактазная недостаточность (низкий уровень фермента, расщепляющего белок молока - лактозу), которая может провоцировать обострения из-за того, что в кишечнике начинаются процессы брожения.
👉Если не помогло - не в лактозе дело и можно вернуть молочку в рацион.

Мои красивые, если вы сталкивались с такой проблемой - попробуйте такие меры лечения и профилактики✨
УКОЛУ.нет ☘

Противопоказания к увеличению губ

Вы уже заметили, мои красивые, что я против инъекционных процедур и ввиду осложнений, и ввиду того, что проводятся они зачастую без надобности.

Ну что же, если нежелательно - это уже вам решать, делать или нет, то при наличии противопоказаний вам обязаны отказать в процедуре.

И помните, что утаивание таких данных от врача - это большой риск для вашего же здоровья.

👉 обострение хронических заболеваний;
👉 период беременности и грудного вскармливания;
👉 инфекционные заболевания;
👉 психические заболевания;
👉 нарушения свертывающей системы крови (гемофилия, тромбофилия);
👉 заболевания сердечно-сосудистой системы;
👉 аутоиммунные заболевания;
👉 сахарный диабет;
👉 онкология!!!
❗️Тут отдельно скажу, что согласно исследованиям, филлеры на основе гиалуроновой кислоты способны провоцировать рост опухоли при наличии таковых клеток в организме.

И уже в который раз я попрошу ответственно относиться к своему здоровью💖

УКОЛУ.нет ☘

Ферментотерапия

Думаю, из названия уже ясно, что данная процедура в своей основе имеет воздействие на кожу ферментов.

Состав наносится на лицо, шею и зону декольте и способен глубоко очистить и увлажнить кожу.

Кроме этого, ожидаемыми эффектами являются:
🌸Выравнивание цвета лица;
🌸Осветление темных кругов под глазами;
🌸Избавление от шелушений;
🌸Уменьшение отёков;
🌸Улучшение овала лица;
🌸Разглаживание мелких морщин;
🌸Снижение выработки себума, что способствует сужению пор и уменьшению жирного блеска;

После процедуры могут быть видны очертания сосудов, что говорит о глубоком воздействии. Эта реакция проходит спустя - 30 минут.

Пробовали ферментотерапию на себе?

УКОЛУ.нет ☘

Маски-плёнки: несколько правил

Привет, мои красивые! Помните тот бум, связанный с чёрными масками пленками? Они просто разорвали интернет.

Сейчас это все поутихло. Однако, популярность масок все равно есть. Поэтому несколько правил:

➡️ для сухой и тонкой кожи лучше не использовать вовсе.

➡️ перед снятием дождитесь ПОЛНОГО высыхания. Иначе смывать придётся долго и нудно.

➡️ если есть гнойнички или другие воспалительные элементы - отложите до лучших времён.

➡️ использовать такие маски можно не чаще 1 раза в неделю.

➡️ подготовьтесь, что снятие маски может быть болезненным.

➡️ чуда не произойдёт - да, лицо станет гладким и чище, чем до использования. Но не будет такого эффекта, как в рекламных роликах, в которых вытягиваются абсолютно все чёрные точки.

УКОЛУ.нет ☘

Я подбираю косметику в соответствии с возрастом! 😤

Наблюдала я такую картину однажды в одном из магазинов косметики и парфюмерии. Девушка-консультант уверяет, что на азиатской косметике не будет пометок о возрасте, а покупательница требует объяснений, мол, что за шарлатанство.

На самом же деле, вся азиатская уходовая косметика строится на том, чтобы продукты покупались исходя из потребностей кожи. Если морщины первые в 30, то что, ждать 10 лет для того, чтобы купить заветную банку «40+»?

УКОЛУ.нет ☘

Скрабы - в чём вред?

Всего должно быть в меру и при грамотном подходе в уходовых процедурах скрабам место найдётся.

Но.

🌺Если кожа нежная и чувствительная - скрабом, даже самым нежным, вы нанесёте царапины на кожу лица.

🌺Если тип кожи жирный и расширены поры - абразивные частички могут закупоривать поры.

🌺Если кожа склонна к появлению воспалений - лучше их не использовать, т.к. можно спровоцировать появление новых элементов.

УКОЛУ.нет ☘